sam

Spoko, ktory kupic? Cubed, slyszalem tylko o tym w sumie... Sam cubed brac tak jak kreatyne? Czy co innego?

podcas cyklu na krecie mozna biegać chociaż ja bym tego nie robił. Jak chcesz nabrać mięśni to bieganie raczej nie jest wskazane bo spalasz kalorie. A żeby nabrać mięśni to musisz dużo kalorii spożywać i mieć nadwyżke. Więc sam pomyśl jaki jest twój cel

a co, sam juz nie da rady? Mysle o xpand, albo green bulge. Shoho mi tu wciska greena i tak sie własnie zastanawiamchyba sie skusze Zmieniony przez - jigga99 w dniu 2006-07-30 21:58:00

sam GB też, jak najbardziej Albo weź Horse Power'a. Tylko, że ostatnio jakieś jaja są z tym produktem. Ostatecznie ja an Twoim miejscu wziąłbym Xp.

Doradzicie mi z czego kuracje zrobic bu juz sam niewiem :( moze omke walnac:P z 10 strzałow

zaczynam od laweczki gornej skosnej 1 seria 60kg 10 powtorzen 2 seria 70kg 8 powtorzen 3 seria 80kg 6 powtorzen 4 seria 100kg 4 powtorzen(sam podniose 2 razy) next plaska: tutaj robie inaczej 1 seria 60kg 12 powtorzen 2 seria 80kg 10 powtorzen 3 seria 70kg 10 powtorzen 4 seria 60kg 12 powtorzen

Sluchaj glownie od tego czy bedziesz pracowal nad rzezba wplynie dieta. Poczatkowo bilans bliski zero pozniej jesli bedzie trzeba na lekkim minusie. Sam trening ma tu mniejsze znaczenie. Ja osobiscie trenujac dosc dlugo FBW i lapiac mase pozniej wchodze na jeden cykl redukcyjny na splita i wyciagam z tego maksa. Zmniejszam ciezary zwiekszam ilosc [...]

wiem jak to jest, sam trenowałem kiedyś boks, i zrezygnowałem gdy nabrało to bardziej wyczynowego charakteru, zrezygnowałem bo waga leciała mi jak szalona w dół, mimo jedzenia. pzdr/

art dieta ułóż sam punkt chyba 3 pozdr

A jest tutaj ktoś kto sam wypróbował ten system, żeby mógł powiedzieć czy jest zadowolony/czy może nie?

co wy pieprzyscie, gainer+kreta to normalka , przeciez w ofercie można takie kupić i jakoś nic sie o nich nie dzieje.. sam próbowałem machine mana, albo 737+kreta

Jedyne obecnie zapasy w Szczecinie są chyba tylko na osiedlu Bukowym w szkole (tam gdzie co roku są mistrzostwa Polski ADCC). Sam niesamowicie nad tym ubolewam. Bardzo dobre zapasy są w moich rodzimych Pyrzycach (ale to ponad 40 km ze Szczecina).

po waszych radach postanowiłem sie zdecydować na cp, po 1 teraz powiedzcie mi ile i jak brać (chciałbym zrobić faze nasycenia ale nie wiem ile brać wtedy) , po2 czy dokupywać jakieś witaminy czy sam animal pak i omega 3 wystarczy( mam także zma ale już tylko ok 30 tab.)

[...] i znow nie dosc ze trzeba zalozyc konto na sfd zeby wyslac temu komus pw to jeszcze trzeba zakladac nowy email. powinni to jakos zmienic zeby mozna bylo zalozyc konto na ten sam email. a jesli kolega wysyla temu komus pw z prosba od osoby zbanowanej czesto jest tak ze mod odpisuje ze ta osoba musi sie sama zglosic do niego i zostajemu w punkcie [...]

Wedline z wieprzowiny zrobil moj maz sam wiec jest zdrowa, bez chemi a przy tym smaczna to chyba nie musze jej wykluczac bo w poradniku "Co jedza Ladies" napisane jest "Ladies nie jedzą wyrobów garmażeryjnych, kupnych wędlin, kiełbas (nawet tych droższych), parówek." Ale jak zle mysle to mozecie mnie poprawic

Sam chętnie poczytam o osłonkach innych niż kapsy z apteki bo szykuje się winko przez kilkanaście tygodni więc warto będzie się dobrze zabezpieczyć.

[...] I albo skażą go na karę śmierci, albo "w imię wyższych ideałów" na dożywocie... Wg. mnie najlepiej by było, gdyby postawili go przed sądem koranicznym- taka "pokazówka" podziałałaby trzeźwiąco na wszytskich jego sympatyków. "Aby wygrać- doprowadź swego przeciwnika do wściekłości, a sam zachowaj spokój..."

temat w sam raz na wakacje

Noo dawaj. Moge popelnic ten sam blad.

no i widzisz sam nie wiesz czego chcesz proponuje najpierw zapoznac sie dobrze ze srodkami i wypelnic ankiete