sam

jak za taka cene to mozesz smialo brac,sa to dobre aminki,sam bralem

skupek17 poczytaj posty podwieszone, ułóż sam diete i daj do oceny. nikt ci tu diety za free nie ułoży a z tym niejedzeniem po 18 to głupota - będziesz tylko głodny lazil. Ostatni posilek zjadaj tak 2 godziny przed snem i staraj sie zeby byl mozliwie jak najbardziej bialkowy(mozesz tez dolozyc oliwy z oliwek coby sie bialko wolniej wchlanialo).

"ale niemam czasu na szukanie" - tutaj najwyżej mogą ci poprawić plan, ale sam musisz się ruszyć 4 litery i poszukać we wcześniejszych postach jak ułożyć sobie plan, zresztą z tego co mówisz to chodzi ci o ogólnorozwojówke.

No na doatek to sa gotowe schematy i mam bota ktory siedzi na sfd i sam dobiera odpowiednią odpowiedz do pytania Ps. Mój bot ma wbudowany słowniczek ortograficzny Niedoświadczonym - pisze sie razem hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 22:35:16

poczytaj sobie informacje o kreatynie a wtedy sam uznasz ze nic ci nie pomoze bo nawet jej nie przepalisz jak juz chcesz cos kupic to kup sobie cos na regenaracje np. glutamine czy aminokwasy

No tak zgadzam się, ale to mimo wszystko 2x większa kasa i nie chodzi tu o 10 czy 50 złotych Sam wolałbym dołożyć i mieć konkretny sprzęt, ale finansowo do 600 złotych nie dociągnę więc szukam czegoś zastępczego

JAK KUPUJESZ TO KUP DOBRY SPRZET ALBO ZROB SAM TO BEDZIESZ PEWNY ZE JEST DOBRZE ZESPAWNA SKRECONA ITP.

Nie ma co inwestować w tandetę i czekać kiedy się rozpadnie... sam mam wyciąg od Kamila i nie mam do niego żadnych zastrzeżeń... w tej klasie cenowej brak porównywalnych jakościowo produktów

Polecamy trening silowy ktory sam rozpisze, a my go poprawimy. Podpowiedz - powyzszy to patologiczna porazka. Jesli sensownie mysli o silowni to 4 dni w tygodniu to optimum. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-01-21 03:27:46

1 Klatka 2 Plecy 3 Nic 4 Barki Triceps 5 Nogi Biceps 6 Nic 7 Nic Pasuje ? Taki robię sam ;) Pozdro Miro !

kolejny rekord 120 kg ale bark nieprzestaje bolec jak wysówam go do przodu biore glukozamine kupilem na miesiac nie wiem co jest czy to moze sa wiezadła czy staw juz sam sie nie lapie moge wyciskac ale niezaduzo najczesciej robie tricp lapiac wąsko nic pozatym niemoge robic klatki:( i sa dsproporcje a przy robieniu bicepsa nieodczówam bolu moze to [...]

Daras00017 - mam nadzieje ze nie jestes jednym z tych ciolasow co zamieszczaja glupie oferty na allegro i do tego wlasnie te fotki sa Ci potrzebne ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

[...] to juz nie bedzie "a sory nie dostrzeglem twojej wypowiedzi"... tylko SPLASZZZZZZZ ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-06-02 23:35:54

buhahahhahahah ... no powiedzmy ze Ci wierze ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

nie gadaj tylko rusz dupe i se poszukaj - prawde mowiac zamiast czekac tutaj na te fotki mogles juz dawno znalesc je na necie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

moim zdaniem sam shock jest warty z 50zł biorąc pod uwage że dałem za niego 180zł... a jest go troche mniej niz polowa

sam shock?

musisz sam spróbować na sobie, każdy oganizm jest inny, ja brałem ob i też hp bardziej na mnie działał

Ktos cos doda mialem kupic xpanda ale patrze dzis w promocji HP a ze wyzej sie cenil to teraz mnie skusil wiec juz sam nie wiem

Na xp mialem lepsze skupienie i regeneracje, na hp lepsza pompe i wyniki silowe i te cudowne mrowienie, mozesz polaczyc dwa stacki Na jednego dziala lepiej produkt x na drugiego y, sam musisz sprobowac i ocenic pozdro