sam

Witam ponownie i proszę o szybką odpowiedź. jutro zaczynam odblok i teraz pytanie co będzie skuteczniejsze clom czy nolva czy może to i to ??? każdy pisze co innego i już sam nie wiem co będzie lepsze. Z góry dzięki

To dece odstaw i teraz dwa tyg test sam i w tym czasie te badania,wstaw tu wyniki i pomozemy co zrobic...hcg styknie i dokup nolwy 30szt

[...] analogicznie dni, których nie wypisałem są dniami wolnymi od treningu. pozdrawiam. Jak masz pisać głupoty to lepiej nic nie pisz :) A co do rozkładu który podał autor, sam prawie tak samo ćwiczę, tylko że masz troche źle bo biceps wytyrasz w poniedziałek i we wtorek znowu on pracuje przy plecach a powinien mieć czas na regeneracje. [...]

Jak masz pisać głupoty to lepiej nic nie pisz :) A co do rozkładu który podał autor, sam prawie tak samo ćwiczę, tylko że masz troche źle bo biceps wytyrasz w poniedziałek i we wtorek znowu on pracuje przy plecach a powinien mieć czas na regeneracje. No wlsanie tez o tym myslalem. Bo druga opcja byla Poniedzialek: Klata brzuch Wtorek: Plecy [...]

ja juz po pierwszym cyklu i pierwszym odbloku :)wiec i pierwsze błedy tez mam za soba.badanie zrobione a wyniki nie zadowalające mojego lekarza,marudził nie samowicie a do tego chciał mi wmówić bym już nic nie brał na odblok i zostawił to organizmowi on sobie sam poradzi. no ok.

[...] lepiej rozbudowal kalte, to rowniez bedzie to prezentowalo sie inaczej, gdysz skora/tluszcz nieco rozejdzie sie po miensiu i klata bedzie wygladala na bardziej atletyczna, sportowa. czyli, czas wziac sie ostro do pracy:) Dzieki za odp Mam teraz z trenerem trening siłowy 3 razy w tyg a 2 razy sam chodzę na kardio i jestem na minusie kalorycznym

[...] ruszy do przodu a proponujesz mi s.a.w. :)) i chce pomoc konkretna co z czym jeśli możesz thx:0:-P Zmieniony przez - koksik8451 w dniu 2011-12-10 12:25:08 wyśmiałeś saw a sam wcześniej myślałeś nad hp także mało masz pojęcia o stakach przejrzyj sobie te zestawy - moze znajdziesz ktorys co Cie ruszy! [...]

Z tym co masz też idzie trochę zrobić. Plan treningowy musisz ułożyć sobie sam na podstawie informacji zawartych w dziale "trening dla początkujących", lub jeżeli jesteś leniwy skorzystać z linku podanego powyżej.

Ja brałem ten sam we wszystkich 3 było tak z blaszkami, troche siły poszło na pewno ale nie wiem czy do konca po tym bo brałem z mietem i tesciem i poszło 25 kilo siły. A po ile kupiłes o ile mozna wiedziec deke i wino ? Dzieki

no jasne ze nie min bo jak nie masz diety to mozesz wrzucac nawet 200g pozatym jak sam wiesz ciezko utrzymac diete tak na 100% wiec 2x50g gainera nie zaszkodzi pozdro

spudda weba nie podam bo nie znam a trening rzezbiacy to cala masa rzeczy gdzie de facto sam trening nie jest najistotniejszy a za to dieta i cwiczenia spalajace wpisz w wyszukiwarke swoje pytania powinno pomoc

Nic Ci nie doradzę,ponieważ mam idetyczny trening.U mnie się sprawdza.Musisz sam przetestować.Pozdrawiam.

napewno sie sprzedadza ;) sam przywozilem ciuchy everlasta pit bulla to schodzily jak swieze buleczki

Ja tam lubie Trecowskie Hammery Maja bardzo neutralny smak, nie b.slodki, nie mdły. W sam raz.

może zastępować; ale raczej ze dwa conajmniej trzeba łuknąć- no i nie nałogowo bo to oczywiście dodatek do diety King zjadlem ostatnio 4 naraz i wydaje mi się, ze w omawianej kwestii jest lepiej, z tym, ze musisz sam ocenić bo w tym przypadku chodzi przeciez o twoją wrzliwość

Zagdzam się z Koniem tu jest cząstka wiedzy bo ona jest nie ogarniona czym bardziej się zagłębiam tym mniej wiem a na instruktora można nic nie umieć zalezy kto robi kurs ale sam przed sobą powinieneś być odpowiedzialny

snake, jak zjem kilkaset gram ziemniaków, to za pół godziny jestem głodny, a po takiej samej ilości węgli z ryżu mogę iść na trening, i po czterech godzinach znowu spotkać się z tobą w kuchni. Cukier jest niezdrowy i w dodatku w 100% zbędny dla organizmu. Odpowiednią ilość glukozy organizm wytwarza sobie sam ze zwykłych węgli. Jak jeść cukier to [...]

[...] jestem jakimś powielaczem mitów wyznawców IG, dlatego dalej nie dyskutuje na ten temat i poszukam rzetelnych info, żeby uciąć ten proces. Jak nie znajdę takiej odżywki to sam sobię ją opatentuję. Muszę tylko wymyślić z czym zblenderować ryż, by był łatwy do wypicia, o dobrej konstystencji i smaku. Na razie do głowy przychodzą mi jakieś [...]

z kumatym lekarzem bedzie problem,szybciej sam sobie możesz pomóc i ew my ci coś podpowiemy.Daj ankiete działu

To nagrywaj się regularnie i sam kontroluj czy nie robisz kociego grzbietu ewentualnie wrzucaj filmy do oceny na forum.