[...] ogarniam w kwestii dopingu ale jestem ciekaw waszych propozycji bo chciałbym dorzucić jakiś spalacz który wspomoże redukcje wcześniej myślałem nad johambiną ale ostatecznie sam nie wiem Clen + t3 niestety wymaga teścia bo wiem jakie mogą być skutki przyjęcia takich środków bez testosteronu , nie wiem jak działało by samo t3 chodzi o to że nie [...]
Witam.Trenuje boks od pół roku, jestem najlepszy ze wszystkich moich kumpli, którzy trenują ze mną, nie chodzę na siłkę, sam boks. Niedługo mam sparing z gościem, który rozwalił 3 moich kumpli. Jest ode mnie o głowę wyższy, a co za tym idzie ma większy zasięg ramion. Ja wolę(i dobrze mi to wychodzi), spokojną walkę na odległość i szybkie [...]
[...] tańca ) i potrzebuje waszej rady co teraz pasuje brać. Od razu powiem że nie chcę się "rozj.ebać jak dzika świnia " i żadnych gainerów nie potrzebuję, bo wagę naturalnie sam potrafię nabrać (jak się postaram to nawet 5kg na miesiąc ). Chodzi głównie (mój priorytet) o wytrzymałość i by rosły mięśnie, ale by nie rósł tłuszcz! Cena na jaką mogę [...]
[...] robiłam. Jaki podział BTW byłby dla mnie najodpowiedniejszy? Trochę o mnie.. przyznaje się, kiedyś byłam gruba... 5 lat temu ważyłam 62 kg na 158 cm; dziś ważę 53 kg , ten sam wzrost Wówczas przytyłam przez tabletki antykoncepcyjne, których już nie stosuje. Od 5 lat regularnie ćwiczę- głównie aerobik, siłownia 2-3 razy na miesiąc. Od 2 [...]
Na sprzedaż: - OBUWIE LACOSTE AMPHTILL 140 zł Rozmiar niby 41. Dostałem jako prezent, lecz nie gustuje w takich obuwiach tylko sportowych. Proszę rozmiarem sie nie sugerować, ponieważ marka Lacoste zaniża. Sam noszę wkładke 26,5-27cm i buty pasują. Stan uważam za bardzo dobry, co widać na zdjęciach. Zadnych zniszczen itd. Nowe w sklepie 250-300 [...]
[...] mnie ogromnym wysiłkiem. Udałem się więc do rehabilitanta i zacząłem chodzić na rehabilitacje, chodziłem na nią przez około 4 miesiące, nic nie pomogło, było dokładnie to samo. Potem byłem jeszcze u ortopedy, neurologa, fizykoterapeuty, nikt mi nie pomógł i właściwie nie wiedział co mi jest. A wygląda na to z mojej strony, że coś się stało z [...]
[...] złożyć coś do domu. Obecnie dostałem w prezencie hantle żeliwne 2 x 10 kg . Chciałbym coś dokupić i zastanawiam się nad ławką i sztangą. Moje pytanie kieruję tu ponieważ sam nie wiem jaka sztanga na początek będzie lepsza tzn. gryf prosty czy łamany i czy 150 cm długości to wystarczający gryf jak na początek. Drugie pytanie to jaką ławkę w [...]
cześć jestem nowy na forum, przeglądałem stare posty i znalazłem dyskusję o mieczu sam. i polaku który je kuje. Gostek nazywa się Krzysztof Panas i mieszka pod łańcutem a bawi sie tym ok 20 lat. nie wiem jakie cudeńka robi bo żadnego w ręku nie miałem ale jak ktoś ma dużą kasę i jest zainteresowany moze go znaleźć-ponoć w łańcucie dziadek jest [...]
Chciałbym sie co nieco dowiedziec o przeszczepie rogówki oka:, po co sie to robi, co on daje, ile trwa sam zabieg i jego ryzyko, jak szybko oko wraca do stanu "uzywalności. W piatek Koniec świata. Nieszkodzi i tak nie mam planów na weekend
Czesc , pisałem juz sporo postów dotyczących supla ale nie wiem sam juz na co sie mam zdecydować, prawda jest taka że wiele osób ma różne opinie na ten temat a ja sie zdecydować nie moge.. 1. CEL - lekka redukcja + rzeźba + sucha masa (+ troche siły by sie przydało..) 2. Dieta - jest ułożona , nie co do 1Kcal no ale jset staram sie przestrzegać [...]
