sam

gdybyśmy patrzyli tylko na kalorie to masę robiłoby się na kurczach z kfc , pączkach i pizzy :D Nie tędy droga. Przed treningiem najlepiej coś lekkiego z węglami ale co dokładnie to sam pokombinuj gdyż każdy ma rożne upodobania

redu na t3 bez podkladu z testa to lekki strzal w kolano ps. przychodzac do tego dzialu sam powinienes znac odpowiedz na zadane przez siebie pytanie (chodzi mi o aspekt diety) Zmieniony przez - czellista w dniu 9/18/2018 6:33:00 AM

nie no w sumie to idą ze mną po to żeby się przekonać ze to nie kox, za odżywki muszę sam zapłacić. czyli nie polecacie kreatyny i tauryny tej firmy?? z góry thx Zmieniony przez - kristbg w dniu 2006-01-05 13:38:06

"Ale chodzi ze nie moge uzyc nog bo mam problem z kolanami mialem skrecone": no to masz stary lipe... jak to bylo niedawno to daj spokoj nogom niech odpoczna!! a jezeli nie to sam nie wiem jak Ci poradzic...masz lipe ;/

[...] dzisiejszy moim celem jest masa miesniowa, a potem na wiosne oczywiscie zrzucanie tluszczu i rzezbienie prawdopodobnie. Trenowalem od lutego ale jak wiadomo no non stop ten sam trening brak diety itd. Mialem przerwe w lipcu, ale trenowalem troche w garazu wiec pewnie sie nie da tego uznac za przerwe. No to teraz 2 tygodnie przerwy zrobie, zaczne [...]

[...] to nie wiem no ale w czasie brania tribulona a kupilem go bo zlapalem sie na reklame i mysalem ze bede wielki, z masy nic ale siłe mi wy***ało niezle i watpie czy to placebo bo po kreatynie tylko znikome przyrosty zauwazam. chyba kupie go jeszcze raz. jesli placebo tak dziala to c***, moge te 30 zl inwestowac :D trening mam tez zawsze ten sam.

2 tygodniowy "zastój w sile" to chyba nie dużo zrób sobie może tydzień dwa wolnego może się przetrenowałeś, odpoczynek też jest bardzo ważny poza tym jak mówisz że trening zawsze masz taki sam to może mięśnie przestały reagować. Jaki staż?

staż dwu letni, ogolnie trening zmienialem ze 3-4 razy chodzi mi ze wczesniej przed tribulonem , w czasie jego brania i teraz na 10 tyg cyklu z kreatyna trening mialem ten sam a najwiecej sily weszlo na tribu. no zeby przez 2 tygodnie nawet 1kg sie nie ruszyło a nawet ciezej mi to szlo, to mnie nie pokoi troche, to moze byc wina alkoholu czy nie [...]

Wyj**ka oznacza sam olej czy po prostu mniejsze stężenie?

w pierwszym tygodniu juz powinienes czuc libido. Sam teraz zacząłem walic omke apteczna i jest petarda. Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2013-04-20 23:10:33

E-lite jak i Herkules13 zgodze sie z wami ale czy ta debata o piramidka ma jakis sens skoro e-lite sam wspomniales ,ze wszystko rozbija sie o ilosc receptorow ktore moga sie polaczyc z dostarczanymi z zewnatrz obarczonymi nadwyzszka srodkami SAA. W kazdym wypadku organizm przyswoi tylko proporcjonalna ilosc do ilosci wolnych receptorow. Wiec [...]

Interwaly dla bardziej doswiadczonych...inaczej moze byc nieciekawie, wiem bo sam przetestowalem.... zdr.

[...] wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Napisz TAK lub NIE - Lecz nie oszukuj NAS bo oszukasz SAM SIEBIE i na samym staracie będziesz spalony. Dieta to połowa sukcesu i żadne Spalacze Tłuszczu , L-Karnityny, HMB nie wyrzeźbią CIEBIE - Jak i jedzenie bezsensu Gainerów i Węglowodanów [...]

Zaczynasz mnie irytować Nikt nie mówił że ćwiczę obwodami, O dietę również nie pytałem. Dziękuje już za twoje rady, plan ułożę sobie sam. Zmieniony przez - Gazur w dniu 2013-10-26 17:20:04

ułóż sobie coś sam i daj do oceny nikt za Ciebie tego nie zrobi

8 miesięcy cykl test enan + deca + antek 16 tygodni i prop + tren 16 tygodni. Teraz schodzę i wbijam sam prop 150 tydzień . Zaraz mam zamiar przyłożyć cypka z masterem .

Chyba że sam bierze wtedy powie "synku i po co się chwalisz kolegom" Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Ja jestem skory do rozmowy, ale nie jestem gimnastykiem. Sam próbuje opanować fiflaka i mam nadzieje że niedługo się uda. Możesz pytać, ale nie gwarantuje, że będe znał odpowiedź

[...] miesnie? bo np. brzuch w miesiac mozna ladnie 'podkreslic'.. jesli sie nigdy nie cwiczylo - inne miesnie takze w miesiac nabiorą ksztaltów..jednak jesli masz duzy staz to chyba sam powinienes sobie odpowiedziec na to pyt... Ale tak jak powiedział Michal- jesli juz, to idź do działu doping.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-02-28 23:04:42

bo bralem kawe i bez tauryny i bralem sam tauryne ,ale wiesz tak jest z suplami roznie dzialja na rozne osoby