sam

Nie inwestuj w książki nic sam nie rób bo nauczysz się dużo złych nawyków których nie łatwo później wyeliminować . Lepiej wszystkiego naucz się w klubie jedynie co możesz po robić przed zapisaniem się do klubu to poskakać na skakance i po biegać . :)

lepiej cokolwiek cwiczyc niz nic nie cwiczyc, a efekty osadzisz sam po czasie

[...] jestem w trakcie przeniesienia do innej wieczorowki poza tym teraz to mega poutrudniali z tymi zaswiadczeniami trzeba co 3-4 tyg latac a nie chca w tych szkolach tego wyadawac i taki temat a ze pracuje(nie legal ofc ale dobry hajs) to chcialem sie sam za sos ubezpieczyc.Mam juz numer jutro bede dzwonil do zamkniecia temat leci ziomeczki dziekówa

Jak sam nie przymierzysz to chyba się nie dowiesz.

da się tak trenować ze sztangą, bo nie trzeba skręcać. A z hantlami lepiej robić ze stałym ciężarem, ja mam ten sam problem i tak właśnie robię ss na ramiona

nie wydaje mi sie żeby po przecięciu ten ochraniacz spełniał swoje zadanie i czy byłby wygodny w użytkowaniu sam nie uważam że podwójny jest gorszym rozwiązaniem wiec skoro trenujesz amatorsko podwójny nie powinien być uciążliwy dla Ciebie a jeśli już tak źle będzie sie trenowało w tym to koszt nowego typowo amatorskiego nie przekroczy na pewno [...]

Sam sie przekonajAle nie polecam

Chcesz chusteczke? Moderowałes ten sam dział co ja, wiec wiem co tam odp*****lałeś i dlaczego sie nie nadawałes. PS: Chusteczek mam duzo, mozesz wypłakac swoje zale

po kilku wystepkach? ciekawe jakich. ja bana miałem to nic nie pisałem. ale moze myślałem coś nieodpowiedniego. buahahaha a co do zmiany zdania. ja zmieniłem pod wpływem prosby pewnych osób. ale nie o to chodzi. pisałes ze ja nie dotrzymuje słowa, a sam robisz to samo.

chwalone i braly to osoby niektore kompetentne chyba sam se wszamie

U mnie znajomy bral ec,eap i alchemie teraz wcina...i z tego co mowil to eap slabiutko na niego dzialalo...moze taka seria...sam wcinam 3 tygodnie alchemie i teraz z braku bede bral la pharme...oby mety tam nie bylo

Przeciez pisze ze teraz znajomy bral te winko eap...pierwsze serie eap sam testowalem inj. prop/superka np. i roznie wychodzilo...a teraz te opinie sa zbyt podzielone dla mnie zeby ryzykowac... Pozatym nie wnikam skad znajomy bierze towar... Nie wiem czemu sa braki winka ec...najlepsze jakie wcinalem...

Falcon zmień avatar.Taki sam ma jeden z modów,od zawsze

Zapraszamy do lektury podstaw na temat SAA. Sam tren nie jest najlepszym pomysłem.

[...] ale i tak bedzie to od ciebie wymagalo dość sporo wiedzy o swoim organizmie - z tego co piszesz nigdy nie przeprowadzales masówki a niestety ta pierwsza jest pełna błędów i sam na sobie uczysz sie tego wszystkiego niestety. jesli chcesz zrobic czystej masy to musisz przekraczac swoje zapotrzebowanie o 100-200kcal max i tyć jakies 0.5kg [...]

Tomek a masz może jakieś sprawdzone sposoby na zgage? Które sam testowałeś i się sprawdziły, chętnie zasięgne opinii

1. Sięgnij do jakiegoś słownika bo aż strach czytać... 2. Jak sam powiedziałeś, siłownię będziesz miał dopiero pod koniec lipca więc nic nie stoi na przeszkodzie ażeby zajrzeć do działów "Trening" i "Odżywianie". Do czasu rozpoczęcia regularnych treningów możesz się jeszcze wiele, wiele nauczyć na te dwa tematy. A i z czasem [...]

[...] renome aptecznego towaru, a jak myślisz po co? gdyby mieli wypuscic swój under pod oryginalnym szyldem ze wszystkimi właściwymi substancjami i deklarowanym steżeniu to towar sam by się obronił z czasem. Cena pewnie była by na poziomie EC, a tak wypuszczają podróbke farmaceutyka, daja niskie ceny i myślisz, że w środki będzie to co ma być ? pewnie [...]

jak se zrobisz sam to bedziesz mial czytales caly topic i dalej nie wiesz ocb?

sam robilem tylko ze nie obliczylem kalorii