sam

Po 1 diety nikt Ci tutaj nie ułoży. Poczytaj w odpowiednim dziale, ułóż coś sam i daj do sprawdzenia. Po 2 ćwiczysz w ogóle na siłowni? Po 3 jeżeli dostarczasz kalorii mniej niż potrzebujesz to chudniesz, jeżeli więcej to tyjesz, wniosek? Po 4 Jeżeli nie wyrabiasz z żarciem (co widać) to duża aktywność w ciągu tygodnia będzie przeszkadzać w [...]

prop enan i mix to ten sam srodek, zmiana estra nic nie da

ciekawe pytanie włącze powiadomke bo sam chetnie poczytam

[...] planie by Ci pomogła :) A takie małe pytanko, ile stosujesz powtórzeń na ramiona? U mnie mięśnie nie reagują na mniej niż 10 w pierwszej serii, a ćwiczę regresją, więc kończę na minimum 14. No i drugie pytanko - od jakiego czasu masz ten sam plan na ramiona - miesiąc. 6 tygodni? Być może wystarczy zmienić plan, a superserie zostawić na później

Napisane pierwsza klasa widzę . Co ty chcesz osiągnąć przez pare dni, nie gadaj głupot tylko weź zapisz się gdzieś na treningi. Sam się nie nauczysz jeżeli nie masz chociaż minimalnego pojęcia na ten temat.

Hmmm:P no zobaczymy moze ktos jeszcze wypowie sie na ten temat bo antybiotyki z ssa no nie wiem sam =} Ale Opalenizna maskuje zgadzam sie hehe:P

[...] chłopaki w nowej soli nie jedzą tylko jaj, ja ogólnie preferuje odrzywki zagraniczne. W moim otoczeniu wszyscy kolesie co brali odrzywki olimpu nie byli nimi zachwycenie, sam bralem glutarol i Hmb i tez nie byłem zadowolony. A wsumie olimp nie jest taki tani. A wracając do pytania to chyba wszyscy sie zgodzą ze mną ze w obecnym czasie Ultimate [...]

[...] będzie równy pełnowartościowemu posiłkowi, ale niestety czasowo sie nie wyrobie nie ma takiej opcji, bo jem obiad śpie jade prosto na trening i praktycznie wracam do domu to zaniedlugo kolacja. Btw sam przyznaj że twój tekst że nie jest równy posilkowi jest dużo mądrzejszy że przy 2Godzinach dziennie basenu gainer na redukcji to nieporozumienie.

[...] (bez amorka z tyłu) , wydaje mi sie ze w tej cenie zmiescic amor z tyłu jest troszke nierealne , wiec polecam ramki : leader fox cocaine albo dragstar na pierwszej sam smigam i nic sie z nia nie dzieje mimo licznych ciężkich skoków , na 2 smigał moj kumpel i bardzo sobie chwalił , amor jesli nowy to duro 130 skoku (mimo licznych plotek [...]

Wolałbym złożyć rower sam , a pozatym rower do skoków za około 1300 zł , coś musi być nie tak . Obawiam się , że części długo nie wytrzymają.

[...] zależy. Za resztę możesz dokupić sobie jakieś hydrauliki. Trochę informacji o mojej propozycji: http://download.bikeboard.pl/pdf/ns_bikes_core1_01.pdf http://download.bikeboard.pl/pdf/ns_bikes_core1_02.pdf Nie sugeruję ci składania, ponieważ jak sam mówisz jesteś w tym zielony, a do złożenia trzeba posiadać trochę wiedzy, chęci i umiejętności.

Jednak ja wolę sam złożyć rower dlatego iż wydając 2500 zł mogę mieć lepszy rower , niż jak bym chciał kupować żłożony.

Gainerów wołowych nie widziałem jakoś, prędzej białka wołowe, też mozna znaleźć i węgle już sobie sam dodasz, moze być jakieć carbo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-19 21:36:28

dzieki za odpowiedz, mam jeszcze jedno pytanko po jakim czasie bede widzial efekty dzialania tego tribulusa, nielugo(ok tygodnia) czeka mnie wyjazd do diewczyny wiec sam rozumiesz:)? pozdrawiam

[...] Mój kuzyn zaczął w wieku 16 lat ćwiczyć, pomagałem mu ułożyć trening itd, zyskał wiele siły ale niewiele masy ze względu na dietę, która w jego przypadku to czysty los, zwyczajnie to co w lodówce jeśli miałbyś dobrą dietę, trening to mogę powiedzieć że po 2 tygodniach zobaczysz jakąś różnice. Późnie jbędzie już tylko lepiej i się sam nakręcisz

Maxpro chodzil w Tajalandii zawsze lekko taniej niz genesis, ale tez bez szalu, teraz pewnie jest przynajmniej 3/4 tanszy... Klepia to juz dlugo, wiec nie powinno byc lipy choc sam nigdy nie bralem. Ale wina i tak bym nie wbil underowego.

Znalazłem ostatnio taką kuracje, ktoś kto ją opisał ma ten sam problem co ja i mówił że mu pomogło mianowicie walczę z trądzikiem 2 lata i miesięcznie około 60złwydaje na leki które mało pomagają Co myślicie o tej kuracji zanim sięgnę po izotek? A co do izoteku ja bym musiał b.intensywnie trenować ... - HUMAVIT "V" 3 X 5 DZIENNIE [...]

Ja Cie doskonale rozumiem, bo sam mam trądzik od lat bodajże 8. :) Kuracja u prawdziwego dermatologa na chwilę obecną jest taka sama. Pierwsza kuracja antybiotykiem, miesiąc przerwy, druga kuracja antybiotykiem, miesiąc przerwy, ewentualnie 3 kuracja antybiotykiem (za każdym razem inny) i jak nie ma przeciwskazań (wyniki krwi, wątroba, ciąża itp.) [...]

3 raz ten sam cykl czemu nie, skoro na ciebie dziala to zostan przy tym, cm3 najlepszy jablczan:-))

4 serie 12,12,10,10 pierwsze słyszę. Polecam Ci 12,10,10,8 albo 10,8,8,6 gdzie obie serie po 10 ten sam ciężar. Ale 12,10,8,6 również poprawnie ;)