sam

Egon15 jak e4d to nie jeden chooj tylko co 4 dni. wez clomid 10 dni po ostatnim shocie enana 150mg 100mg 100mg 100mg 50mg i tak do konca (2 listki) a czy hcg bedzie potrzebne to sam zobaczysz

ułóz diete stosuj sie do niej... ułóz sobie dobry plan treningowy i na sam poczatek bedzie szło a pózniej mysl o suplach

[...] mój kumpel tego kupił 9kg, bo tanie jak barszcz i jedyny efekt jaki uzyskał to sraka i strata masy Tak jak pisali wyżej, dieta to podstawa, jak rozplanujesz posiłki to sam się zdziwisz jak masa pójdzie w górę, ale jak już potrzebujesz gainera to kup coś z wyższej półki np. Mutant Mass 6.8kg , a nie 1kg jakiegoś słabiaka, bo na 1 tydzień [...]

Nie zgadzam się z kolegą wyżej. Dopiero zaczniesz kręcić aeroby więc na sam początek 15 min wystarczy potem zwiększasz czas trwania dzięki czemu nie będzie stagnacji (rozumiem ze jestes na redukcji ?) Chyba lepiej potem zwiększać czas aerobów niż ucinać mocno kalorie. Ja aeroby kręcę już ponad 4 tygodnie 15 min po każdym treningu i waga leci w dół [...]

http://allegro.pl/2x-gryf-krotki-gryfiki-profit-sr27mm-40cm-komplet-i4111301054.html Bez problemu na jeden taki wsadzisz 4x2.5kg betonowych czy piaskowych (czyli troche wiekszych objetosciowo) obciazen. Sam gryfik wazy cos ponad 1kg, a dwie nakretki 0,5kg. Zmieniony przez - Piter1 w dniu 2014-04-05 17:25:22 Zmieniony przez - Piter1 w dniu [...]

[...] krzyżowanie linek na bramie w opadzie tłwia 4 razy 12 powt(ważna technika) czwartek wyciskanie sztangi na płaskiej 4 razy 8 powt - jak w poniedziałek wycisk sztangielek na skosie 4 razy 10 powt - j.w. rozpiętki na płaskiej 4 razy 12 powt (ważna technika) super plan - polecam sam na nim jadę już 5 tydzień - idzie jak złoto. jest to plan na 8 tyg.

sam po sobie dowiodlem ze klate warto wykonywac raz w tygodniu ale to naprawde porzadnie 15-18 seri przez 3 dni bedziesz czul ze klate robiles wiec polecam rob ja w poniedzialek a bedzie dobrze pozdrawiam

sam wlasnie robie betonowe obciazenie, plan mam aby obkleic ja tasma srebrna do izolacji (dokladnie). za pare dni dam fotki jak cos

gainer wg braków w diecie , wiec sam powinienens wiedziec czy potrzebujesz

Możesz podawać 2 ml ja sam tak robiłem, nawet jest to wskazane dlatego że 1ml zawiera tylko 25 mg nandrolonu. Zastrzyki rób co 2-4 dni ponieważ nandrolon zawarty w superanabolonie jest o krótkotrwałym działaniu. Pozdrawiam

Manitou,widzisz,że nie bardzo wiesz o co mi chodziło.jak nie wiesz nie komentuj proszę.Nie chodzi o łączenie mety z metą.A sens tego co miałem na mysli sam napisałes. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

mialem kieys taki sam problem :) i wytlumaczyli mi to tak ze jak by w 100% byly witaminy syntetyczne przyswajalne to bys mial nadmiar cynku w organizmie co do niczego dobrego nie prowadzi ale ze przyswajalnosc tych produktow jest mala to mozna lykac to i to.Ja tam juz zrezygnowalem z witamin syntetycznych na rzecz natualnych produktow :)

mam taki sam problem tyle że mam dostęp do siłowni i mam obwód - Pasa 80 cm - Klatki 82 cm - Uda 53 cm wzrost 179 cm waga 63 kg Zmieniony przez - Domczi8488 w dniu 2015-09-05 10:55:06

wyjdzie na pewno nie tanio, do tego to bardz duże ilości tego produktu więc pewnie by Cię czyściło, sam jak czasami przesadziłem, a stosowałem koło 5-10g i jak się za dużo sypnęło to czyściło

Fajny rowerek dokładnie taki sam jest u mnie na siłce , wiec polecam Ja jednak bardziej jestem za kupnem coś w rodzaju orbitreca tylko takie sprzety sa droższe pozdro

wyszukiwarka, dzial odzywianie, yematy podwieszone. poszukaj zamiast gadac sam ze sobą

WOD to workout of the day, czyli trening dnia. Osobiście postawiłabym na różnorodność i nie robiła 3x tego samego. Są setki różnych kombinacji z ciężarem ciała/obciążeniem. Świat nie kończy się na treningu, który pewnego dnia gdzieś tam w US postanowiła zrobić ze swoimi znajomymi z klubu jakaś dziewczyna o imieniu Barbara ;-) W Ladies masz post [...]

Chcialbym wazyc tyle ile waze ale miec troche mniej tluszczu, ale zeby nadal tyle samo wazyc to znaczy ze musze troche na miesniac przybrac, czy moge to osiagnac trenujac sam boks 5x w tyg? i w jaki sposob to zrobic. Dzieki

Nie licz że wyżywisz rodzinę, wątpię byś był tak dobry jak w kulturystyce i miał smykałkę do interesów jak np Maszewski czy Słodkiewicz. Z samej kulturystyki by nie wyżyli teraz reklamują firmy czy swoje siłownie/kluby mają. Zanim coś osiagniesz, jesli osiągniesz to będziesz musiał sam kasiure ładować w siebie.

Stoje właśnie przed podobnym wyborem. Chce wrócić do picia soczków po prawien dwuletniej przerwie. Właśnie wróciłem z badań test, LH itp. Zastanawiam się czy najpierw trochę metaxa podjeść ? (a jeśli tak to ile???) Czy może propa ? A jak propa to 50 E2D czy 100 E2D ? A może combosik metax i prop ? hmmm sam nie wiem Co radzicie ?