sam

czeko sezam dla mnie jest super, podobnie czeko-wisnia. Ogolnie co nie wybierzesz ze smakow, bedziesz zadowolony. Jak dla sam top bialko w Polsce

W jaki sposób zrobił się ten siniak i czy byłeś z tym u lekarza ? bo sam efekt wizualny ma tu mniejsze znaczenie

kup sobie ketodiastix i kontroluj sam

Ja kiedyś przy 1.8 g nie czułem się wywalony z ketozy :-P Według mnie białko nie ma na to wpływu w ogóle, ale gdzieś mi się obiło o uszy, że przy bardzo dużych ilościach dopiero wywala. Sprawdź sam.

trenowalem sciaganiem do karku i do klaty jak sciagam do klaty to lepiej czuje miesien ale to jest sprawa indywidualna sam sprobuj co lepiej na ciebie dziala

Witam Ja czuje plecy bardziej podczas podciągania się do klaty. Radzę, jak inni, abyś najlepiej sam sprawdził, jak Ci jest lepiej. POZDRO

[...] mooje oko mniej byc może niektórzy (np ja) są nadwrażliwi na białko i paradoksalnie mam lepsze włchłanianie kiedy mam mniej białka tj ok 1,8 / 2,0 - powyżej tego rozstrój, bąki, i aktywacja hemoroidów - a to baaardzo nie miłe i hirurgia sie może skończyć musisz sam określic ile jesteś w stanie przyswoić i zejść nieco ponizej tego progu pozdr

Sam trening sikowy już się do tego przyczyni , ale nie na linkach i maszynkach %-)

Spożywałem w ilości 1g z powodu tego że nie mieszkam sam w domu i nie mam też pod nosem sklepów więc czasami zwyczajnie nie miałem produktów i nie miałem jak nabijać, a czasami na śiłe nabijałem mlekiem,wędlinami itd

2 inne estry - to prawda, lecz roznica tkwi w ich strukturze, scislej mowiac, w ilosci atomow wegla i wodoru, a zatem w czasie uwalniania ale testosteron jest ten sam (trudno, zeby byl inny)

A co tam Saib z twoja stronka? Bedzie miala taki sam adres jak poprzednio?

moze byc jak na poczatek. osobiscie celowalbym w tej samej cenie-ale do wypelnienia samemu, zawsze w domu bys znalazl jakies lachy-stare lumpy ktorymi bys sam porzadnie wypelnil wora:-)

A technikę jakąś masz? Jeśli nie, to sam się możesz stać tym workiem, kwestia tego, że bez techniki sobie zaszkodzisz, zniszczysz nadgarstki, łokcie, wiele mikrourazów. Co do wypełnienia, dokładnie najlepiej samemu

worek jest ok mam taki sam ;-) tylko j/w jeśli nie masz techniki nie chodzisz na żadne SW niepotrzebny bo tylko krzywdę zrobisz sobie

jeśli nie ma ochoty układać sam diety proszę http://potreningu.pl/plany/mojplan jeśłi masz czytaj

zadzwoń do wróżbity Macieja :)) ale dobra dieta i trening sam z siebie da dobre efekty ;-)

Nie musisz mieć super diety, wystarczy że z głową się będziesz odżywiał. Sam trening tez coś da.

Planu nikt cie sam nie ułozy poczytaj posty podwieszone uzupełnij ankiete.

mi powiedziano ze odzywkowo najlepiej bulka po treningu, sam trzymam sie wersji wafle ryzowe + ostrowia..

hah, sam wiesz jak bardzo doinformowane i precyzyjne sa polskie media ;) no chyba, ze to my wszyscy zyjemy w bledzie myslac, ze ta walka odbedzie sie na zasadach mma ;) "nie ma że boli"