sam

[...] a wiec większa pula węglowodanów wchodzi w glikogen mięśniowy a mniejsza w tkankę tłuszczową, widzę, że braki wiedzy u Ciebie są. OTTO według mnie Piotrkowicz wie co mówi, sam miałem progres i masowy i siłowy na średnio 80 g węgli. Jak dasz 200 g węgli a reszta tłuszcz to się ulejesz jak prosiaczek. Jeśli nie wierzysz to uwierzysz po jakimś [...]

[...] mięso to żadna dieta tłuszczowa nie zaleca jeść dużych ilości mięsa, to już jest kwestia wyboru, mi się zdarzyło nawet przez tydzień go nie jeść. Co do tych ziółek to chodziło mi o to, że nie ma jakichś zaleceń żeby je stosować ale nie mówię też, że nie można, ja jestem fanem zielonej herbaty, na podgonienie trawienia jest w sam raz, polecam :-)

[...] ciepłej temperaturze i dostępnie światła i tlenu. Czyli warto ją szczelnie zamknąć i przechowywać w temperaturze pokojowej. Jeżeli struktura jej nie jest skamieniała, a jak sam piszesz, data do spożycia jest jeszcze długa, to jak najbardziej możesz ją spokojnie stosować. Wśród zalecanych kreatyn, sprawdzonych firm polecić mogę Ci Allnutrition [...]

Podbijam sam :) Może ktoś jeszcze miał podobny problem? Próbuje się z nim uporać? Na obecną chwilę czekam na wizytę u ortopedy. Może ktoś napisze jakieś wskazówki na co warto zwrócić szczególną uwagę podczas wizyty PIERWSZEJ u ortopedy, jakie pytania zadawać?

[...] skutki jak przy neurotmezie czyli przerwaniu nerwu z tym ze neuropraksja jest odwracalna. Porazenie nerwów obwodowych jakiekolwiek by to nie bylo nie nalezy lekcewazyc,sam calkiem niedawno przechodzilem porazenie nerwu twarzowego. Z doswiadczenia moge doradzic abys trzymal noge w cieple, nerwy a szczegolnie porazone z zaburzona funkcja [...]

no niestety decyzje musisz podjac sam

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] najwyzej naprostowac jesli pozwolicie ze to tak ladnie nazwe Czlowiek zgarbiony i z krzywym kregoslupem (oczywisie zaleznie od tego skrzywienia) moze byc nizszy niz ten sam czlowiek tylko zdrowy Takie jest moje zdanie na ten temat... jesli podacie medyczne info na temat Waszych teorii - chetnie poczytam i zmienie zdanie pozdrawiam Jak jesz [...]

[...] dokupic jeszcze jedno opakowanie - a wtedy cena wzrasta do 578zl (!!!!!!) a za to mamy juz spory zapas inncyh sprawdzonych juz suplementow jesli jednak ktokolwiek probowal - prosze o zamieszczenie tutaj swoich opinii na ten temat sam sie nie skusze za cholere Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

witam . mam ten sam problem ;/ kość wystaje mi w identyczny sposób co na zdjęciu . za kilka dni wybieram się do specjalisty, ale chciałabym się dowiedzieć co lekarz może powiedzieć odnośnie leczenia . mam nadzieje, że nie czeka mnie jakaś męczarnia z operacją ..;/ a i dodam jeszcze, że przy poruszaniu ręką nie odczuwam tak dużego bólu tylko czuje [...]

oo proszę czyli ja sam tego nie mam, mam to pfff dobre 2 lata ale myślałem ze to po prostu że jestem chudy i brak mi mięśni, lecz wczoraj jedna pani (koleżanka matki) powiedziała ze to nie z tego że jestem chudy tylko coś z kośćmi. Jak wspomniałem mam to dobre 2 lata i wygląda to gorzej niż na zdjęciu do tego mam to po obydwu stronach. Chciałbym [...]

Witam.Minęło dużo czasu od poprzednich rozmów ale mam ten sam problem.Jakieś 2 dni temu zauważyłem z prawej strony właśnie wystającą kość i niewiem co mam robić czy niezwłocznie udać się do szpitala czy poczekać bo może samo wskoczy a stało się to podczas treningu

Dobra jedzcie po mnie za to ze sie bawie w archeologa... ale ****a mam ten sam problem ;/ Nie wiem moze jaklies masci stosowac czy co ? jakies porady ? tez probowalem wygniesc i sie powiekszylo... zadna ropa nie chce wyjsc ;/ Zmieniony przez - Pisi92 w dniu 2009-02-05 14:45:39

[...] -- który był studentem AWF -- trenował wiele lat kulturystykę --- wyjaśnił że MIĘŚINEŃ BRZUCHA JETS BARDZO MOCNO UKRWIONYM MIĘŚNIEM i potrzebuje częstych bodzców --- to samo tyczy się przedramienia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&t_orig=8345&forum_title=Trening --- atlas ćwiczeń zamieszczony na [...]

mlody jestes i tez w to uda to bedzie ci ciezko bic przy twoich gabarytach, w tylek duzo lepiej ci bedzie, wiekszy miesien, jak sam mdlejesz na widok krwi to popros kogos o pomoc.

ja mam ten sam problem już od 2 lat tylko że umnie za dużo się prostuje a za mało zgina i boli przy podnoszeniu mam stwierdzone niedowład nerwu łokciowego czy z tym da się coś zrobić aby odzyskać sprawność

[...] mojego zapalenia zatok, czy może raczej to on jest powodem zapalenia zatok ? Dodam, że wydaje mi się że wcześniej go nie było, dopiero dziś. A może nie ma zapalenia zatok a jest tylko opuchlizna wywołana ropieniem ? Już nie wiem sam. Podobno przy ropieniach czasem puchnie twarz, więc może to to ? Zmieniony przez - kreve w dniu 2008-03-04 22:29:32

[...] to okołotreningowo. Najlepsza pora dla nich. P.S Wzory są tylko pomocą. Nie ma co się na nich opierać. Sam musisz zobaczyć, czy lecisz z wagi za szybko, za wolno, w ogóle nie leci. Czasami zaczynając na 3,5k kalorii się przytyje, a czasami się leci z wagą aż za szybko. Z wzoru Ci można powiedzieć 3,5, a twój organizm będzie chciał więcej/mniej.

Ludi_ ja wiem, że wzory to tylko pomoc, ale z jakieś wartości kcal i BTW musi wystartować potem sam będzie musiał manewrować tłuszczem i węglami. No białkiem ale to już w mniejszym stopniu

[...] badań dotyczących długofalowego stosowania. Stosowanie 3-4 miechy oki, ale co się dzieje gdy jest dłużej stosowana. Już pisałem, że ciągła glukoneogeneza obciąża organizm a sam keton nie jest idealnym zamiennikiem glukozy dla mózgu Ludi_ zobacz sobie na info w linku co jest chyba na 2 stronie co podałem Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu [...]