sam

Witam, chciałem zapytać czy można spożywać razem mass xxl i whey 100 ?? Mam 1,5 kg mass xxl i kupiłem 900 gram whey 100. Jeżeli można brać w ten sam dzień to jak? w jakich porach dnia ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd1f4c1ff6594cf4a344ea80ce0ab320.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a54a9e6f337847158b4d8804623555f3.png

nie wiedziałem gdzie zapytać, więc napiszę tutaj: Czy nadmiar aldosteronu ma wpływ na łapanie tłuszczu ( nie wiem jak to nazwac poprawnie, ale mysle ze wieszkosc zrozumie ] ? i jak to wygląda w praktyce: sam z siebie zalewa tłuszczem, czy po prostu nieodpowiednia dieta, i wtedy aldo potęguje zalewanie?

moja dziewczyna chce zrzucić trochę kilo więc namówiłem ją na siłownie. mieszkam w belgi i trener osobisty tutaj to duży wydatek. sam potrafie się ogarnąć bo ćwicze już od jakiegoś czasu i umiem sobie dobierać programy. nie wiem natomiast jak pokierować treningiem odchudzającym mojej dziewczyny. jej wiek to 23 . wzrost 167 . waga ok 65. POMOCY!!

Witam! MAm na sprzedaz rekawiczki disneya, takie jak na obrazku. Nówki. W sam raz do cierania po dyskach itd. itp. . Cena - 25zl za parę! Pozdrawiam!

Witam. Mam do sprzedania komputer w sam raz nadający się na serwer, do obsługi internetu, lub dla dzieci do nauki obsługi komputera. Podstawowe jego parametry to : Procesor- Intel Celeron 1000MHz, Pamięć RAM- 128mb, Karta grafiki- GEFORCE 2MX 200 32MB, Dysk twardy, 30GB Samsung, Napęd CD LG 52x + nagrywarka LG 40x12x40x. Wiecej szczegółów [...]

Cześć. Potrzebuję dobrą dietę na redukcję. Jest tylko jedno ale Nie mogę jeść jajek bo jestem uczulony Resztę wszystko przyjmę w siebie. Sam nie dam rady sobie czegoś ułożyć także proszę o pomoc

Witam. Zaczynam przygodę z ciężarami a jako, że mieszkam na wsi dostępu do siłowni nie mam. Jaką ławkę mi polecacie. Nie wiem sam czy stojaki oddzielne czy razem. Na ławeczkę chciałbym przeznaczyć 400 zł z przesyłką. Prosze o jakieś propozycje.

DT : 3g BA przed tr + 4kaps CM3 przed tr + 5g mono po tr. DNT - 5g mono o dowolnej porze. Jak tu dołączyć BCAA ? (Activlab BCAA Xtra) ile tego brać, i czy DNT też bo czytałem że można ale sam nie wiem, może macie jakieś inne propozycję ? (celem jest pare kg do przodu) Dziękuje za pomoc ! :) Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2015-04-08 16:41:31

Wróciłem na siłownie po pół rocznej przerwie. Waże 65kg, 17 lat, 177cm wzrostu. Zastawiam się, który gainer wybrać, do 70zł 3kg~ chcę przytyć z jakieś 5-10kg. Na siłke chodzę co drugi dzień. Co mi polecicie? Gainer, nie kreatyne. Sam co widziałem to: ACTIVLAB MASS UP; MEGABOL GAINER; MASS MUTATION.

cześć jak to w końcu jest z tą kofeiną i kreatyną? kofeina osłabia działanie kreatyny czy nie? bo już sam nie wiem jedni mówią że tak drudzy że nie zawsze kiedy brałem kreatyne nie spożywałem kawy ale strasznie trudno jest mi sie powstrzymać:) jak rano nie wypije kawy to cały czas chodze nie przytomny:( POZDRAWIAM! seba

[...] - odkąd pamiętam mam ten problem. Przy różnego rodzaju głośniejszych odgłosach takich jak: -stukanie młotkiem -zmywanie naczyń (przykładowo uderzenie talerzem o talerz) -głośny 'klask' rękoma, gdy jestem w pobliżu przymykają się oczy, a ja sam nie mogę nad tym zapanować. Czy może być to spowodowane niedoborem jakiejś witaminy, minerałów?

