sam

Też mam ten sam problem, tylko,że chodzi o 12letniego chłopaka.....też pochodzę z Piekar. Bardzoo proszę o jakieś informacje:)))

jak masz spawarke kontówke i troche w rękach smykałki to se sam skep jest pare spoko postów i wszystko dokładnie wytłumaczone . A jesli nie chcesz to kolega ma racje patrz na stabilnośc i nalepiej rzeby była z kontami to bedziesze mugł inne cwiczonka se wykonywac .

Ja proponuję Ci kupno przez allegro, sam też chcę kupić ławeczkę na wakacje i tak śledzę allegro, jest tam tego naprawde dużo po dużo niższych cenach niż w sklepie. warto...

Wiem ze mozna pic, ale z tego co wiem to domiesniowo daje lepsze efekty...poza tym jak juz mialbym robic to caly cykl razem z ta druga czescia gdzie jest m.in. B12 a to juz trzeba w strzalach Alejakos sobie sam poradze...poszukam wskazowek gdzie i jak wbijac

poleciłbym nitrobolon bo sam stosowałem i jestem. b.zadowolony z efektów a crevolution nie dyskryminuje bo nie testowałem.

[...] o rozne treningi. glownie chodzilo mi o schematy takie gotowe, myslalem ze tu moze takie cos byc, pracuje na silowni teraz i potrzeboje dla bab rozne wersje. ogolnie to ja sam potrafie to zrobic. i duzo od diety tez zalezy majac okreslony cel. poprostu liczylem na jakies takie gotowce. pare schematow bo ze to tak jak z metanabolem ze jest [...]

jedyny schemat to moze byc ogolnorozwojowy. a w eszcie to tak jak mowicie trzeba dobierac srodki do celu. wiec nic nie da mi sie sciemnic bede miusial sam ukladac. dzieki za checi. sog komu jeszcze wejdzie pozdrawiam

Odbiegając od tematu troszke, kiedyś w gazecie kulturystycznej ktoś napisał: Pod względem treningu kobieta to taki sam człowiek jak mężczyzna, tylko gorszy

Po co wklejasz mu diete..niech sbie wedzie w posty i poczyta sam ulozy wklei a my ja ocenimy:)A ta dieta na 1=wszy rzut oka iala by dla niego za dzuo KCL azdy uklada sobie diete wedlug swoich proporcji:)) NIechs ie troche nameczy i poczyta:D

podam ci przykład : sam teść brany przez miasiąć , na konieć spadki spore , 2 opcja teść + pod koniec cyklu wysoce anaboliczny anavar lub winstrol - spadki znacznie mniejsze i sylwetka bardziej utwardzona , czego byś nie uzyskał przy stosowaniu samego teścia

nie szerze herezji , ale sam teść jest 100/100 w inteksie androgenic/anabolic , jakby dodać do niego anavar który jest 60/700 - to spadki sie zmniejszą Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-10 23:58:23

Jak diety przypilnujesz to masa pójdzie. Sam musisz obserwować jaki zakres powtórzeń na ciebie najlepiej działa. Jeśli nie robiłeś tego typu planu to moim zdaniem warto spróbować jesli masz zbudowane podstawy.

czy sie cos stanie...organizm po pewnym czasie sam wróci do normy(powinien) ale odblok napewno powinien być, a jak wogóle wyglądał cykl?? DRW 5 szotów moze dać efekty i to spore miałem kolesi którzy lecieli 1-5 omka 250mg ew i było ok

wiadomo ze omka pompuje wodą ale masa uzyskana to nie tylko woda...zresztą oma jest tak popularna sam wiesz...nikomu nie przeszkadza spuchnieta twarz i szyja... widzialem kolege na cyklu wygladal jak świnia..

Mógłby ktoś to troche rozwinąć 'po Polsku' ?Byłbym wdzieczny bo nie jestem do końca w temacie, a sam gruby nie jestem i mięśni brzucha troche mam jednak brzuch nie jest płaski, a bardziej wypukły i wystaje troche za obrys klatki piersiowej...

No więc według mnie , wystarczy jedna partia tygodniowo. Uda rób na osobnym treningu - pamiętaj że nogi są wielką partią mięsniową i trzeba dać impuls dwógłowym , czworogłowym przywodzicielom , pośladom , więc ćwiczeń jest więcej (ja na przykład robie 5-6 ćwiczeń na nogi) Brzuch 2x tygodniowo w sam raz. Takie moje zdanie :p

Dieta to podstawa, dodatni bilans kaloryczny, wpadnij do działu diety. Jumbo jak najbardziej dobry sam stosowalem.

[...] perspektywie swoim działaniem to bardziej coś typu beta alanina i kreatyna. To co masz to bardziej suple o charakterze "doraźnym" jak np białko do uzupełnienia diety. Aminy "wołowe" mocno średni zakup niestety... bcaa przyda sie sam wybierałeś te suple czy zdałeś się na jakiegos sprzedawce ? ;-) z ciekawości, białko jakie masz dokladnie?

Białko, a zwłaszcza w postaci kazeiny na noc to według mnie idealne rozwiązanie, sam jem kostkę twarogu przed snem od długiego czasu i nie zauważyłem pogorszenia jakości snu.

Nic nie znajdziesz na ich temat. Sam pewien czas temu poświęciłem ze 3 dni na szukanie opinii zarówno na .pl jak i .com - moje wysiłki poszły na marne. Nikt nic nie słyszał, nikt nic nie widział.