sam

Jezeli bierzesz z enannem to nie widze sensu walic dluzej niz 10 tyg. Sam jednak powinnienes zauwac kiedy skoncza sie przyrosty.

Możliwości masz naprawdę bardzo dużo. Z własnego doświadczenia mogę polecić Swolen. Możesz spróbować jakieś stacki oparte na kreatynie orotowej Clout/NOZ lub zawierające magnezowy chelat kreatyny Storm/Green Magnitude (sam przymierzam się do któregoś z nich na następny cykl). Pozdr.

[...] też na dobrym poziomie, promuje się jakoś kick boxing i muay thai klub (http://www.kickboxing.attive.pl/ więcej info) ale jako klub muay thai polecam klub Husarz w którym sam trenuje no i uważam go za najlepszy klub z dziedziny uderzanych ( z kb czy mt) w białym ;p Do dyspozycji na treningach masz tarcze i wszelkiego rodzaju przyrządy potem [...]

[...] zaczął brać też z Hi-tec'a przed upływem daty a skończył po (jakieś 3 tyg.). Nic mu nie było, efekty były, ale łączył razem z kreatyną. tą hmb'tę brał już 3 raz i nie mówił, że była słabsza. Dziś zobaczę w farmakologi czy to nie jest niebezpieczne, ale pewnie nie. Jak bym był twoim kumplem to sam bym spróbował, żeby pokazać że nie truje.

[...] po około 22 godzinach odnowy. Dlatego też sportowcy uprawiający sport o typie wytrzymałościowym powinni spożywać dietę o zawartości węglowodanów od 55 do 65%. Natomiast sam katabolizm bialka w czasie wysilku zalezy rowniez glownie od jego intensywnosci, objetosci, czestotliwosci ale rowniez od czasu (pory ich wykonywania np. na czczo itp.) [...]

Dopiero zauwazyles ze masz lipomastie czy dopiero zaczelo cie zalewac tluszczem na klacie? Jak to drugie to zla dieta, lapiesz duzo fatu. Wybor nalezy do ciebie jak chcesz dalej masowac to uloz jakas sensowna diete, zmniejsz ww a z redukcja mozesz poczekac do wiosny zalezy od ciebie. Sam teraz redukuje i powoli lipo mi schodzi

zrob sobie zadanie z matmy - na sam hormon dziennie wydasz min. 60 pln. do tego sterydy, insulina, suplementy... Krasnall

Ostatnio treningi odbywaly sie na bardzo malej sali, teraz sa na jekies nowej sali, jestem ciekawy czy jest wiecej miejsca, pewnie bede musial przejsc sie i zobaczyc sam. No i sprawa oplaty, czyli ponawiam pytanie jakie zadal Byku

A może ktoś by napisał jakie treningi za jaka cenę, bo sam jestem ze Zgierza i może bym się tam zapisał. I ogólnie jak ktoś tam chodzi to żeby skomentował jak tam jest.

A może ktoś by napisał jakie treningi za jaka cenę, bo sam jestem ze Zgierza i może bym się tam zapisał. I ogólnie jak ktoś tam chodzi to żeby skomentował jak tam jest.

glukoza wyjdzie taniej,niz dextroza,a efekt bedzie taki sam

[...] tym zakresie i doswiadczenia na sportowcach. Pozwól więc ze pozostane sceptykiem co do Twoich teorii a przychylnosc zachowam dla pana doktora. ps Doktoratu nie dostaje sie za friko, mozesz mi uwierzyc. Wsrod znajomych mam kilku doktorantów, a i sam byłem świadkiem obrony doktorskiej.Na Twoim miejscu nie rzucałbym takich odważnych słow pozdrawiam

Wiem ze jedzenie na pierwszym miejscu ale sam wiesz jak to w szkole bywa na nic czasu nie ma

Twoje ciało, c*** nas to boli czy TY będziesz tłusty czy nie Twoja decyzja, jeżeli uważasz, żeś trochę za gruby to zjedź z kaloriami, jak nie to masuj i tyle dlaczego chcesz by ludzie z forum, których na oczy nie widziałeś wyznaczali Ci cele? chyba sam lepiej wiesz czego chcesz Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-09-23 10:29:22

POPIERAM PRZYCINAKA Sam zdecyduj co chcesz osiągnąć

kazdy sam układa sobie diete, czytaj podwieszone tematy 'podstawy ukł diety' '10 wskazowek zywieniowych' przeglądaj poprawione diety

Codziennie mozesz trzymać ten sam bilans, w nietreningowy mozesz delikatnie węgle uciąć. Idąc twoim tokiem myślenia np masz 5 posiłków codziennie, jak w nietreningowy okroisz o dwa posiłki okołotreningowe to wyjdzie za mało kalorii.

[...] plus aktualny http://www.sfd.pl/12_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_i_termogenik%C3%B3w_opinie-t1155513.html jak sam widzisz ile osób tyle opinii , z dostępnych w ogólnej sprzedaży to AN jak Banan dał ci link , dla mnie b.dobre p.w z "mocniejszych" poczytaj sobie opinie chłopaków , pod [...]

jw na tym etapie nie ma potrzeby korzystac ze suplementajci tego typu, co do bialka, sam musisz wiedziec jakie braki dietetyczne posiadasz oraz jaka dawke zastosowac

[...] optymalny kąt rzutu - wypuszczenie piłki z rąk w odpowiednim momencie - odpowiedni rozbieg i wypuszczenie piłki z rąk w odpowiednim momencie - jak rzucasz z miejsca to tylko wypuszczenie piłki z rąk w odpowiednim momencie Trenuj powtarzalność rzutu, czyli żeby za każdym razem rzut był taki sam i jak nabardziej zbliżony do idealnego "fizycznie"