sam

Kreatyna na pierwszy raz w sam raz.

biernol ;;; bo pyta co an poczatek hehe wiec po co brac cos mocnego co da taki sam efekt na poczatku

[...] jest dla każdego, nie tylko osób ze skoliozą. No i ba, z bardzo dużym stopniem skoliozy nie można cwićzyć wcale siłowo. Ja mam nie taką małą skoliozę, tzw. S-owatą (w dwie strony). Dlatego decyzję powinien każdy podjąć sam, najlepiej po konsultacji z lekarzem. Nikt na tym forum odpowiedzialności za was nie weźmie. Rozsądek, technika. Pozdrawiam.

Sam brałem arthreo-free a Activlaba ostatnio i pomogło, tylko teraz tak puszka kosztuje około 30 zł, ale tych puszek musisz zjeść kilka (w moim przypadku było niecałe 4 pszuki) co dało suplementacje na prawie 2 miesiące. Po takim czasie możesz poczuć rożnice, ale co ty chcesz za 50 zł zrobić. Niestety jak się doprowadziło stawy do nieciekawego [...]

Wiesz dopuki nie zrpóbujesz nie będziesz wiedział. Tak jak chłopaki napisali, opinie są różne. Sam znam osoby którym pomoga i znam takie które nie odczuły działania podczas jej brania (nawet 3 miesięcznego). Koszty nie są duże więc może spróbować.

[...] - na poprzednich mistrzostwach Polski w Taju zdobyli 5 medali z czego dwa złote w wagach superciężkiej i półciężkiej (81kg) oraz jeden srebrny i dwa brązowe. Jak jest to najlepiej przyjdź sam i przekonaj się. Pierwsze zajęcia na pewno będą za darmo. Sporo całkiem niezłych zawodników - więc jest z kim trenować i od kogo uczyć się. Pozdrawiam.

miliona podrabiają bo sam miałem takiego za 35zł:) super zapach

25mg ATD ed aż ustanie jak zbijesz estro mocno daj e2d po czasie e3d przez cały cykl można jechać , do odbloku też zamiast nolvy nie wiem jak tam z profilem lipidowym ale ktoś pisał że nie jest zle ja sam zrobię badania na poziom cholesterolu po 2 miesiącach brania ATD bez SAA i wrzucę na forum , zaczynam po nowym roku ;-)

[...] tego muay thai.Ale obawiam się że teraz jest bardzo wiele młodych chłopaków stojących na podobnym poziomie jak twój i z podobnym stażem,albo i mniejszym.Także niczym się na razie nie wyróżniasz.Nie ma co pompować dumy jak na razie.Jak będziesz dobry kiedyś sam będziesz o tym wiedział.Nie będzie ci potrzebna ocena osób które obejrzą jakiś filmik.

Polecałabym ułożenie sobie treningu interwałowego lub zapisanie się na siłownie i ułożenie treningu na rzeźbę. Trening na rzeźbę opiera się na dużej ilości powtórzeń, stałym ciężarem. Dodatkowo możesz ułożyć sobie dietę sam korzystając z dostępnych źródłem na forum lub wzięcia diety od kogoś, możesz skorzystać również z pomocy dietetyka. :)

No ale jak chłopak pyta to nie możecie mu po prostu tego napisać ? Ja mam ten sam problem w jakieś 2 lata z 64-80kg dobiłem potem pojechałem do anglii tam żadnej aktywności fizycznej nie miałem, jadłem też ch**owo i mi spadlo do 72, teraz dobiłem do 75 ale już nie mam siły więc też mam zamiar sobie metkę zapodać. Więc moglibyście poradzić jak to [...]

jw sam rowniez ten stosuje ale osobiscie preferuje w kapsulkach ale to juz tylko kwestia wygody

Hehe sam mięsień nie boli tylko stawy

Mam w sumie ten sam problem z barkiem iniekcja zajbista bezbolesna a po 5 min rolki papieru nie moge unieść - na treningu dyskomfort ale tylko przez 30 min jak sie rozchodzi to juz idzie- ale po tygodniu kłucia ed juz nie jest tak fajnie i juz wole po udach ;-)

sam napisałeś pusć jakies foty .

ja uwarzam inaczej... ****a to forum zrobilo ze mnie jakiegos ***anego analfabete uwazam pisze sie przez samo ż naczytasz sie takich dysortografów i pozniej sam bledy nap*****lasz wrr Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-12 22:34:05

Sam cwiczenia za wiele nie pomogą widzę na siłowni sporo kobitek które trenują po 2 godziny a zmian od roku jak chodzę na tą siłownie nie widać.

sam jeszcze nie mam i chyba za stary jestes?

jak jestes taki dobry to sam napisz, a poza tym to nie nie w tym dziale zalozyles temat!popros moda o przeolozenie tematu.pzdr Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2008-09-28 15:44:04

[...] się fizycznie nie wypali to techniki woli ,motywacji nikt jak on,na scenie MMA nie ma i tu żaden fart\niefart nie wchodzi w grę raczej,jedynie nie przygotowanie do którego sam się przyznał było ostatnio w sambo ale w mma fedora nie stać na taką niesubordynację Fedora nie "poniesię" jak arlovskiego Zmieniony przez - Zibi7 w dniu [...]