sam

Ja polecam hp przed treningiem a storma rano i po treningu (sam tak brałem i byłem zachwycony)*

widze zdania podzielone czyli nie jest powiedziane ze tylko tak nie inaczej. z gory dzieki wielkie chlopaki za czas poswiecony : ) ronie 220 - po przeczytaniu drugi raz pierwszej czesci sam siebie niezrozumialem ; )tak po za tym dales do myslenia co jest grane miedzy tylni a tylny - teraz juz wiem : )sog dla ciebie..

manny sam jestem teraz na 3 tygodniu mozesz zapytac kolegi kiedy poczul jakis wiekszy przyrost sily ? i jak ogolnie z efektami poszlo cos ?

Allegro? Jeśli to możliwe to wolałbym nie wydawać 10zł za sztukę O sklepach z odżywkami faktycznie myślałem i wydaję mi się to dobrym pomysłem. Swoją drogą znajomy mi mówił że można napisać mejlem do firm od odżywek i oni wysyłają plakaty za free. Wie ktoś coś więcej na ten temat? Spotkał się ktoś z czymś takim, a może sam tak zamawiał?

[...] większego terminu ważności, konsystencji i smaku. Nie wiadomo ile to leży, jak jest przechowywane (u mnie w mieście rozgryźli sieć fast foodów, okazało się że mięso wożą w samochodach bez chłodni 150km, kiedy na zewnątrz jest ponad 30*C jak teraz, wyobraźcie sobie co dzieje się w blaszanym transporterze!), jak jeszcze jadłem taki syf to [...]

[...] niż pizza z serem, ketchupem-majonezem itd @stirełok Wytrzymaj na diecie redukcyjnej miesiąc i nawet sobie nie wyobrażasz jak ciągnie do snikersa albo wafelka. Ale wtedy sam wiem po sobie ze jak zjadłem choć kawałek czegoś od razu wiedziałem ze nie zdrowe i całkiem inaczej się patrzy. Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-06-24 10:12:29

Nie ma sensu pchać się w bagno. Gainery rób sam: białko i naturalne ww.

Co do ZMA,czy da się osiągnąć ten sam efekt borąc cynk magnez i B6?? Mam problemy ze snem a na ZMA co miesiąc niestety mnie nie stać. Brałem już raz i wstawałem rano wypoczęty jak nigdy, a co za tym idzie lepsze efekty na treningach. Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] można trzymać dwóch srok za ogon". Na razie się uspokój, poczytaj i wyluzuj. Za dużo chcesz. Co do treningów i piłki nożnej - żaden spalacz tłuszczu nie spali ci sam tkanki tłuszczowej, tu potrzeba diety redukcyjnej z bilansem kcal na minus. Na razie odpuść, chyba że masz sporą nadwagę. Kup sobie: kreatyna od sfd BCAA od sfd [...]

idz wczesniej spac p.s. mam taki sam problem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] czujesz żadnego pobuszenia po nim, ale działa.Koncentracja super, więcej zapamiętujesz, nie jesteś rozproszony.Nie jest to celowa reklama tego preparatu, ale miłorząb japoński mnie mile zaskoczył i polecam wszystkim. do jeszcze, hmm weź np.sam Żeń-szeń.No i no-booster (choć ja bym się w roczą suplementację tego typu środkami nie bawił).

ja natomiast polecam przyjsc sobie 15 min szybciej na siłownie i na sam początek zrobić brzuch:) po głownym treningu najczesciej juz nie mamy siłiy na robienie brzuszków:) a w domu nie każdemu się chcę:P

Białka polecam. Jem od jakiegoś czasu wszystkie białka Hi-teca. Co do Whey Mass Gain jak jesteś hardgainerem to w sam raz. Znajomy chudzielec (już nie) pije tylko te gainery i o innych nawet słuchać nie chce.

Jak masz ograniczone finanse, wez sam monohydrat i zrob cykl na pojedynczej formie kreatyny-bedziesz zadowolony

ale my nie mówimy o tym jak różne organizmy reagują na kretę tylko jak różne monohydraty będą oddziaływać na ten sam organizm Ty twierdzisz, że będą inaczej,więc wyjaśnij

NO sam jestem ciekaw takiego połaczenia... ale raczej nie zaryzykuje %-)

niech sie wypowiedza ci co lepiej wiedza ja ogolnie sam na plaskiej robie 14-12-10-8-6 serie ;)

Polecam aminokwasy, badz glutarol w roznej postac, dodaj do tego dobry trening wytrzymałościowy i efekt zauwazysz sam

walnij 0.7 sam, zobaczysz czy rzeczywiście działa tak słabo. Jeśli nie zaliczysz nagłego zgona, jesteś odporny na alkohol.

walnij 0.7 sam, zobaczysz czy rzeczywiście działa tak słabo. Jeśli nie zaliczysz nagłego zgona, jesteś odporny na alkohol. I to są porady sportowców na forum sportowym %-)