sam

ok 5-6 tygodni będzie w sam raz

ja bym Ci polecił BiogeniX M3 Creatine sam ją stosuje i jestem zadowolony :)... odpowiadajcie na pytania a nie się śmiejcie

możliwe. Sam mam zamiar zacząć ćwiczyć hst od września, do tego hiit w NT,żeby zbytnio się nie zalać pozdro.

idzie zima.. szaro na dworze, łatwo o depreche. ja wzialbym Shock'a ktory stawia na nogi i pozwala intensywnie trenować. Sam osobiście zakupiłem ten suplement :P

Bo shock troche przereklamowany jest, chociaż na każdego inaczej zadziała. Sam zjadłem to i to, storm całkiem całkiem, shock`a musiałęm większe dawki szamać, a pozniej już po prostu był nieodczuwalny. NOZ lepszy i tańszy imo.

bo w taki sposób to się zażywa :P aha w nietreningowe to kilka godzin po 1 dawce. Sam brałem zazwyczaj tak kolo 4-6h. Zmieniony przez - BzS w dniu 2009-11-05 00:04:38

Dokładnie kolego :) sam brałem 2 dawke 30 minut przed obiadem. pzdro

No i tu jest od wieczny problem czy barki to mala czy duza partia, sam juz o to pytalem i dostalem odp ze duza a co do treningu to osobiscie wyrzucil bym wyciskanie sztangi zza glowy i wrzucil bym wyciskanie hantli lub arnoldki. Takie moje zdanie

No i tu jest od wieczny problem czy barki to mala czy duza partia, sam juz o to pytalem i dostalem odp ze duza a co do treningu to osobiscie wyrzucil bym wyciskanie sztangi zza glowy i wrzucil bym wyciskanie hantli lub arnoldki. Takie moje zdanie

ja jestem po urazie kolana i łykam glukozamine oraz collaflex i łyżeczke dziennie zelatyny wieprzowej:) Nie wiem czy coś dają ale wiem ze napewno nie szkodza:) . Te suplementy moga miec taki sam efekt placebo jak 4flex

[...] Powiem ,ze jestem po 3-4 dniu na 20g flexit drinka i pod koniec kuracji moge napisac co i jak :) cissusa wycofali z produkcji poniewaz byl tak skuteczny ,ze robil konkurencje dla najwiekszych firm A co do lekarzy to strasznie pierdo** / dodam ,ze to jeszcze Polska wiec gowno znaja sie Oni tylko o kolagenie slyszeli , ktory gowno sam da...

Universal flex + cissus + msm podobno czyni cuda na stawy // sam mialem kupic sobie caly zestawik ale obecnie mam goesze dni i kasy ciagle brakuje albo jest potrzebna na wazniejsze rzeczy .. zestaw niecale 200zl kosztuje // dodatkowo wzmocniaja sie wlosy,paznokcie itp.. bardzo oplacalny zestaw podobno do zakupu

obliczyłem sobie sam zapotrzebowanie i wyszło 2800 kcal. Więc jeśli obetnę do tych 2290 kcal nie będzie to za dużo ?

zrób tak 12-10-8-8 EdiT: Cięzar musisz już sam dobrać Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-07 10:39:56

ciezary rzeczywiscie powinienes sobie sam dobrac zrob jak radzi Maniek87 czyli 12-10-8-8 lub (na mnie lepiej dziala) 12-9-6-6 to co napisal Neptune tez jest dobre ale nie sugerowalbym sie tymi wagami to co podal w nawiasach jest dobre bo tak musisz dobrac ciezar pod siebie

Testosteronum Prolangatum można kupić z refundacją, ale i tak lekarz pewnie nie będzie Ci chciał wypisać tak żebyś to kupił ze zniżką i przekreśli pole przewlekłe i to obok żebyś sam nie przeprawił odpowiednio tych pól co by pozwoliło zaoszczędzić Ci kasy np. gdybyś chciał kupić Arimidex.

NIGDY nie jest za późno! o ile pamiętam, w czerwcowym Turnieju Pierwszych Walk muay thai startował chłopak starszy od Ciebie pamiętaj, że tylko Ty sam wyznaczasz sobie granice - czy Twoim zdaniem jest za późno?

[...] za taką uważam vitalmaxa, nie wiem może i mam stare info, może zmienił im się teraz skład ale cóż:)vitalmax wg mnie jest dobry ale na pierwszy w życiu cykl na mono:) a pytam o kaizena bo sporo ludzi go sobie chwali, chodzi o sam fakt czy organizm potrafi przezwyczaić się do jednego rodzaju kreatyny? czy może kompletnie jakieś brednie wypisuję:)

planowałem coś takiego jak kolega wyżej pisał: Horse Power + mono, do tego carbo, witaminy multisport z olimpu i jakiś gainer o stacku też myślałem, np Xpandzie jakimś ale z tego co wyczytałem na forum to jednak lepiej jest połączyć HP z mono... choć sam już nie wiem

musisz spróbować ale najpierw zacznij od samej mamby potem dodasz yohę ta mamba to dla mnie dziwna jest nie wiem co w niej siedzi ale zapewne jakiś syf sam teraz stosowałem ale ciśnienie mi wywaliło i narazie odstawiłem nie czuje po niej żadnego pobudzenia - tylko jakieś dziwne kołatania serca itp efki też w niej nie wyczuwam jadłem już nie [...]