sam

WPC-jako uzupełnienie posiłku ok. ale carbo to nie posiłek na mase, a co dopiero na rdukcje. jak juz to sam se zrób odzywke, zmiksuj wybrane składniki i do szkoly wes, a tak se mysle, czemu nie masz czasu na posilek skoro inni mają, przeciez przepwy sa taki same wszedzie?

wez moze jakiegos kota upoluj albo z psa podobne zdrowe mieso:) jak sobie sam upolujesz to tylko wydasz pieniadze na przyprawy:)

Prawde powiedziawszy jestem całkiem zadowolony z tego Mega-H, no ale wiadomo mogło być lepiej. Poszło ok. 4,5kg. Skutków ubocznych nie odczułem, może na początku i na sam koniec miałem skoki ciśnienia (po odstawieniu czache rozwalało, ale to może przez zatoki, bo akurat zachorowałem). Sorry, że odpisałem dopiero teraz, ale zapomniałem. Zmieniony [...]

A jak oceniacie marko w poszczególnych godzinach sam nie wiem czy może za mało tłuszczu za dużo węgli itd: oraz także godziny czy nie za krótkie albo za długie między posiłkami.

Sam na dniach zamawialem GM , nie zauwazylem zeby produkt byl niedostepny . Wiec skad takie stwierdzenie ze te produkty znikaja ?

[...] normalka... a jak niektórzy mają EQ 50mg/ml i muszę wbić 400mg??????? Bo nie mają innego! Jeśli chodzi o ilośc materiału, to spoko, tylko zmieniaj miejsca - nie wal w ten sam punkt. To jest niezła rotacja z uwzględnieniem partii trenowanych danego dnia: Poniedziałek:...lewy piersiowy (klatka/łydki) Wtorek:.........prawy piersiowy [...]

hmm - no sam nie wiem co one lubią wpieprzać ... trzeba by się jakiegos parazytologa albo innego speca od chorób pasożytniczych spytać

wiesz nie powiem ci gdzie sie nabawilem bo sam nie wiem ale juz chyba mam to od dawna nawet od 3 lat tylko ze wtedy nic mi to nie dokuczalo tylko mialem z rana kaszel a teraz odczuwam bule brzucha podpod zebrami ,bole brzucha spowodowane toksynami jakie wytwarzaja te q... jestem ospaly mam bialy jezyk i duszacy kaszel nie wiem gdzie w okolicy [...]

zobaczysz sam

trawka mnie relaskuje. a w tedy czulem sie spoko. moze to ziolo dzialalo pozytywnie na odmulenie sam nie wiem

Sam jusz ułożyłem sobie plan. Mógłby ktoś go ocenić. Poniedziałek Nogi 1 Przysiady ze sztangą za głową 5x12 2 Wskoki na skrzynie 5x15 3 Wykroki z hantlami 4x20 4 Wspięcia na palce z hantlami 5x25 Wtorek Klata+barki+brzuch 1 Wyciskanie sztangi na ławce skos w góre 5x12 2 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x10 3 Wyciskanie sztangi na ławce skos w [...]

Szkodliwe i bezsensowne -oszukujesz sam siebie i do tego ryzykujesz kontuzją... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

własny plan już mam...nie ułozony sam ale z pomoca innych, ale nie wie mczy jest dobryy....chodzi mi głównie żeby wyrzeżbić troche ciało ale i żeby nie spalić znów wszystkeigo.....wzrost 189 cm i waga: 84 kh

To ze zakwasy szybciej schodza to wiem bo sam dzisiaj to doswidczylem Rano mialem dylemat czy w ogole isc na silownie bo nie moglem sie poruszac, ale pojezdzilem troche na rowerq na chacie i jakos troche mi przeszlo. A jak na silce bylem to juz o bolu nie myslalem tylko skupialem sie na dobrym wykonywaniu cwiczenia. Np: dzisiaj pierwszy raz [...]

[...] Twoich włókien miesniowych w danym momencie. Jezeli są wypoczete i mają dostęp do duzych ilosci glikogenu to zawsze dzwigna sztange. Jeżeli jednak są juz wymęczone i końcyz im się energia to zaczyna się załamywanie ruchu. Tak więc jak sam widzisz zakwasy nie mają z tym nic wspolnego. Trzeba je przebolec i cwiczyc cały czas - wtedy zejdą na stałe.

to co każdy robi to jego prywatna sprawa.. ja nie prosze nikogo z was o pomoc w doradzaniu więc to powinno ciebie najmniej interesowac. a jednak interesuje bo sam doradzasz od jakiegos czasu, a w wiekszosci sa to glupoty, ktore z pewnoscia nietylko ja zauwazam

lubien - spirulina pacifica - to wyciag z alg morskich.. ciekawostka - ma 60 % bialka - nazwya sie ja "zielonym miesem". substancja wysoce odzywcza i takie tam choc sam nie probowalem, wole kupic jakiegos xpanda Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-01-04 13:04:53

ten sam mam i tez myslalem o speediumach ale zdecydowalem sie na podmianke przod na tyl i odwrotnie, sezon chyba tak przejade

po co zakładałeś drugi taki sam tema? dostałeś tam odpowiedź co mozesz wybrać

na mnie nie działał jak ostatnio brałem nawet w dawce 60 gram, więc dla mnie lipa ale nie powiem,że nie polecam bo jest wiele zadowolonych z niego osób, każdy ma swoje ulubione suple i o jaki byś nie zapytał to zawsze znajdą sie zwolennicy i Ci nie zadowoleni sam wiec musisz na sobie wypróbować co działa na Ciebie najlepiej