sam

u mnie 140zl przyczym niestewty wysylka okolo 30 zl bo nie mam mam podpisanej umowy z kurierem tak jak tamci pewnie z tym ze wtedy wymiary juz mozesz osbe sam wybrac, wrzoce fotki wieczorem bo znajmemu robilem i jeszcze mam w domu

ja bym je kupil-sam chcialem je kupic ale musialem doupic cos innego pzdr. PS-kamil ten niebieski drazek 90 tak?? Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-20 08:42:49

zaglebieSC a co jeśli właśnie się samemu robi, mój ojciec choduje świnki i sam robi z nich podroby chyba takie można jeść np do kanapek do szkoły z serem. co z takim posiłkiem???

No tak ale mam obciazenia o srednicy 2,6 - 2,9cm, na ten gryf moglbym wcisnac 160kg lub 168kg, a sam gryf wazy 8,5kg. Ogolnie jak zalozylem 125kg to czulem ze gryf lekko sie buja, ale chyba przy okolo +40kg wiecej niz sie nie stanie ?:D

[...] i jeżeli taka jest ułożona i przestrzegana to nie ma co czekać i od razu wjazd na mase Co do supli to zrób przerwę tyle, ile trwał cykl. A to co wybierzesz zależy od Twojego widzimisie Jak chcesz bierz sama krete, jak chcesz bierz jakiegos staka -efekt końcowy ten sam, tylko że na staku fajna pompa, pobudzenie itp. Który to cykl z kolei?

efekt koncowy po staku bedzie taki sam jak ktos nie bedzie potrafil wykorzystac wlasnie pobudzenia, wytrzymalosci, lepszej regeneracji

Ja wiem, rozumiem i zgadzam się z Tobą, ale mało informacji podał kolega. Nie wiem, jak u Was ale u mnie za tę kasę miałby 56 miesięcy na profesjonalnej siłowni z full osprzętem :). Sam preferuję siłownie domowe, więc pomysł kupna swojego sprzętu jest dla mnie jak najbardziej OK, ja tylko daję rady ;). Oczywiście jeśli poćwiczy troszkę, będzie [...]

No dzieki za odpowiedz. heh wiem ze po operacjyjne bo sam bede mial rekonstrukcje ACL przedniego w grudniu i juz sie rozgladam za czyms :) bo od wrzesnia kolejnego planuje wrocic do koszykowki spowrotem...

Teoretycznie możesz sobie sam zrobić bulka zakupując gainer lub carbo i odżywkę białkową. Wyjdzie nawet ekonomicznie.

autorze, po co poraz 3 tworzysz ten sam temat?;-)

Mógł mieć pośredni wpływ jak najbardziej, ale sam z siebie więzadła nie naciągnął :-)

Cześć, Zacznij czytać podwieszone tematy i pogłębiaj swoją wiedzę na temat treningu siłowego, tutaj nikt Ci takiego planu nie ułoży, możesz ułożyć jakiś plan a My ewentualnie wypowiemy się czy wszystko jest ok, wyrazimy swoją opinię i podpowiemy co ewentualnie zmienić. Jka sam ułożysz plan lepiej wszystko zrozumiesz.

[...] nikt Ci takiego planu nie ułoży, możesz ułożyć jakiś plan a My ewentualnie wypowiemy się czy wszystko jest ok, wyrazimy swoją opinię i podpowiemy co ewentualnie zmienić. Jka sam ułożysz plan lepiej wszystko zrozumiesz. Przepraszam, nie wiem jak usunąć ten temat - W dziale Plan treningowy dodałem swój plan do oceny, ten jeżeli mógłbym prosić, [...]

zacznij sie bawic w suplementy, taki sam ci dadza przyrost jak kox na poczatku wiec nie warto narazie w siebie ladowac ssa

białko jest zbudowane z aminokwasów, wiec sam sobie odpowiedz na to pytani nie znasz podstaw, więc przestan smiecic mi w dziale, a zacznij czytać podstawy w odżywianiu , i korzystaj z www.sfd.pl/search.asp a to białko jest słabe, ponieważ zawiera równiez w składzie białko pszeniczne , na pewno na rynku jest wiele lepszych pozycji

tym bardziej że jestem baardzo lekki bo ważę 55kg przy 167cm wzrostu (nie śmiać się!) o kurva taka waga i takie środki lecą że sam sie ich boje a już nie jedno w życiu wbiłem Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-19 15:39:58

sam bilem teog enan w dawce 750 mg i nic kom[letne gowno susta tez bardzo slaba

Dziwne dziwne u mnie chłopaki bija testosterony z MT i puchna aż miło,sam zamierzam za jakis czas poleciec z malaya dd,enana i bolda zobaczymy jak to bedzie po takim offie ;-)

nie rozumiem zupelnie o co ci teraz chodzi skoro sam przyjales, ze to walek;)

pewnie sam by wspomnial o mostku... albo i nie;) niektorzy tutaj chca porad i rozpiski a nie pisza o sobie zupelnie nic;) az tak skrajne sytuacje sa bardzo rzadkie, chyba, ze nasze "realia" az tak sie roznia:)