sam

[...] organizm będzie pobierał z tłuszczu, mięśni i glikogenu mięśniowego. Zalezy od wielu czynników ile i w jakich proporcjach. Tłuszcz zmagazynowany z ciele to nie taki sam jak spożywany. Nie widze powodu by ograniczać tłuszczu tym bardziej że brak ich spożywania może utrudnić odchudzanie. Do tego tłuszcze są konieczne to funkcjonowania [...]

Powiem Ci tak . Jeśli robisz biceps prostą sztangą to mogą Cię boleć nadgarstki i przedramiona . Sam miałem to samo na początku. Ale z biegiem czasu to ustępuje. Zadbaj o rozgrzewkę przed treningiem bicepsów , tricepsów . Zrób po dwie serie z małym ciężarem z dokładnym , płynnym ruchem . Do tego zawsze rozgrzej nadgarstki przed ćwiczeniami, zrób [...]

Dzięki panowie za rady testosteron już zamówiony :P a co do tej zupy z makaronem to sam sobie jedz jak chcesz się nabić w tłuszcz mi chodzi o tkankę miesniową :)

"a co do tej zupy z makaronem to sam sobie jedz jak chcesz się nabić w tłuszcz mi chodzi o tkankę miesniową"

No powiedzmy ze poczatkujacy, akutalnie 4 miesiace wczesniej cwiczylem tez z 10 mies tylko mailem przerwe, a sam cross fit to dopiero zaczynam cwicze okolo miesiac. Jeśli mogę prosić to o konkretne produkty jakie wy jako osoby ktore sie znaja mogly by polecic.

To co się przejmujesz kolega kolegi . Będzie miał potrzebę to sam odwiedzi nasz forum . Tutaj trafić to żaden problem .

[...] 250 mg Enanu poziom teścia 857 :) Jakby to rozegrać żeby poziom stale się utrzymywał na 1000-1200 ?? Ma ktoś jakiś wykres, który pokazuje poziom utrzymywania się ? Może ktoś doświadczony podpowie ile i co ile bić żebym miał jakąś podstawe, później sam będę kontrolował to jakoś to ogarnę Zmieniony przez - FStocki w dniu 2020-05-25 18:02:38

Nie ma takich wykresów bo każdy jest inny. poza tym zdarza się że undery mają zawyżone/zaniżone stężenie. Musisz sam pokombinować z dawką/częstotliwością strzałów i sprawdzać badaniami. Np wbijaj co 5 a nie 7 dni. Bijąć co 7 dni masz duże wahania stężenia. A tak w ogóle to jaki lab bijesz? Zrób test 250mg e5d i po 3 szocie zrób znowu badanie, na [...]

[...] się określić, czy wyniki prób wątrobowych i po jakim czasie ulegną poprawie. Jest tutaj zbyt wiele czynników odpowiadających za funkcjonowanie wątroby, np. leki, które jak sam stwierdziłeś mają/miały wpływ na stan wątroby. Istotne znaczenie będzie miała również dieta bazująca na jak najmniej przetworzonych i zdrowych zdrowych składników [...]

Cała sylwetkę , najlepiej przód ,bok i tył jednak może wystarczy sam przód . Ręce wzdłuż tułowia pozycja prosta i luźna. Użyj samowyzwalacz lub niech ktoś zrobi zdjęcia aby zdjęcie było wykonane z dalszej perspektywy w naturalnym świetle

ja typowałem na samym Clout'cie równo dwie porcje każdego dnia optymalnie choć mniej ekonomicznie a sam cykl bym od czystej krety zaczynał jak juz jest tj. dwie porcje po 4g 10-15dni razem z 60-65dni zatem

Nie rozumiem, po co tak kombinowac? Pitt Bull tylko, że ja właśnie chciałem 2 różne formy krety Po co? Efektywnosc cyklu wieksza nie bedzie po zastosowaniu wiekszej ilosci. Jak juz, to mozesz kupic Storma, on ma bodajze 5 rodzai kreatyny i styknie sam na caly cykl

Mój koleszka brał i był bardzo zadowolony z efektów i dokładnie taki sam towar jak ten ze zdjęcia.

[...] odpowida właśnie za lipolizę. Pobudzenie receptorów beta 2, co robi clena, jest tylko jednym ze sposobów zwiększania poziomu cAMP w komórkach tłuszczowych i mięśniowych. Ten sam efekt można osiągnąć, np. blokując fosfodiesterazę. To właśnie dla tego, np. w farmakoterapii astmy oskrzelowej, teofilina (bloker fosfodiesterazy) jest zamiennikiem [...]

mhm to teraz pan uscisnil ,bo ja zrozumailem ze TS = celn (co mnie pzrerazilo ) a tak zgadzam sie co do bat tak ,to prawda acz nie tyle spal sie sam (co wlasnie spala energie na termogeneze) dlatego aktywacja BAT to podstawa termogenezy efi u niektorych dobrze wzmaga termogeneze clen ,sally tak smao jak nie wyspanie 2-3 dni krotkiego snu i [...]

Marcel cykl to sobie rozpisze sam to raz chce info co do srodka bo to co znalazlem w wyszukiwarce to malojak chcesz juz tak bardzo cos wiecej wiedziec to cwicze 7 lat waga 100 kg biceps 45 klatka 120 a cykl ktory to bedzie to naprawde ci nie powiem bo pierwszy to byl 5 lat temu i takie odpowiedzi jak mi tu zapodales to wiesz gdzie mozesz wysylac [...]

Na forum panują zasady, które każdego dotyczą bezwzględu na staż czy stopien zaawansowania. Sam tez bede stosował tren, ale dopiero pod koniec czerwca w połaczeniu z winstrolem depot i testosteronem - jeszcze nie wiem dokładnie jakim ale pewnie enanthate. Tren jaki wybrałem pochodzi z EAP, dawka 1-4: 75mg/E3D Tyle ode mnie. Zmieniony przez - [...]

Przestaniecie odwalać robote przestana pytać zaczną brać bezmyślnie:) A póki co szacunek za wytrwalosć bo sam sie dowiaduje wiele z takich postów. Poza tym w wielu wypadkach dopiero po przeczytaniu 100 postow o takim samym tutule mamy jasna sytuacje bo prawie w kazdym co innego pisza:) Pozdro Jeden z malolatow:)

lyka labs a jedzenie wyglada tak.. 8.00-9.00 1 posilek : platki z rodzynkami bananami suszynyi ... sam mieszam i szamie 150-200 g 11-12 2 posilek : jajecznica z 5 jajek 14.30-15.30 3 posilek przed treningowy : najczesciej obiad co bedzie dobrego i 2 szklanki mleka 17.30-18.00 4 posilek: piers z kurczak 200 g i 2 szaszetki ryzu 20-20.30 5 [...]

JUŻ CIE ZROZUMIAŁEM ;] SAM SIEBIE NIE ROZUMIESZ , CHCESZ SZYBKO I ŁADNIE UROSNĄĆ NIE MAJĄC POJĘCIA O KOXIE I DO TEGO TA ANKIETA DNO, BYŚ SIĘ CHOCIAŻ POSTARAŁ...JAK BĘDZIESZ WALIŁ I NIE BĘDZIESZ TRZYMAŁ MICHY TO NIE UROŚNIESZ I TAK I g**** CI TO DA...