sam

chłopaki, potrzebuję skan ulotki provironu lub jak ktos ma przepisane, bardzo będe wdzięczny. sam mam ale grecką, wiec mi nie pomoże...

Dziś od rana na wf mocno zderzyłam się z koleżanką i uderzyłam się w nos. Od razu zeszłam z boiska z bolącym nosem. Po następnej lekcji nos przestał mnie już boleć, ale zaczęła głowa i tak boli do teraz. Zastanawiam się czy jechać do lekarza czy może ból sam przejdzie za jakiś czas... ?

Siema co sadzicie o takimy czyms zeyb diete stosowac w 100% tylko w dni treningowe a w nie treningowe jesc te swoje 6 posilkow tylko ze stosowac jakies inne prodokty i nie tak zeby byl 100% bilans , bo dziennie starac sie utrzymac ten sam bilans kaloryczny i w tym jesc rozne produkty to nie jest zbyt mozliwe :d

Witam, jestem nowy...zaczynam cwiczyc...nie mam dojsc na silownie wiec sam sobie zrobilem...mam hantle laweczke sznagne i dosc duzo obciazenia a i sprezyne jeszcze....jak mozecie to uluzcie mi jakis plan treningowy..dzieki

Witam. Jestem tu nowy na forum od razu mówię i to jest mój pierwszy post. Potrzebuje pomocy w diecie na mase. Czytałem wszystkie tematy na temat diety ale jakoś nie mogę tego ogarnąć żeby sam od początku ustalić sobie dietę. Ważę 64 kg przy 174 cm wzrostu, klatka 92 cm, biceps 32, pas 81 cm.

Witam, mam trochę nietypowę pytanie ale może znalazł by się ktoś kto tak jak i ja zaczyna pracę nad własnym ciałem i chciałby poznać kogos nowego na wspólną pracę, ewnetualnie ktoś może był by chętny pokazać co i jak ? Mam ochotę sie wybrać ale jakoś mam lekkie opory chociaz sam nie wiem przed czym.

Cześć pytanie pisałem już podobny temat na grupie z pytaniem o sutki teraz przychodzę do was bo mam wyniki badań i wyszło że hormon prolaktyna mam podwyższony 18.5 czy jeżeli pójdę do lekarza i zbije ten hormon to problem powinien sam ustąpić? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Siema_Siema19 w dniu 2021-01-24 20:50:13

hejka jestem 5 dzień na mk-677 i mam pytanie ile mogę jeść węglowodanów ponieważ ibutamoren powoduje insulino odporność jestem na kaloriach 2100 białko 160-200 węgle 150-170 tłuszcze 50-70 czy mogę jeść więcej węgli czy muszę zaobserwować to sam na sobie sprawdzając cukier we krwi

Z tego co czytałem to oczywiste jest po enanie zrobić taper propem (z długich estrów na krótkie), jednak są tez wypowiedzi, że enan się sam "taperuje" ze względu na swój długi okres półtrwania. Ja jednak chce zrobić zejscie propem+wino+clen. Kiedy w takim razie powinienem przybic propa?

Witam, chciałbym zaczerpnac opinii na temat tej odzywki. Znam opinie forumową na temat tej firmy natomiast mam mozliwosc nabycia tych produktow kilkukrotnie taniej niz w rzeczywistosci. Mianowicie chodzi o sam sklad i czy warte nabycia.

Dużo słyszałem na temat jednej i drugiej (oczywiście chodzi o metke) I zastanawiam sie ktora jest lepsza to znaczy po ktorej sa lepsze osiagi i ktora jest bezpieczniejsza. Chociaz sam osobiscie nie chce brac ale jestem ciekaw.

Witam. Mam do Was pytanie: czy kreatyna w wieku 14 lat może być w jakiś sposób szkodliwa? Czytałem wiele postów i zauważyłem, że zdania są podzielone. Mój kumpel bierze krete po miesiącu ćwiczeń a sam się zastanawiam czy nie wziąść(obaj mamy po 14 lat). Prosze o pomoc.

Witam Panowie.! Jakieś 1,5 roku temu jadlem to działało elegancko, ale to nie otb. Zjadłem pół puchy i polowa została. Puszka szczelnie zamknieta, a i tak caly proch się zkrystalizował. Na opakowaniu nie ma już daty ważności, sam proch dalej śmierdzi. Jak myślicie można to dojeść????

Witam dzisiaj na badaniach lekarskich w szkole ,pielegniarka stwierdzila ze mi opada lewy bark tzn jest nizej od prawego . Co to moze byc i jak sobie z tym radzic ? Faktycznie sam zauwazylem ,ze tak mam ...

Zapraszam, może ktoś czytał i jest w stanie polecić lub odradzić, albo sam się nakręci na lekturę:) Moze ktoś ma do polecenia jakieś dobre źródło wiedzy, mniej więcej z tematów w książce poruszanych Zdro

Cze cwicze juz 9 miesiecy, Potrzebuje konkretnego trenimgu na mase, ale tylko górna partia ciała bez nog. Mam w chacie do wyboru nastepujący sprzet: drazek, ławeczka, sztangielki. Diete juz mam tylko chodzi o trening . Obciazenie sobie sam dobiore ale serie itd. Mam 184 cm wzrostu , 80 kilo, 18 lat.

Witam jestem nowy na forum i chciałbym alby ktoś mi poradził diete w sam raz dla mnie. 182cm 70kg staż prawie 5 miesięcy chciałbym dorzucić troche mięsa. Jesli mozna to chciałbym aby ktoś mi napisał co? kiedy? ile? mam jeść. Aha prosze bez odżywek !! z góry dzięki i pozdro !!

koles ktory robił mi dziarke powiedział ze mam tylko i wyłacznie smarowć wazeliną,czy to dobry sposob a moze to zależy od tuszu czym później smarować??a i jeszcze w ten sam dzien miałam 18 i piłam alkon czy wszystko bd w porzadku to moj pierwszy tatuaż dlatego zbytnio nie wiem co i jak :)()

Jaka odzywka bedzie dobra do Animal Pumpa zeby dobrze przybić na masie i zwiekszyc siłe ? Może wystarczy sam Animal ? z góry dzieki : )

Witam! chce wrócić na siłownie po 4 miesiącach ale nie chce mi się robić żadnej obwodówki ani FBW... chciałbym zacząć od mojego splita gdyż sam go ułożyłem i lubie nim ćwiczyć czy mogę tak zrobić? Czy są jakieś przeciwwskazania...?