sam

Fajne zdjęcia ; D. Najlepsza jest blizna podłużna bo to znak rozpoznawalny aclów. Widzisz kogoś z taką szramą na ulicy i już wiesz że nie jesteś sam ;P

Powróciłam do tematu... Dzisiaj byłam w szpitalu bo już nie mogłam wytrzymać, tak mnie to kolano bolało. Zrobiłam zdjęcie i USG. Wynik: Zerwana torebka stawowa. 5.08.10 idę do ortopedy więc wszystko będzie dokładnie zbadane. Teraz moje pytanie. Co robić? Czym smarować, okładać może jakiś stabilizator lub sam bandaż ?. Plis o pomoc :)

Sylas tez jestem 3 tyg po rek.i mam ten sam problem z wysiekiem co Ty,ale w klinice w Bielsku mnie uspakajaja za to w normie,dodam ze miajem 3 punkcje.

witam,dzisiaj bylem na kontroli po 6 miesiacu,lekarz stwierdzil lekka niestabilnosc,ale jest w normie ,w sumie sam czuje ze jest stabilne.Zaskoczyl mnie jednym faktem,powiedzial ,ze teraz w 6 miechu do 7-8 mies wiezadlo jest bardzo slabe poniewaz przechodzi przebudowe a pozniej jest wedlug niego jeszcze mocniejsze?do sportu na 100% zalecil mi 8-9 [...]

Hmm, nie wiem znajomych pytałem i też chodzili o jednej kuli przez jakiś czas ( tydzień ) i potem już bez kul. 2-3 razy dziennie ide o jednej bo niestety wyboru nie mam (siedze sam) a żeby przynieść jedzenie lub coś to niestety.

CZytałem Twoje wczesniejsze posty i u mnie rehabilitaja przebiega praktycznie tak samo. Co prawda pierwszych krokow bez kul jeszcze nie robiłem ale juz dzis zaczął mi sie 4 tydzien po reko i chodze o jednej. Na ortezie mam 60* na takiej maszynie rozciagajacej osiagnałem 115 sam to tak powyzej 90* dociagne, wyprost max. Przeraził mnie tylko ogromny [...]

[...] najfajniejsza, pogadać można i się pośmiać nie to co siedzenie 20 min ze starymi babami od wirówek:P jedynie ten dojazd mnie wkurza, dobrze że tylko 20km mam a nie więcej. zawsze mnie musiał ktoś zawozić, od poniedziałku bedę próbował sam już jeździć, prowadzę samochód już od tygodnia, ale takie odcinki po max 5 km, myślę że więcej też dam radę:)

no co do strupów to sam się zdziwiłem, że tak szybko, w ogóle w nie nie ingerowałem, same odpadły jakoś:p Mi ani ortopeda ani rehabilitant nie wyznaczył żadnej granicy zgięcia, mogę zginać ile chcę, dopóki bólu nie poczuję, co lepsze rehabilitant powiedział, że od tego tygodnia będziemy pracować nad jeszcze większym, a mam obecnie 120 stopni. od [...]

[...] mnie wtedy z buta na stol prosto z treningu po zerwaniu) robilem 4h dziennie ćwiczeń izo (2x reha dziennie) i noga spadła 12cm przez te 2 miechy izometrii. rehabilitant sam stwierdził ,ze izometria pomoze tylko zeby miesien miał funkcje ale nie ma bata zeby go zatrzymac. zatrzymac/wzmocnic to moze sobie panienka co pol zycia przez biurkiem [...]

[...] miliony .... ". Komisja lekarska PZU - lekarz - staruszek (laryngolog). Szkoda się szarpać ze sk...wysynami, no chyba że masz polisę na dużą kwotę i jest o co walczyć. Za ten sam uraz - AVIVA (CommercialUnion) z polisy na życie+NNW wypłaciła 10% (a kwota o dwa rzędy wielkości większa niż w PZU). Komisja lekarska CU - lekarz ortopeda.

[...] próbować wykonywać szybszy bieg? Zadaję te pytania gdyż lekarz operujący i rehabilitantka mają różne zdania co do ram czasowych dotyczących pełnego wspomaganego kąta zgięcia i szybszego biegu tak na ok 50-60% czynny kąt zgięcia mam już osiągnięty taki sam jak w nodze zdrowej, ćwiczenia wykonuję bez żadnych dolegliwości pozdrawiam pozdrawiam

[...] jeżeli maksymalny próg mam np 80 stopni to orteza 60 stopni i jest dobrze. Tzn biore 60 stopni jak zginam bez żadnego bólu i noge podnoszę bez bólu tyle zostaje. Teraz mam 120 stopni zgięcia i orteza jest na 100. A Ty na prawdę zacznij ćwiczyć ja tydzień po sam zacząłem i przez tydzień ćwiczyłem prostymi ćwiczeniami np ciągnięcie nogi do siebie.

[...] do sportu;]) generalnie to fachowo mówi się na to orteza, musi mieć zegar z boku z wypisanymi kątami w celu ograniczenia ruchu (który stopniowo będzie Ci się zwiększał i tak samo stopniowo będziesz zwiększał zakres na zegarze). Na linku przesłanym przez Ciebie nie widzę zdjęcia. 2. Genialny szpital... czworogłowy powinieneś napinać od razu, ja [...]

[...] fragmentu. To i to jest w perspektywie krutszego (blok) lub dłuższego (rozerwanie stabilne) okresu czasu zgubne dla kolana. To, że nie trzeba mieć całej to wiem, bo sam mam fragmenty pousuwane, ale z drugiej strony bez łąkotek, lub z rozwalonym łąkotkami gdy cała oś biomechaniczna kolana jest nienaturalna może to spowodować więcej złego [...]

czy dobrze czy nie to można powiedzieć po 2 latach od zakończenia reha jak w sporcie się kolano zachowuje - tak prawdę mówiąc chłopaki. sam nie jestem pewny swojej - podejrzliwy ze mnie s****iel :>>

No właśnie sam nie wiem o co mi chodzi dokładnie bo nigdy nie ćwiczyłem mięśni nóg na siłowni i nie wiem za bardzo jak to wszystko wygląda dlatego pytam. Mógłbyś coś mi powiedzieć na ten temat? od którego tygodnia i jakie ćwiczenia należy wykonywać by wzmocnić bardziej mięśnie?

suwnica czy przysiady przy ścianie z piłką ten sam efekt

czy ćwiczenia(np. zginanie nogi w stawie kolanowym leżąc na brzuchu lub podnoszenie nogi w wyproście) z ciężarkami na nogę(1kg lub 2kg) są dobre czy raczej nie zalecane żeby nie obciążać zbytnio stawu kolanowego? od różnych rehabilitantów słyszałem rózne wersje i sam nie wiem, której się trzymać..

Dzięki wszystkim za życzenia WenoM - Co do zaleceń lekarza to jest jak mówisz. Nie ma jednej odpowiedzi co dalej po operacji. Najważniejsze, aby lekarze porady brali ze sprawdzonej praktyki i czuli się odpowiedzialni za prowadzenie. Mój twierdzi, że problem tkwi przede wszystkim w psychice i granicach bólu. Nogi nie należy forsować poza granicę [...]

[...] nie zbierał. Ostatecznie zgodziłem się na to. Za mną była starsza kobieta, również z opuchlizną kolana (powiedziała, że upadła na to kolano). Scenariusz leczenia był taki sam jak u mnie, nawet jej RTG nie zrobił... Mam pytanie, czy po punkcji poprawia się znacznie ruchomość w kolanie? Bo u mnie niby troszkę się poprawiło ale nadal czuję ból a [...]