[...] - efekty kuracji itd. Przymierzam się do zaczęcia kuracji, ale niestety nie mam możliwości zza granicą aby kontrolowała to jakaś derma, więc ogarniam tablety i będę się sam kurował :-) Póki co zbieram jak najwięcej info, szczególnie zależy mi na wypowiedzi osób którzy byli na bombce podczas IZO, bo ja swojej nie zamierzam tak szybko kończyć, [...]
[...] bardziej odskocznią od życia codziennego niż czymś poważnym. Jednak chciałbym się wziąć za to 'na poważnie', dlatego prosiłbym także o jakieś wskazania co do diety. Z planem sam sobie radzę ;) Jeśli chodzi o informację 'o mnie' to tak: - wzrost: 183cm, - waga: 74kg, - wiek: 17, - BMI: 22.1 Jeśli potrzeba coś jeszcze - proszę pisać co - podam. [...]
Witam, wpadlem na pomysl aby w jednym temacie napisac ile kosztuje sam karnet ( ilosc wejsc ) lub jedno razowe wejscie i gdzie ta silownia sie znajduje! Mysle ze sie przyda taka informacja Zrobimy pozniej ranking silowni co do cen! Mozna tez wkleic foty silek, zeby przyblizyc co i jak! Co wy na to? Pozdrawiam
[...] po przypominac sobie cos. w jaki dzien wedlug was moge zrobic ten trening? trzeba by troche zadbac o zdrowie wiadome ze bez diety nic nie spale fatu ale chodzi mi narazie o sam trening. myslalem czy by w piatek nie wrzucic tego i miec pon i wt odpoczynku? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 112-114 Wzrost: 188 Cel treningowy: delikatna [...]
[...] kilkuletnimi. Na początku strasznie byłem najarany na kupno Doriana jednak z opinii które widziałem na nowej formule BEZ 1,3 podobno jest straszny, bez żadnych rewelacji to samo tyczy się SAW'a chociaż jak mówię sam nie mam pojęcia opieram się jedynie opiniach innych wyczytanych na forum, dlatego pytanie do was jaką AKTUALNIE najlepszą [...]
[...] sobie prześwietlenie dolnego odcinka kręgosłupa i jakoś nic takiego w opisie mi nienapisali (zrobili chyba to zupełnie na odwal sie) Teraz moje pytanie: czy powinien sobie sam wyrównać poprzez podłożenie coś do buta ? (niewiem ile wynosi ta różnica bo niesprawdzałem jeszcze tak dokładnie , ale z pare milimetrów - bo normalnie jak stoję tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ją już,i teraz chciałbym zacząć ćwiczyć,ale najpierw chciałbym ułożyć dietę. W książce jest napisane co jeść ale niema tak dobitnie powiedziane np: jeśli chciałbym sam sobie ułożyć dietę. No i właśnie nie wiem jak rozumieć,jak się zabrać do tej diety,bo nie ukrywam że chciałbym żeby była ona taka jak nakazuje książka. Jakieś rady,pomoc? [...]
[...] was o radę bo być może ktoś coś kiedyś miał podobnego. Nie wiem czy to pogrubione ścięgno, jelito, a może robi mi się przepuklina? Od 2 tygodni nie ćwiczę ponieważ nie chce ryzykować zdrowia ale sam już naprawdę nie wiem co jest powodem powstania tego czegoś. Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - Booyka94 w dniu 2019-05-27 21:41:31
[...] ze sprzetem itd ) chciąłbym jeszcze kupić worek bokserski(jak możecie to doradźcie jaki i zacząć troche ćwiczyć boks. nie mam możliwości żeby gdzieś sie zapisać wiec muszę sam:D jak możecie to wklejcie jakieś filmy lub opisy jak zacząć :) byłbym wdzięczny:) aha jeszcze pytanie chodzęco 2 dni na siłke i co 2 dień chciałem boks ćwiczyc. można [...]
[...] w tygodniu po lekcjach. on na to, ze nie moge, bo nie ma kto byc bo wszyscy zajeci, to ja mowilem ze technike mam dobra z ciezarami luzuje, plan dobry bede mial i moglbym sam siedziec i cwiczyc. spytalem sie czy zgoda jakas od rodzicow ze biora odpowiedzialnosc blablabla bedzie wystarczajaca. wfista powiedzial ze nie. to sie spytalem czy do [...]