Siema. Z racji tej, że niedługo zaczynają się ferie, a ja muszę przerwać na okres tych dwóch tygodni treningi, chciałbym poradzić się was co sam mogę robić w ramach treningu. Wyjeżdżam, więc nie będe miał dostępu do worku. Bieg codziennie standardowo będzie, ale co do tego? Ew. dostęp do hantli może będę miał. Ktoś poleciłby jakieś plany [...]

witam wszystkich pakerow chcialem sie dowiedziec czegos wiecej o trenbolach wim ze sa 4 acetat enthate hex.(parabolan) i tri trenabol moje pytanie jest takie wiadomo ze wszystkie estry niemoga dzialac tak sam i prosil bym zebyscie mi napiali co jaki daje i jakie sa skutki uboczne dzieki i pozdrawiam

Witajcie. 16 lat 178cm wzrostu 61kg z rana. Aktywnośc: pon; 80 min trg biceps, triceps, brzuch, wtorek 90 minut wf + 60 min treningu taki sam zawsze jest :), sroda: 60 minut treningu, czwartek: 60 minut treningu + 25 minut biegania Piątek 60 minut treningu. Sobota: 90 minut treningu Niedziela 40 minut treningu [...]

Stosowac chce teraz ostro diete CKD ostatni posilek przed snem to powinno byc bialko, mam odzywke bialkowa, ktorej sklad na 100g jets taki 34.2 g B 57.2g W i 3.3 g T i dodatki sodium, fibre....czy mozna ja wiec wypic przed snem?? duzo tu wegli chyba?? lepiej moze jakas rybe albo cycek? sam juz nie wiem..

mam problem z wyciskaniem na barki siedzac. mianowicie nie moge wyciskac zza glowy bo sztanga uciska mi wtedy na kosci wystajace z karku, a gdy wyciskam z przodu to nie moge wiecej niz 30 kg bo potem bola mnie kosci w barkach np gdy cos podnosze po treningu. cwicze 3 tydzien act (taki sam mam staz:P)

zrobilem pare dni temu temat...taki sam ale nie uszyskalem odpowiedzi ;/ czy dextroze spozywac z kazda dawka kretyny(rano i po treningu w DT i rano w DN) czy tylko po treningu kretyna + dextroza prosze nie pisac jakis bzdurr ze dex to strata kasy... tylko konkretna odpowiedz... Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-10-16 19:30:19

Witam, mam problem ze stagnacja na macie. Cwicze bjj i widzę ,że od jakiegoś czasu nie rozwijam się. Przegrywam nawet z dużo słabszymi. Robiłem przerwę , ale to też nie pomaga. Sam już nie wiem co o tym myśleć ;/. Mieliscie takie cos ?

Witam, 2~3miesiace temu wzialem cp+mega caps creatine i jestem zadowolony z postepow. I teraz mam pytanie bo zostalo mi cp na drugi cykl. Chcialbym kupic znowu mega caps creatine i zrobic taki sam cykl jak poprzednio. Czy sa jakies wady dwoch takich samych cyklow?:P Moze zainwestowac w cos innego? Z gory dzieki za pomoc

Witam. Mam wielką prośbę. Mógłby mnie ktoś naprowadzić na artykuł dot. hss-100? To było jakieś tłumaczenie podobno i chyba dudek był autorem. Proszę nie krzyczeć, żebym sobie sam znalazł, bo szukam już z godzinę i tylko na posty konsultacyjne trafiam :/ A jakiejś "bazy" znaleźć nie mogę :) A z angielskim u mnie krucho