sam

najlepiej jak samemu sie układa bo daje sie to cco lubi wiec skożystaj z linku nizej i sam sprubuj

wystarczy Ci 400zł na lawke razem z gryfem i moze troche obciazenia ale nie za duzo lawke najlepiej skosem w gore i w dol a jak nie to sam w gore skos na nogi przylawce tak srednio sie przydaje i zamow na allegro

jak najbardziej dobre rozwiazanie ..sam jade w tym momencie na nitro II i tez jade maxymalne dawki ..lecz jezeli jeszcze nie zaczoles to jest jeszcze szansa na porade ...od samego początku cyklu nie jedz 25 g nitro ...zacznij od 10 przez pierwszy tydzien ...zwiekszaj dawki proporcjonalnie zeby na koncu 2 tyg bylo juz 20 g ..a dopiero od tego [...]

Te kilkanaście powtórzeń to cały trening ;) Taki Last Minute, trwa z 6 min bez rozgrzewki sam :D Ale działa.

idz do trenera boksu zaplac mu za 2-3h prywatnych i po problemie A ile kosztuje średnio godzinka prywatnej lekcji? Sam się zastanawiam żeby się doszkolić z boksu a nie mam czasu zapisywać się do kolejnego klubu.

Na stanie nie mam ale jutro bede w sklepie to postaram sie kupic. Cos nowego powinniennem miec po niedzieli. Pozdrawiam EDIT: L wypada duza sam nosze XL z innych firma a z tych L jest idealna. Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-09 18:57:14

Sam mialem taki problem i juz tak tego nie widac :) Masy nabierz sporo i bedzie gut. Tez sie bałem ze jeden cyc bedzie ciagle wiekszy ale sie mylilem. Hantelki i technika robia swoje.

Dzięki Cris wieczorem wszystko sobie obejrze Ikis zrozum ze od picia co dzień dużej ilości mleka ponad litra się tyje, ja nie mówie o jednej czy dwóch szklankach, bo sam wieczorem twaróg przepijam szklanką chudego mleka 0.5% bo inaczej mi twaróg nie wejdzie i czasami w ciągu dnia szklanke wypije. Obejrzyj sobie to seminarium z Radkiem [...]

[...] dorównują drugiemu człowiekowi, a próbują mu radzić, bo uważają się za inteligentów. A tak naprawdę, są pseudo inteligentami. EOT, Kto się ze mną zgodzi, to ok, kto nie, niech to udowodni w praktyce, teoria mnie nie interesuje. A tak poza tym, nikt nie jest taki sam i sobie to zapamiętajcie. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-25 17:54:23

brzuszków bym nie polecał, bo kręgosłup nie czuje się przy nich zbyt dobrze. jeżeli będzie uczęszczał na basen, był aktywny fizycznie to kaloryfer mu się sam pojawi jak nie będzie zalany tłuszczem.

jesli zalezy ci na masie i jednak bedziesz mial braki w diecie to bardziej ci pomoze wlasnie gainer a nie bialko Sam sobie przeczysz. Zależy czego brakuje w diecie. czy ww czy białka, także czy to gainer czy białko i tak nie pomoże w nabraniu masy. To stosuje się jedynie wedle braków tylko i wyłącznie.

braki w diecie rozumiem jako niedojadanie, mniejsze posilki, opuszczanie niektorych posilkow itp wiec w takm wypadku gainer napewno lepiej sie sprawdzi niz bialko, nie uwazam zebym przeczyl sam sobie.

Ja zmalazlem ostatnio takie, ponoc 1 godzina ladowania 8 godzin dzialania, ale trza sciagac z USA no ale cena jakos kolo 60 zl tylko ze to u nich nowosc i nie wiem sam ile maja decybeli, pisalem do nich to kazali czekac dwa dni bo niby badają czy ki ch@#%j, napisalem dzisiaj znowu, moze znaja juz odp. [...]

Ja zmalazlem ostatnio takie, ponoc 1 godzina ladowania 8 godzin dzialania, ale trza sciagac z USA no ale cena jakos kolo 60 zl tylko ze to u nich nowosc i nie wiem sam ile maja decybeli, pisalem do nich to kazali czekac dwa dni bo niby badają czy ki ch@#%j, napisalem dzisiaj znowu, moze znaja juz odp. [...]

HMB sam nie brałem ale normalnie kolo brał z kreatyną 500g + 3x90tab pewnej firmy i skoczyło mu 15kg na łąwce normalnie w szoku bylem i lekko poprawił definicję. L-Glutamina nei działa podobno poszukaj na forum

podbij do glodzia na priv on cos motal sam

własnie jak bys miał jakieś info co i jak było by super sam sie zastanawiam nad tym tanio i ciekawie

no przeciez sam podales link gdzie 4g kit stoi jak wol

pare kropel z cytryny na pussy i każda będzie ciasna, gwarantuje bo sam sprawdzałem

[...] wydzielana robi sie bałagan i ludzi którzy są naprawdę chorzy unikają raczej Omki na rzecz enana. Omnadrenem po prostu łatwiej przedawkować po prostu choć w przypadku sportowców to nie ma istotnego znaczenia bo i tak to robią celowo więc sam sobie wybierz co ci pasuje. Ja generalnie odradzam te zabawki ale kazdy sobie panem wiec twoja wola.