SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • kiedy lepiej?

    Post
    Galeria Zdjęć

    co do lydki to tutaj lepiej widac sam uwazam ze jesce musze schudnac z 5kg i bedzie ok , a w grudniu co jest tamta 1 fotka to bylem bardzo zlany , teraz jest duzzzo lepiej z wyrazistoscią , ale jak sie patrzy na jakosc miesnia , bo jak ktos patrzy na wymiary to w grudniu byly duzooo wieksze "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2003-06-30 08:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Pak - BioTech USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak ja sam ledwie uzbieram na swoje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2006-05-17 07:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mety + odblok

    Post
    Doping

    150tab bedzie w sam raz na pierwszy cykl. 1-6 15mg ed odblok 12 dni po 1 tab ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2006-05-17 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczeniami, ale na animal'u był ciekawy artykuł o tym: http://www.animalpak.pl/index_.php?DZIAL=1&PDZIAL=3&ID=98&MORE=1&ART=1 zacytuje: "Czasami wyciskanie na płaskiej może zbudować jedynie dół klaty, a przy tym zniszczyć pasy rotacyjne barków. Śmiesznie wyglądająca klatka i zniszczone barki z pewnością przyćmią [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2006-05-24 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do obloku to clomid i tamox.Clomid 2 dni po ostatnim strzale winstrolu 1 dnień 100mg i do końca po 50 tamoxa tak samo tylko w dawkach 40 na 1 raz potem po 20.Tylko nie wiem czy codziennie mam jeść tamoxa i cloma czy na zmiane jednego dnia clom a następnego tamox.I co myślicie o wydłużeniu cyklu do 10 tygodniu wtedy dokupuje 10 szotów propa i 5 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2008-02-18 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 16 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Odzywki zadne, dieta to nie ten dzial, sam musisz ulozyc.Nie wiem po co ta krete bierzesz jak efekty zerowe, tylko szkoda jej brac. jaki staz na silowni?jaki plan treningowy stosujesz?wklej do oceny lepiej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2008-05-19 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Glucosamine - brak efektu?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Aloes, tak jak pisze apokalipsa "nie zapomnij o dobrej rozgrzewce!!!" Osobiście stosowałem Glucosamine 1000 (ma taki sam skład co "gold") i już po tygodniu - półtora czułem jej działanie przy 2 capsach dziennie. Znikał ból np: w nadgarstkach i łokciach. Jeżeli chodzi o "strzelanie" to na efekt czekałem troszke dłużej. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-07-07 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - rzezba

    Post
    Trec

    Słuchaj się Odina bo sam walczy z fatem Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-01-27 22:58:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-01-27 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie na żebra.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] takie kopniak jest sygnalizowany, z pozycji na całej stopie jestem w stanie wykonać ponad 10 różnych technik i przeciwnik nie wie co zastosuje bo początek jest zawsze taki sam. Do tego gdy walczysz w bliskim kontakcie, przesz na przód i potrzebujesz większej stabilności i siły żeby przepchać przeciwnika. Bo się w niego wbijasz, przy staniu na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2011-02-05 12:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie na żebra.

    Post
    Sztuki Walki

    A ja myślałem, że jak ktoś stoi na jednej nodze to tak czy siak się go łatwo wycina. Jak przechwycisz nogę kopiacą i trzymasz ją to w czasie gdy szarpiesz kopiącym on sam powinien być mobilny. Wtedy porusza się podskakując na palcach. Gdy jednak zostaje złapany i ma ochotę zacząć bić tego kto go złapał, to może sobie na tej nodze stanąć. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2011-02-05 13:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie na żebra.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odbili sie od siebie. Najładniejszy kopniak w całej ich walce i to na całej stopie + http://www.youtube.com/watch?v=Zg8O9dyB5io -22 sekunda rundy pierwszej, kopnięcie jedynie weszło na garde, mniejsza o to kto potem wygrał, chodzi o sam fakt. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-02-05 13:36:33 Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-02-05 13:37:30

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2011-02-05 13:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch nie do wyrzeźbienia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] można się spodziewać. Ale bez MC i przysiadu moim zdaniem efekt ponad kosmetyczny nie wyjdzie. Brzuch żeby był dobry trzeba trenować tak jak inne partie - latami. Poza tym sam trening brzucha nic nam nie da, wzrost mięśni warunkuje gospodarka hormonalna. A gospodarka hormonalna to nic innego jak krew, pot i łzy wylane na siłowni + odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-06-06 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d, hp, mono jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lub wtedy mono + SAW-- mimo nie pozornego składu działa jak nalezy na wiekszosc testujacych (sam rowniez probowałem i byłem zadowolony a troche sie tego typu supli zjadło ;-) ) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2012-03-21 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest najlepsze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyciskałem ok. 54 kg na klatkę teraz po 7 miesiącach jest 70kg . zmienił się też wygląd ponieważ zżuciłem pare kg tłuszczyku i zrobiłem sie bardzej barzysty i lepiej zbudowany oraz mam duzo wiecej siły. teraz zrobił sie troche zastój i chciałem cos dołożyć . myślałem o kreatynie , saw czy nitro ale juz sam niewiem . a TY co byś mi poradził ??;p

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-05-13 19:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nachwyt a podchwyt

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    taki art znalazłem wiec zdecyduj sam : "Przy obu technikach podciągania intesywnie pracują mięśnie pleców i ramienia (głównie biceps). Różnica pomiędzy podciąganiem nachwytem i podchwytem jest taka, że przy podciąganiu podchwytem, znacznie bardziej pracuje biceps, podczas gdy podciąganie nachwytem kładzie większy nacisk na rozwój pleców. Choć dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2012-05-26 08:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie filmy potrafią odmienić życie, czuję że od dzisiaj mój świat nie będzie już taki sam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2012-08-24 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja cos od siebie preprat tej firmy byl moja pierwsza kreatyna , mialem 16 lat i roslem po nim jak na dozdzach , bralem rowniez rok temu niestey efekt bardzo marny , wiec sam juz nie wiem jak to w koncu jest i bylo CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2003-01-22 00:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten sog to za co i od kogo? hehehe kurna pomóżcie bo sam już niewiem co o tym myśleć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2003-01-25 00:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bedzie nabór doradców do działu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EE ja tu nie chce być modem, gokuson sobie narazie radzi Na moda w SO sam się nie wyznaczyłem, tylko zrobiła to kejt, jedyny moderator, który tam został , a upominam Mateo bo tym razem miało być bez poślizgu,a poślizg jest

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2004-07-15 16:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bedzie nabór doradców do działu??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to juz pisalem ... jak ktos sie bedzie udzielal to sam zglosze jego kandydature

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2004-07-19 09:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)