sam

U mnie w klubie dziewczyny tez byly zawsze mile przyjmowane(szczegolnie jak byly jeszcze...no ), juz nie wspomne o tym jak niektore z czasem zaczely wymiatac a ze wiek w sam raz zeby zaczac sie bawic w takie rzeczy, nic prostrzego idz na trening i sama przekonasz sie jak to wszystko wyglada Z GÓRY POLECAM!!!

Tutaj nikt planów nie uklada, poczytaj arty i ukladaj sam. Obciazenie kregoslupa nie ma wplywu na wzrost pozdro

j/w ułuż coś sam a my doradzimy co zmienić a co zostawić

Moze byc Kolego.Ja sam kujue bcaa g-force i mzb

co to za brednie? : - "w HMB nie inwestuj jeśli nie masz masy, tłuszczu." a jak ma to warto tak? ze niby hmb to taki dobry reduktor? - jak dieta dobra to nie potrzeba ani bcaa ani tym bardziej carbo Dodatki sie uklada wedle brakow w diecie i jakby nie patrzec kazdy ma inne. Sam musi zobaczyc czego mu brakuje i wtedy kupic (badz nie) [...]

Chleb daje radę ale z czym?? Z Pudzianowskim to on raczej nie da sobie rady A w dietce to bardzo dobry pomysł. sam zamieniłem biały chleb na ciemny, pełnoziarnisty. Dobrze smakuje i jest zdrowszy

Obecnie dostępna jest na rynku bardzo dobra książka eksperta w tych sprawach Pavla Tsatsouline "Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi" Jest to bardzo dobra pozycja warta zainwestowania tych 30PLN. Widziałem ją ostatnio w Empiku, sam czytałem oryginał w angielskiej wersji. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-01-19 14:17:57

No juz lepiej. a jesli masz mało kasy to zrob sobie sam lawke i stojakai. mnie wyniosły obie te rzeczy 140zł. bedziesz chcial to wstawie fote

Nox pump jest dość mocny... sam po nim mam czasem zejścia, ale to jak wrzucę 1.5-2 saszetki... dlatego przygotuj się na wszelki wypadek, że po siłce będziesz osłabiony.

badania jakieś robiłeś?czy sam wnioskujesz?masz dopiero 18 lat układ hormonalny jest jeszcze nie unormowany.

Sam w wieku 18 lat byłem gładziutki,słabe owłosienie cichy głos,ale nie przeszkadzało mi to;D

nikt tutaj nie ulozy za ciebie. musisz sam to zrobic. na forum jest mnostwo tematow, korzystac i kombinuj, my skorygujemy

Do tego przygotowanie fizyczne, poczytaj tematy o wyskoku i posty Sołtysa, który sam jest koszykarzem

Znajdz na gumtree czy gdzies jakas osobe ktora Ci pomoze. Nie szukaj w serwisach itp. bo wezma za to kasy jak lodu. Niech ona Ci powie co dobrac i potem nich pomoze Ci zlozyc rower moze przy okazji sam sie czegos nauczysz.

Sam ostatnio rozkładałem rower bo oddawałem ramę do malowania. Złożenie go na nowo nie sprawiło mi większych problemów. Wszelkie porady, tutoriale są łatwo dostępne w sieci w formie pisanej jak i w formie filmików. Jeżeli masz dryg do takich technicznych zadań to nawet bym się na Twoim miejscu nie zastawiał tylko siadał do lektury a później [...]

Znaczy mi bardziej chodziło o stworzenie b.dobrego widowiska przez Salzburg i Ajax,niż sam fakt wywalczenia przez Red Bulla awansu ;-) Zobaczymy też jak Tottki i Valencia beda się spisywały pod wodza nowych szkoleniowców (oba kluby dziś zwolnił trenerów) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-12-16 23:10:38

No ja tak samo chce się dociąć maksymalnie w wakacje na utrzymaniu być, a potem masa. Wiesz jakbym miał więcej mięśnia to bym się też pogodził ale bardzo długi okres redukowałem i spadał praktycznie sam tłuszcz bo taki był mój cel rocznej redukcji.

Wydatek energetyczny będzie taki sam.

Czemu w trakcie się nie zabezpieczyłeś? 562 to jeszcze nie ma tragedii, miewali i po 3000. A jak GGTP, AST i Bilirubina? Sam nie wiem co mi odwaliło, za zwyczaj cały czas leci NAC, a tu wróciłem z wakacji, póki się pozbierałem, wszedłem na oxe, i poszło jak jest.

Proursan tez dobry , możesz wrzucić Ale sam? Nie mieszać z Heparegenem?