sam

mialem operacje ponad rok temu. cwiczyc po operacji zaczalem jakies 2,5 - 3 miesiace. w sumie bedziesz sam wiedzial kiedy zaczac ja tak mialem. pamietam wtedy pierwsze treningi 20kg na barki i strach w oczach ze sie odnowi. nie ma zartow z tym gownem...

po takim krótkim cyklu chyba sam clom wystarczy.a jak efekty?

...wszyscy po kolei odesla cie do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacych wiec lepiej sam sie tam udaj...

Najważniejsze że swoja ;P Ja też nie mam jakiejś super , ale lepiej się czuje gdy "rosnę " w miejscu które sam stworzyłem :P

j/w. Kolezko stoperan przelec sie po innych tematach w tym dziale i zobacz jak ludzie opisuja swoj cykl. Poczytaj, zastanow sie i napisz w ten sam sposob bo ja narazie to ci moge napisac zebys hcg bil we wtorek lub sobote %-)

dobra nie bede sie sprzeczal dawke sam ustale powiedzcie tylko ile dni po ostatnim strzale zaczac hcg w tem ze w jednym wale boldka raem z susta

[...] mozesz, jak nie szkoda Ci kasy to dawaj , dla mnie osobiscie to Storm to nieporozumienie tym bardziej w takiej cenie, wolałbym pojedyncza forme krety dolozyc do tego Xpanda, czy wystarcza Ci te suple na cykl to juz sam musisz sobie policzyc... dawkowanie DT przed tren. porcja Xpanda, po porcja Storma DNT porcja Storma, sprawdz na ile wystarczy

[...] nie dysponuje nie wiadomo jakimi pieniedzmi,wiec mam pytanie czy ktos ma jakies tansze rozwiazanie? Potrzebuje gryfu lamanego,prostego,jakies obciazenie,no i lawke pod sztange. Pewnie zaraz bedzie czy sam nie potrafie szukac,ale prawda jest taka,ze nie znam sie zbytnio,i jezeli ktos moglby poswiecic chwile na pomoc dla mnie bede wdzieczny.

chudniesz tylko i wyłącznie jak jesteś na deficycie kalorycznym, jesz mniej niż spalasz więc odpowiedz sobie sam

Ja mam ten sam problem. A co do wloskich rzygac mi sie chce jak to swinstwo jem :/ Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-05-02 15:00:37

sam zapach dodaje energi

kup jakies dobre wegle vitargo a nie carbo to sam cukier!

a ja znalazlem w 20 sekund ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis28155.html no ale nie ważne... zobacz ile ma miarka i sobie policz, juz bez przesady że sam tego nie dasz rady zrobić :-)

mialem taki sam problem jak ty, top mass z olimpu bardzo mi pomogl a takze jako dodatek uzywalem kreatyny, a takze stosowalem zrownowazona diete weglowodanowo-bialkowa i po 6-7 tyg bylo widac efekty

hmm tez mam ten kłopot lewa gorna czesc klatki jest wieksza poki co proboje robic wszystko normalnie i nieciagnac lewa strona tylko wyciskac rowno pomimo ze czuje zapas sił w lewej rece :) ale posłucham z checia rad bardziej doswiadczonych forumowiczow bo sam jestem ciekaw jak temu przeciwdziałac :) pozdrawiam

Mam Ten Sam Problem. Trzeba ***a* 2 min żeba odkręcić z 2 stron + 1 min żeby zakręcić z obu stron :/

albo może być nawet ten sam kawałek rury byle dłuższej. zależy ile ci tam trzeba i ile ładujesz obciążników. A potem to już tylko zacisk dokręcasz kawałek :P

Jak nie ma 3 to możesz sobie to sam nosić że tak powiem . Powinny jeszcze na zapięciach być kolego .

Ok projekt twój czy mam coś sam opracować ? Dawaj na MAILA

witam,interesowała by mnie jakaś fajna koszuleczka na siłownię,z jakimś fajnym mutantem na plecach bądź jakimś koksem.Mój meil [email protected] opracuj kilka przykładów sam i podeślij na meila,jak będą fajne to wezmę 2 koszulki.pozdrawiam.