sam

Spokojnie. Chodzilo o sam fakt, checi posiadania diety. Mase ludzi zabiera sie do tego sportu od dupy strony za przeproszeniem. j/w kolega. Mysle, ze dobrym polaczeniem byloby wlaczenie do suplementacji stack'a kreatynowego z pojedyncza forma kreatyny(ze stackow np. no-xplode, czy shotgun). SUple typu zma, o-3, czy witaminy to rzeczy przydatne i [...]

Jeżeli chcesz podać sam plan, a nie masz zamiaru prowadzić dzienniku treningowego, to poproś moderatorów o przeniesienie tematu do treningu dla początkujących, tam na pewno uzyskasz wiele porad. Zmieniony przez - Goostaf w dniu 2012-08-19 11:01:34

Nikt Ci nie ułoży... jedynie możesz sam coś ułożyć, a My Ci go poprawimy.

A no i takie wychodzą przekłamania, kiedy piszecie o sobie w cudzych postach. Człowiek w końcu sam nie wie komu odpowiada Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

zamierzam zrobic sobie silownie w domku juz mam sztange 60 killo obciazenia (jak na razie spokojnie starczy) +hantelki +drazek . tylko mam problem z laweczka .musze sam wystrogac :) ale cus sie pomysli .bede smigal w domu i moze raz na tydzien na silownie.a mam pytanie wziolem 65 na klate (1 raz w zyciu sie sprawdzalem). cwiczylem wczesniej [...]

Tzn dietke sobie ułoże ale chodzi mi o jakies odzywki ... xpand cp czy co tam jest albo Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. moze ktos sie zna i juz sam probowal i ma jakis sprawdzony zestawik ??

[...] a tak nie jest, jedyne co to bez diety Cie zaleje i stracisz pieniadze zacznij jesc porzadnie bo to co planujesz nawet jezeli wydaje Ci się ze jest dobre, jest złe. - mam te same doświadczenia wiec uwierz mi i słuchaj się innych (też się nie słuchałem ale z czasem zrozumiałem że warto uczyć się na błędach innych, niestety sam musiałem przez to [...]

skłąd ma prawie taki sam jak gainer :D to można??

Testy masz? Gratuluje wyników jeśłi na sucho. Polecam na początek winstrol z propionatem.Ewentualnie sam winsrol,a na drugą kuracje połąćzyć z propionatem.Mowa o winstrolu w tabletkach.Trzeba tu pamiętać o ochronie stawów. Nigdy niemów nigdy!

[...] (bokserzy, judocy, sztangiści itp). Bardzo dobre wyniki daje wówczas jednoczesne przyjmowanie oxandrolonu, wraz z 120-140 mkg clenbuterolu (6-7 tabletek) na dzień. Chociaż sam oxandrolon nie powoduje znaczącego przyrostu masy to jednak wzmacnia działanie innych sterydów anabolicznych na organizm. Dlatego bardzo dobrze działa np. z Deca [...]

Charon zastanawiales sie dlaczego chory czlowiek nie ma apetytu? Bo to okres kiedy powinien zwalczyc chorobe. Organizm jest na tyle madry, ze sam wie czego mu potrzeba (a czego nie). Wiekszosc ludzi moze przezyc bez jedzenia ponad miesiac (wielu nawet kilka miesiecy), wiec uwierz ze energii mu nie zabraknie

Widze że każdy ma zupełnie inną opinie. Już sam niewiem co mam myśleć

1. WIEK: 37 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sam juz niewiem x-lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-6meta 50mg,4-16 prop [...]

Sam trening powinien poprawiac potencje ze wzgledu na podwyzszenie poziomu testosteronu. Lepsze krazenie itp. Takie cwiczenia jak przysiady polepszaja krazenie szczegolnie w tych dolnych partiach, wiec napewno pozytywny wplyw maja. A co do odzywek to szczerze powiedziawszy nie wiem Wydaje mi sie, ze maja znikomy wplyw. No moze uzupelnienie diety [...]

Vlad robisz redukcje ze 6 razy w tygodniu na siłce ?? dawkowanie to musisz sam sobie dobrac przeciez nie wiemy jakie ilosci na dzien białka dostarczasz. pomysl

W sklepach internetowych przy różnych produktach jest napisane dawkowanie. Np. Od 1-3 dawek dziennie po 40 - 60 gram. I o to mi chodzi. Reszte dobiorę sobie sam

24 serie na klatke, nie no terning super sam sobie odpowiedz...

eheheh kumpla przy 12 i 2 red bullach ładne trząsło, ale sam bym chyba takiej ilości nie próbował

sam clomid za mało, dorzuc jeszcze 20 tab nolvy i bierz 1-12 clomid 50mg 1-20 nolva 20mg oczywiscie to jest rozpisane w dniach

nolve zjadl bym 30 tabletek 1 ed.wogole sam powinienes wyczuc czy sie odblokujesz po takiej ilosci