sam

Bierz S+S, nie dowiesz sie jak sam nie sprobujesz. Ja jestem zadowolony. No-X tez fajny.

faftaq wybacz ale jak jakis .... (wymieniłem w poprzednim poscie tą nazwe) pisze ze nie mam pojęcia na temat bb itd sam jeszcze posiadając wiedze piwniczno blokowego ziomka chodzącego raz w miesiącu pomachać sztangą to mnie krew zalewa ale następnym razem chyba napisze PW większa mozliwosc wyzwisk

Sam właśnie wbijam teraz insulinówkami, bo leci 140mg e4d, igłę zakładam 0.7/40

[...] kibel ładnie mówiąc,poza tym jest to też trochę chwyt marketingowy, nawet olimp osttatnio powiedział że nie ma sensu robić nasycenia,stosuj faze podtrzymania właśnie tak jak jest napisane na opakowaniu, i wtedy kreatyna starczy Ci na dłużej a efekt będzie taki sam z tym że po prostu orgaznim wolniej bedzie sie nasycał kreatyną... Pozdro - BadGuy

Wydaje mi się, że w poprzednim temacie otrzymałeś wszystkie niezbędne odpowiedzi. Jeżeli nie zrozumiałeś, to napiszę jeszcze raz. Napoje zero praktycznie nie mają kcal. Szczególnie ten, którego skład wkleiłeś w swojej wypowiedzi. Jeżeli chcesz to wliczaj te śladowe ilości. W sytuacji, gdy i tak wprowadzasz wszystko w dzienniku żywieniowym, to w [...]

[...] lifter napisał zły cykl bo jest on z pewnoscia bardziej doświadczony ode mnie ale uważam że na 3- ci cykl taka kombinacja w zupełności starczy i pozwoli na oszczędnosć kasy. sam robię teraz podobny i efekty sa bardzo dobre a skutki uboczne niezauważalne (zamiast nolvy biorę tamoxifen- ale dawki takie same). deka byłaby wskazana ale kasy to [...]

izotoniki kup lepiej carbo i sam rób se'napoj'

Sam miałem Gainer 2 Vitalmax i musze powiedziec ze smak ma baaardzo intensywny wiec moze sie szybko przejeść. Ale jak wspomniaj kolega, zawiera kreatyne itp. Takze cena jest dobra wiec polecam.

Plan jest zły. I dla początkującego. I na masę. I sam w sobie. Rób FBW. Jest link podwieszony w naszym dziale. Tam przeczytasz co i jak.

10.klata-95kg przysiad-nie ćwicze mc-nie próbowałem Czlowieku odpusc i nie kompromituj sie. Duzo czytaj malo pisz, jesli chesz tutaj dluzej pobyc a diety nikt Ci nie ulozy, sam to zrob

To zależy jakie masz priorytety - czy siła, czy masa, czy może redukcja? ACT na początek byłoby najlepszym rozwiązaniem, a później sam wybierzesz, tak jak napisałem wcześniej głównie to zależy od Twoich priorytetów

Do żadnego dietetyka, wszystko ułóż sam i wrzuć do oceny. Czytaj i układaj. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Trener dał Ci kreatyne ? Dlaczego sam sobie jej nie suplementowal ?zażywać możesz tylko czy już potrzebujesz takiej suplementacji ?

sam

sam :) pozdrawiam

Jeśli chcesz wziąść prawdziwą petarde jeśli chodzi o stak to kup Horse Power z (Ultimate).Będziesz bardziej niż zadowolony.Sam obecnie go wcinam i jestem pod wielkim wrażeniem jego możliwości.(Rozrywająca pompa,cały czas wzrost siły,power na treningu....)Brałem Xpanda i Storma i wiele jeszcze innych staków , ale bez porównania do Horse Powera.

nic ci nie damy, bo tu nie ma jeleni, którzy układają kazdemy diety. sam ułoż i daj do wglądu. pompki nie palą fatu- mozesz je machać całą dobe )) fat pali dieta, siłka, aeroby, hiit

Ja tak samo jak winter kupuję półprodukty i sam sobie robie miksture w zaleznosci na co ma być większy nacisk danego dnia , troche zabawy z tym odmierzaniem wszystkich półproduktów ale suma summarum wychodzi sporo taniej jedna dzienna porcja takiego miksa niż gotowca. Co do gotowych to tak smao jak już wyżej wspomniane też zauważyłem że SHOTY [...]

wloz w to troche wysilkui sam pomysl http://www.kulturystyka.pl/atlas/

a właśnie pavloJ ty sam trenujesz czy masz trenera??