sam

[...] to biore czekam na info GG z danymi lub prv btw nie zebym byl nieufny " Data rejestracji 2006-08-19" ale jak ja wygram to wolalbym zalatwiac to przez allegro sam rozumiesz krotki staz na forum,nie znam Cie/nie kojarze. hmm a masz kogos kto potwierdzi ze juz robil z Toba interesy i bylo ok? pozdrawiam. Zmieniony przez - Duralas w [...]

Kolego na cwiczenia jest znacznie za wczesnie. Co najwyzej to mozesz na basen sie zapisac (dobrze rozwija muskulature) albo SW. Mozesz sam cwiczyc jakies brzuszki, pompeczki czy podciaganie na drazku, ale ciezkich sztang czy hantli nie dotykaj!! Nie psuj sobie dziecinstwa

ale co ma dać dobry efekt? gainer? da taki sam efekt jak kurak z ryżem....

j/w skup sie na diecie i odpowiedniej ilosci treningow aero. dodatkowo zaopatrz sie w spalacz i na pewno dasz rade. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

w spartakusie godzina 17 poniedzialek i czwartek cen to musisz sam pytać napisz do niech na @ albo pytaj w klubie.

daj sobie 4-5h . eksperymenty dowodza ze organizm w ciagu 19-20h no eat wiecej energi pobiera. polecam, sam 4h stosowalem i bylo dobrze, 8h to dla poczatkujacych na tzw przyzwyczajenie.pozdro

kur..przepraszam - juz sam znalazlem - moje niedopatrzenie..

najpewniejsza to jelfa którą sam kupisz w aptece,z ug to razar ostatnio testowałem i kozak jak dla mnie

ja ostatnio smigalem niebieskie serduszka od body reserch(MŚ), ale ciezko zdobyc. co do pewnych to apteczne haha i tak jak Gonzales86 napisal jak je sam kupisz

[...] to polega, ale po pewnym czasie zalapal o co tu chodzi. Podam ci plan na kotrym zaczynalem, mnozesz na nim pocwiczyc z 3 miechy, a pozniej jak poczytasz troche firum juz sam sobie ulozysz swoj, ktory bedzie ci najbardziej odpowiadal: trening 1 (poniedziałek) Nogi 1.wykroki ze sztanga 12,10,10,8 2.przysaidy ze sztanga na barkach 12,10,10,8 [...]

Branie odżywek białkowych jest uzasadnione przy budowaniu masy mięśniowej dorosłych. Oznacza to branie sterydów anabolicznych (codzienność polskich siłowni... A ja myślałem, że branie odżywek jest uzasadnione w diecie ubogiej w białko. Sam biorę przy redukcji. Qźwa ale się myliłem, pewnie dlatego takie słabe efekty bo białko tak na prawdę to jest [...]

sam sie zalamalem jak takie cos przeczytalem. ciekawe jakim cudem tytul mgr uzyskalo sie z taka wiedza. odzywka bialkowa przedstawiona w kontekscie zakazanego tajemniczego prochu pochodzenia mlecznego skażonego antybiotykami, hormonami i bakteriami. po czym stwierdzenie by pic mleko... kolejny element ignorancji, ze autorka dyskredytuje ćwiczących [...]

Czas na pokananie trasy jest 1.40 więc jest to banalny czas, wiem bo sam jestem na służbie :) Musiałbyś się nieźle namęczyć żeby nie zdać :P Spróbuj treningi interwałowe...powinien przynieść Ci największe efekty :)

sam kiedyś trenowałem parkour i wiem że o kontuzje bardzo łatwo kup glukozamine i jedz galaretki powinno sie za jakiś czas poprawić

jest od 21 także nie rozumiem wiekszość mówi ze są słabe i woleli by zamiast tego np jakas kreatyne ale szczerze g**** prawda...wiesz na mnie to super działa sterole bede dopiero probowal 1 raz ale dopiero jak zjem to ocenie sobie sam czy sie oplaca czy nie... także dzieki w sumie za nic:/

Ja miałem taką samą reakcję alergiczną na Jet Fuela- po prostu jeden ze składników nas uczula i zmiana momentu brania nic nie zmieni. Szukałem informacji na zagranicznych forach i nic nie znalazłem. Niestety jedynym wyjściem(które zresztą sam zastosowałem) jest zmiana spalacza.

NIEPOSIADAM ALE MIAŁEM TEN PROBLEM I SAM GO ROZWIĄZAŁEM W TAKI OTO SPOSÓB ROZEBRAŁEM RAMKE WOKUŁ LCD (ZNAJDUJE SIĘ TAM JEDEN KONIEC TAŚMY Z WTYCZKĄ) ORAZ SPODNIĄ CZĘŚĆ OBUDOWY LAPTOPA (ZNAJDUJE SIĘ TAM DRUGI KONIEC TAŚMY Z WTYCZKĄ)PO WYMONTOWANIU CAŁEJ TAŚMY TRZEBA SPRAWDZIĆ KTÓRY KABELEK JEST WADLIWY JAK JUŻ ZNAJDZIEMY TO WYCINAMY GO TAK ABY [...]

Hyperlean to konkretna zabawka, sam kiedyś stosowałem to aż za szybko pomagał mi w spalaniu :)

Ściągłeś to skądś czy sam wymyśliłeś?? Zmieniony przez - Damian_85 w dniu 2006-01-19 13:07:52

jak masz koindyche to dawaj na kickbox polecam bo sam chodze ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]