sam

ja sam brałem zawsze cm3 treca, tez w prochu jesy... ogólnie kreta to kreta, patrz na cene

No właśnie o to chodzi ;) Nie wiem czy wypada zapytać - kogo najbardziej polecacie i do kogo warto podbić? Zależy mi na kimś, kto poza świetną własną sylwetką ma również doświadczenie przy współpracy z innymi. Super jak ktoś potrafi się sam idealnie wyrzeźbić, ale nie zawsze oznacza to, że innym też pomoże.

napisz może skąd taki wybór, możliwości czy jak bo sam pomysł robienia jednego po drugim nie jest najlepszy

[...] miesiace 6. DIETA: -białko: 40 g na posilek -węglowodany: 100 na posilek -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta+ enan+deca 2 cykl taki sam 8. TRENING: codziennie jedna partia miesni 9. CEL CYKLU: zredukować tkankę tłuszczową,zbudować tkankę mięśniową i wyciąć się 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Cel cyklu nie realny chyba ze cykl podzielic na dwie czesci,najpierw spora redukcja i sam test,pozniej olozenie kalorii i srodkow Co z dieta?jakie makro?ile kalorii?czemu jaknajmniej tluszczu? Przysiad 85kg? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-01 19:11:40

[...] zależy od tego z jakim ciężarem robisz siady bez taśm czy neoprenów na kolanach i czy masz kogoś kto pomoże Ci dobrze założyć np. mocniejsze czarne,bo jeśli robisz to sam wystarczą czerwone byle by odpowiednio zawinąć.Ja używam czerwonych oraz innych z Power System ale też nie bardzo grubych ale bardziej sprężystych i wystarczają na [...]

Dawno nie aktualizowałem profilu, czyli czerwone kupić ? Sam będę musiał ogarniać zakładanie

dzieki za mile slowa sam nie wiem co robic

Jeśli we wtorek robisz sam biceps może będziesz robił dodatkowo plecy ja tak właśnie robie. Pozdrawiam

stary dałbys tu link do tego torrenta,sam chetnie ściągne ten film:)

Film sam w sobie miał mało tego co mnie interesuje - treningów, pumping iron troche bardziej mi sie podobał, co mozecie mi polecić? xARNIx mejl poszedł na mejla

no bo ci lekarz polecił najlepsza metodę ale stosuj ją do 24 - 36 msx godzin od zdarzenia potem mozna lekko ogrzewać i czekać aż organizm sobie sam poradzi z wynaczyniona krwią ewentualnie możesz lekko smarować ARCALENEM - powinno przyspieszyć wchłonięcie się krwiaka

Po pierwsze 2 XPANDY wyjdą tobie około 245zł z przesyłką(allegro-sam kupiłem ostatnio), więc te 50zł będziesz mógł przeznaczyć na białko.Załóżmy więc że masz 90+50=140zł.Możesz kupić na allegro OSTROWIE 1.8 kg za 50zł od producenta lub np. 800g za 25zł(5 sztuk łącznie 4kg).Jest kilka kombinacji więc pogłówkuj z tym. Powodzenia

Poczytaj posty i sam wklej swoj plan ,ktos CI go poprawi. Co do tej ławki masz?

A sam nie umiesz zrobić?Najwyższy czas się nauczyć,a nie zawsze liczyć na kogoś.Naprawdę to nic trudnego.

walisz w barek na glebokosc 2-3 cm i jest git wszystkie sobie sam robilem

sam sie dziwie daje rade jakoś 6 lat sie meczy z mną :)

Dieta to podstawa, to co mówisz ma taki sam sens mniej więcej, jak poproszenie kogoś o zbudowanie Ci domu bez użycia materiałów, wyłącznie przy użyciu tynku i farby... W diety bawił się nie bede ponieważ rezultatów nie było widać - opisz w takim razie jaka to była dieta, której rezultatów nie było widać? Co do suplementów / wspomagaczy - jak sama [...]

bierz balcana,sam wyprobowalem

[...] można przedawkować a naturalnego nie. 6. Przy problemach z nerkami należy skonsultować się z lekarzem. 7. Nie ma niezależnych badań klinicznych potwierdzających dobrą wchłanialność chelatu. Aczkolwiek sam biorę i efekty sa bardzo odczuwalne. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-10 21:35:21 Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-10 21:37:25