SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbo izotonik

  • Carbo= izotonik ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po treningu na siłowni pije 50g carbo a wczoraj na treningu SW do 1,5 litra wody wsypałem też 50 g carbo, czy wtedy powstaje izotonik ? I czy po siłowni rozpuszczajac w 250 ml wody 50g carbo dobrze robie ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 5/26/2006 2:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo -> izotonik???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zda coś takiego egzamin? Carbo rozpuszczone 35g na 500ml wody. Pite w czasie treningu jako izotonik. Carbo - Carbonox Olimp. Coś dodać, zmienić, sugestie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 11/4/2010 10:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] systematyczne treningi areobowe. Jak w takim przypadku najlepiej ułożyć przyjmowanie w/w przeze mnie preparatów? Co jest lepszym rozwiązaniem bezpośrednio po treningu - carbo czy izotonik. Bezpośrednio przed snem spożywam natomiast Sojavit albo Provit. Przede wszystkim interesuje mnie jedno - czy po spożyciu bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 7/26/2006 12:33:31 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo czy izotonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam pewien problem z wyborem suplementów przeznaczonych do sportów wytrzymałościowych. nie mogę się zdecydowac czy wybrać ponownie preparat typu carbo jak ostatnio carb bx czy może przrzucić się na izotonika np izo plus. Mój trening w zalezności od cyklu trwa 2 - 3 godzin ( czasem dużej ), ogólnie mało piję podczas niego nie z powodu braku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 5/5/2005 9:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] warto zakupić kazeinę i spożywać ją przed snem. Nie potrzeba mi dodatkowego białka w diecie ale chciałbym się zapytać was o opłacalność zakupu tej odżywki np. jakbym chciał wykorzystać ją na redukcji. Drugie pytanie to warto pić przed treningiem i w czasie treningu węgle(carbo) czy lepiej izotonik. Przecież to są węgle i to są węgle. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 11/20/2011 11:36:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję w ramach treningu areobowego (biegi) dostarczyć przed odpowiednią ilośc węglowodanów a po uzupełnić glikogen oraz elektrolity. W tm celu zamierzam: przed trenigiem albo spożyć Biogenix Carb Bx (chcę jednak rozpuscić 40 g nie w 250 ml (jak proponuje producent) ale w 500 ml (jaki to Waszym zdaniem będzie miało wpływ) albo spożyć Trec Carb [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 8/16/2006 8:30:43 AM Liczba szacunów: 0
  • carbo czy izotonik - budowa masy miesniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam na imię Adam ważę 73 kg i mam dylemat co spożywać podczas treningu fizycznego na masę. Izotonik czy carbo ? Dotychczas brałem activelab hot plus 3kg i jestem z niego zadowolony ale gdy wszedłem na węglowodany zaciekawił mnie także Olimp - CARBONOX - 1kg. Treningi trwają do 1 godziny, po treningu odpoczywam z 5 min i jem bombę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 12/13/2012 1:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerabianie Carbo BX'a na izotonik

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale chciałbym uzyskać odpowiedź wprost, czy ma jakikolwiek sens stosowanie bardziej rozwodnionego BX jako substytut izotonika (np. gatorade) w trakcie treningu (sztuki walki) a następnie po treningu przyjęcie bardziej "intensywnego" roztworu już jako tradycyjnego carbo? Nie ukrywam, że cenowo takie rozwiązanie byłoby dla mnie atrakcyjne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 11/15/2006 8:52:27 PM Liczba szacunów: 0
  • izotonik/carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jedno pytanie , jak zamiast isotonika IsoActive z activlaba , wsypie do bidona 30g carbo na 500ml (np. z Activlaba carbomax/ z uns carbon lub z olimpa carbonox) to wyjdzie na to samo? czy to są cukry o odmiennym łańcuchu i nienadają się na izotonika? Chodzi o zajęcia aerobowe ( bo mam 2x1h zajęć na rowerze) - na każdej godzinie pije po jednym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 7/16/2011 9:21:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo a izotonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszytskich, moglby mi ktos krotko opisac roznice miedzy carbo (weglowodany proste) a izotonikiem?:) Od jakiegos czasu pije izotonik i sie zastanawiam czy warto przeplacac bo jest 2 razy drozsze :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 4/22/2016 2:53:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo czy Izotonik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepiej na trening? Carbo czy Izotonik? Do tej pory piłem na treningu tylko Carbo. Podobno izotoniki są lepsze. Czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 9/4/2011 1:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTONIK BEZ CARBO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w temacie. Szukam izotonika, który nie będzie miał w składzie węglowodanów. Jestem na redukcji, więc nie są mi one zbytnio potrzebne. Czy istnieje coś takiego ? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 4/8/2011 6:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo vs izotonik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, bym chcial kupic jakis z tych produktow potrzebuje troche energi bo trenuje pilke nozna i chodze na silke i nie raz na mate i w czym wybierac w carbo czy w iozotonikach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 9/26/2006 10:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik vs Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepsze w czasie redukcji? Izotonik czy Carbo? Słyszałem wiele różnych opinii i nie wiem w końcu jak to jest.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2/20/2011 2:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrać? izotonik czy carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co lepiej wybrać żeby pić po treningu SW i silowni? prosze o argumenty;) zastanawiam się na Carbo z olimpa a Iso plus też z olimpa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 4/12/2010 8:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla biegaczy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Rozumiem ze na masie Ci nie zalezy carbo , izotonik dobre witaminki , o-3 zma, warto tez pomyslec o stawach bo wiadomo ze bieganie obciąza je. Pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13979 Data: 8/26/2006 1:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Polędwiczka wieprzowa z awokado i warzywami. 4. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra carbo, izotonik; bezpośrednio po WPC i carbo 5. Gofry z Cherry in Jelly i powidłami śliwkowymi. 6. Szejk lodowy z WPC z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką [...]

    Odpowiedzi: 12373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2019 7:55:40 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] z bananem. 2. Indyk z kaszą jaglaną i warzywami. 3. Twaróg z masłem orzechowym i kostką czekolady. 4. Indyk z kaszą jaglaną i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra carbo, izotonik, banan; bezpośrednio po WPC i carbo 5. Gofry z Choco Plum. 6. Szejk lodowy z WPC z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. [...]

    Odpowiedzi: 12373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2019 9:03:21 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] Dlatego po treningu skonsumujmy swoje suplementy (i tu koniecznie należy spożyć aminokwasy, np. BCAA) i popijmy je napojem izotonicznym lub napojem węglowodanowany typu carbo. 1. http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html 2. Bcaa masz w normalnym białku 3. KONIECZNIE spożyć carbo/izotonik - izotonik = 6-8 gram cukru na 100 gram. [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8913 Data: 9/30/2011 8:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 120-150g warzywa oliwa 15-20ml 4. Posiłek przed treningowy: Owsianka 80-100g lub 80-100g ryzu plus jakis dodatek ;) TRENING w czasie izotonik z bcaa 2Xbanan albo carbo 5. salatka warzywna twarog , oliwa około 20ml. Ewentualnie kurczak 6. bialko - planowany trening zgodny z celem : teraz 5-6 x bjj w czasie testu [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2010 10:09:05 PM Liczba szacunów: 0