sam

dokładnie w górnych partiach, zresztą i abs, abs2 czy a6w nie zastąpią porządnego treningu brzucha, jaki sobie sam ułożysz

obojetnie do czego hp bedzie lepsze bo no xplode kiszka masa czy sila to zalezy od ukierunkowania treningu a nie supli sam zdecyduj czego chcesz najpierw

na mono już miałem kilka cyklów niby nie narzekam na efekty ale hmm już sam nie wiem. w sumie to cały czas siła mi ładnie idzie a masa praktycznie nic wiem co jest tego powodem niestety dieta;/ a jeśli będę trzymał dietę to w jakich okolicach moge liczyć na postępy ??

leon a skad zalatwiasz ten towar? Sam chcialbym taki ile za strzal??

no wlasnie etz mnei to interesuje bo niby i to i to to winko ale jednak.. Sam neiwiem pelno na rynku tego winka kazde inne i caly wachlarz cen .Wlasnie sie zastanawiam ktore najlepsze by bylo do cyklu 300 tab stanabolu ktory jest tanszy o jakoms polowe bo winko 5mg stoi juz 200 zl (sic!) u mnei w meiscie oczywiscie Znowu 10ml winstrol V sie [...]

jest dobry sam go biore dobry na sile

jest dobry sam go biore

[...] to za mało to było jakoś 1 rok temu w wieku 18 lat, siła mi nawet idzie bo chodzę systematycznie na siłownie ale może by sprawdzić ile wytwarzam tego testosteronu? Czy może sam organizm wyregulował ? Przestałem jeść bo nie wiedziałem ile {wiem śmiech na sali} ale strasznie mi pęczniał brzuch i ciągle jadłem, dlatego stwierdziłem że wystarczy [...]

np. poj. forma kreatyny + aakg + ba na sam początek

Nie da sie nic innego napisac jak "wszystko do zmiany" , czytałeś w ogole cos na temat prawidłowego odżywiania? Oczekujesz odpowiedzi, pomocy a sam nie za bardzo sie wysiliłeś i ułożyłes cos co jest do niczego

profil jest nie aktualny. ale ja chce sie tylko dowiedziec od was jakie sa inne treningi nie chce zeby mi ktos ukladal ani podawal link bo sam znajde. tylko chodzi mi o nazwy innych treningów.

[...] Cie do dzialu odzywianie poniewaz nie posiadasz elementarnej wiedzy na temat zywienia i zadales dojsc glupie pytanie bialko sluzy do uzupelnienia brakow w diecie ktorej Ty nie posiadasz to po jaka cho*ere w ogole myslisz o kupnie bialka? sam musisz zdecydowac czy robic mase czy spalic tluszcz a potem zajmij sie dietą nastepnie suplementacją

Moze ale ogranicza znaczaco prace miesni stabilizujacych ruch wiec cwiczenie staje sie mniej efektywne Nie ma nikogo kto by stanal? jak dobra silka to kazdy sobie pomaga i ja nie mam problemu u siebie znalezc kogos na chwile do pomocy i sam czesto pomagam ;) Zmieniony przez - smolin w dniu 2014-11-29 15:00:11

to powyzej to sklad... sam nie wiem co myslec po skladzie

Jest mozliwe robienie masy i redukowanie jednoczesnie. Bajka glownie polega na odpowiedniej diecie typu low-ca .. Sam osobiscie po duzej masowce robie spalanie z zachowaniem badz delikatnym przyrostem. Wiec stereotypy, albo jedno albo drugie jest troszke prehistoryczne. Chociaz osobiscie uwazam, ze jesli ktos nie zalezy za bardzo na wizerunku to [...]

czaje, czaje.. tylko, że sufit i ściany odpadają... i właśnie coś sam cuduję;] a może macie jakieś propozycje?

po co zakładasz w kazdym dziale ten sam post??

Właśnie sam byłem zdziwiony tym , że tyle tłuszczy wyszło. No ale tak wyszło :( Będę kombinował może coś wyjdzie :)

Hmm sam to mam .... Jest niewielka szansa , że to samo przejdzie . Ja na razie ostro tyram klatkę , sporo ćwiczeń rozciągających ..... rozbuduj klatkę to nie będzie to tak widać :)

sam pije uns serwatke i kazeine i bardzo dobre i tanie bialka