sam

Jesli chodzilo by o sam boks to pozycja leworeczna super nawet lepiej mi sie poruszac i unikac ale chcialbym tez trenowac kopniecia takie jak w kickboxingu, trenuje rekreacyjnie, moim sportem jest typowa kulturystyka. Jednak chce miec jakies podstawy w walce. Skupilbym sie na kickboxingu, jestem wysoki i latwo kopac mi na wysokosc glowy [...]

osobiście wolał bym dac enan sam na podkład do wycinki

[...] albo cypio 200 mg co 7 dni + metę 5 mg ( pòł tabletki do śniadania ) Ta ilość mety zadziala antykatabolicznie nie zryje watroby dodatkowo nie zaleje cie woda Ròwnie dobrze sam test co 7 dni zrobi swoje Meta solo 20 mg przy redukcji do mnie nie przemawia Przy testo 200 meta 5 mg mozesz sobie pozwolic na ladna 3 miesieczna redukcje Zmieniony [...]

Czarny: NO stress ... Wydaje mi sie ze kompromis który podałem bedzie w sam raz, ja pisze ze swoich doświadczen i to tyle racja ze każdy inaczej czuje rózne suple. Pozdrawiam !

I po co jedno i to samo w kółko... poczytaj troszke i na każde z tych pytań spokojnie sobie sam odpowiesz

ale to nie odżywki zapewniają przyrost masy jeśli podaż kalorii nie będzie na odpowiednim poziomie (a z tego, że od jakiegoś czasu stoisz w miejscu wynika że tak jest) to na wiele się one nie zdadzą jeśli sam uważasz że jest sens - to każda pojedyncza formą kreatyny się sprawdzi

Lepiej zamienic piatek z sobota, ale nie tyle z uwagi na barki/triceps (chociaz mozliwe ze takze ze wzgledu na to, ale to juz musialbys sam we wlasnym zakresie sprawdzic gdyz nie ma ogolnej reguly) a bardziej chodzi tutaj o to by zapewnic odpowiednią przerwe pomiedzy nogami a plecami. Na przyszlosc: od pojedynczych pytan jest odpowiedni temat, [...]

http://www.sfd.pl/temat145691/ oho i sam znalazłem, myślę że pomoże

WIDZISZ TAKICH STRON TO JA ZNAJDUJE OD H*** , TYLKO ZE NA ZADNEJ STRONIE TE LINKI NIE CHODZĄ, SAM ZOBACZ, KLIKNIJ NA SCIAGNIECIE TO WYSIWETLI CI SIE BŁĄD STRONY!!!! W GOOGLACH SZUKAŁEM CAŁY DZIEŃ!!!! NIE JESTEM TAKI GŁUPI ;P;P;P

Możesz poczekać jeżeli wolisz. Więc sam sobie już odpowiedziałeś na pytanie co z tą kretką ;] A jaką kretkę będziesz brał? Mono? jabłko?

pojechal sam sobie... _spiacy

u mnie jest teraz po 19. Troche dlugo spi. Swoja droga to jesli chcial byc po 9 rano w Warszawie to musial pewnie wstac tak gdzies kolo szostej.Ostatnie obiecanie ze bedzie na walce wyslal chyba okolo godziny 1. W przedziale tyhc pieciu godzin napewno nie dostal telefonu ze mu ktos umarl,ani raczej tez nikt mu nie zdazyl zabronic itp. Moze raczej [...]

Teraz zauwarzyłem tego posta.W poście taekwondo wszystko opisałem czemu się nie spotkaliśmy.A co do żelu to co nie moge mieć? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Jeśli zależy Ci na dużych plecach to zostaw ten wyciąg i chwyć się za drążek. Podciąganie (najlepiej szeroki nachwyt) to zdecydowanie najlepsze ćwiczenie na ta partię. Tak przynajmniej tu wyczytałem i sam się do tego stosuję ;] Poza tym na zbudowanie ogromnych pleców potrzeba sporo czasu. Pozdro

wlasnie jak genesis.. sam jestem ciekaw ?!

[...] Twoje mięśnie reagują na dość wysoką liczbe powt.? czemu niektóre izolowane ćwiczenia dałes przed głównymi, czemu w pierwszychb ćw. na dane grupy nie jest zawsze najwięcej serii a najmniej powt? chyba nie ma mc- miales już gotowe schematy na plecy i nogi- który chyba zastąpiłeś ściąganiem drążka wyciągu górnego... sam nie wiem jak to rozumieć?

[...] zrobiłem korektę,mozesz mi poradzić co i jak?? po raz kolejny jeśli chodzi o powtórzenie to kiedys robiłem bardzo mało powtórzeń i trening mi rozpisywał trójboista to czasami dochodziłem do 2 powtórzeń na dużych ciężarach(ale zrezygnowałem z wyników i poszedlem w mniejsze ciezary itd) a jeśli chodzi o większość powtórzeń trenwoalem kiedyś na [...]

Za duzo mety, za malo deki, za malo susty, nie wiemy jakie stezenia, clomid na odblok sam nie da rady, brak hcg, brak ankiety, za krotki cykl... kto da wiecej?%-)

nie mam pojecia , ale jak coś nie jesteś sam bo też wypijam odrazu po przyrządzeniu

Redukować to Ty musisz baardzo dużo, więc radzę zacząć jak najszybciej. Proponuję Ci, żebyś poczytał tematy podwieszone, ułożył sam dietę, wkleił tutaj zrzut diety z potreningu.pl i wtedy ktoś odpowiedni się wypowie.