sam

nie jest zly, co do pasty i szamponu nic konkretnego nie powiem ale mysle ze do wyboru jest sporo dobrych srodkow. dziewczyny w drogerii na pewno pomoga ;) zapachu wody nie znam wiec sam zdecydowac musisz. Zmieniony przez - austinpk w dniu 2007-09-15 20:46:48

da ci:pompe.wytrzymałosc wystarczy raz dziennie w trenigowe poniewaz w nietreningowe argina i inne dodatki znajdujące się w nitrobolonie sa ci zbędne a jakie mono to obojetne mozesz kupic:vitalmaxa,prolaba itp . Efekt bedzie taki sam pzdr

asgard88 niemasz prawa sie tak zachowywac mozesz go upomniec ze niema racji bo ty uwazasz sie za najmadrzejszego i tak niejest bo nikomu niepomagasz tylko tylko potrafisz sie czepiac ze zel mowia to sam poradz cos i zamknij sie!!! kup sobie celltecha hardcore i powinno byc dobrze

no to też ten sam styl :D http://youtube.com/watch?v=9kUHieWuNj4

możesz dodać nikt Ci nie zabroni jednak sam sie musisz zastanowić czy chcesz ponownie obciążać wątrobę. ja bije 6-7 po udach

te obciążenie nie są z cementu ;) a ten łańcuszek daje rade wyciąg mam już ok rok i wszystko wytrzymuje choć sam go robiłem

i ilość tabsów i wtedy sam zobaczysz

bo sam go podjadalem i robil konkretna robote, a glownie bazuje na opiniach wlasnych. z tightem mialem stycznosc tylko w formie sampla, nie wiem wiec jak bedzie dzialal dlugofalowo. poza tym ogolnie ztymi dwoma srodkami obecnie moze byc loteria, gdyz stare wersje siegaja daty okolo 2010 roku... wiec trafic obecnie te sztuki to jak gra w lotto [...]

To zle przeczytales, bo tam masz podany plan treningowy, a nie ukladac go sam %-)

Dlaczego chcesz go układać samodzielnie? ( Najprawdopodobniej Twój staż to początkujący ) więc gdybyś nawet stworzył sam plan, a My byśmy go skorygowali to wyglądałby niemalże identycznie jak w artykule powyżej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-04-07 15:06:28

I tak nie zjesz nigdy idealnie tyle samo, nie trafisz zawsze na taki sam kawałek mięsa, na równiej wielkości jaja itp, więc nie ma co świrować z liczeniem co do grama.

[...] o klimat. Jedynie w twoim wieku mogą wymagać jakieś oświadczenie opiekuna przy podpisywaniu umów ale to zalezy już od klubu . Pamiętaj że nie ważne gdzie i nie ważne z kim bo wazne jest co zrobisz ty sam :) Sporo siłowni ma free pierwsze wjeście a nawet jak nie maja to mozna sobie jedno wjeście opłacić i odwiedzić kilka siłowni przed decyzją

podobnie jak poprzednicy: CP+mono=świetne połączenie, sam kiedyś stosowałem i byłem bardzo zadowolony

Jedno musze przyznać że w smaku jest za***isty . I szczerze to sam sie zastanawiam nad jego kupnem, w sumie to tylko po to ze lubie takie shake czekoladowe hehe

Ja cykl bede za miesiac bral tkai sam tlyko ze mety mniej troche 1-4 meta 15 mg dziennie 1-6 supera 50 mg co 2 dzien 1-6 propion 100 mg co 2 dzien

Tak, robisz 2powt. sam, 3ktoś Ci pomaga, ale też nie we wszystkich cw. Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-08-29 22:03:18

Może ktoś opisać te negatywy. Gdzie po ile sam ile z pomocą, bo dla mnie negatywy to negatywy czyli tylko negatywne i tyle.

W ogole nie stosuje negatywow, bo trenuje sam. Gdy ciezar dochodzi do 3RM czy 2RM stosuje cluster ("mini-serie") po 2 czy 1 powtorzenia.

Jezekli nie robisz przysiadów (ani mc), a moze tez nie wyciskasz ponad glowe, to nie bedziesz mial zadnych powaznych rezultatow. Ale o tym przekonasz sie za jakis czas sam

[...] mi sie nie zdarzylo widziec pakera, ktory mialby "za mocno" rozbudowane nogi., he chyba wiem o czym mowa czesto widze super rozbudowane nogi a reszta odstaje - sam mam taka tendencje :( tzn nie mam nic masywnego - w kwestii formalnej :D ale nogi rosna mi najpredzej wtedy ograniczam trening dla nog albo w ogole przez pewien czas ich [...]