czy

ROTFL na odwodziciele palców niech też ktoś poda trening... to czasem grupa mięśni przedramienia nie jest odp za poruszanie palców i czy czasem ćwiczenie przedramienia nie wpływa na siłę uścisku?

Zmienie troche temat,bo nie bede juz zakladal nowego. Jade w piatek do Anglii na 3 tyg. Nie chce przerywac cyklu i w zwiazku z tym bede musial wziac pare sztuk testa ze soba. Czy jak znajda,to nie zabiora takiej ilosci? Jade autobusem.

ruch ujędrnia ciało, zapisz się na basen lub biegaj ew pozostaje jazda na rowerze czy inne sporty :) nie ma cudownych cwiczen antycellulitisowych.

niestety choroba cywilizacyjna.. trzeba naprawde duzo sil zeby zmniejszyc objawy ale nie wiem czy da sie w 100% pozbyc?

czy kolor tej naklejki ma znaczenie. ponawiam posta bo bardzo na konkretnej odpowiedzi mi zależy

Zakładając, że wyniki są OK to czy jest to dobry wynik? W lustrze widać znaczy ubytek FATu. Masa delikatnie w górę poszła. Dieta dopięta w 100%. Aero: 4 sesje w tygodniu HIIT: 1 sesja w tygodniu Trening siłowy: 4 x tydzień Obłożenie Aminokwasami i BCAA. Białko: 2.3g Węgle: 0.8g Tłuszcze: 1.3g Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-23 17:41:35

[...] dalem DAWAJ FOTY a nie krecisz i papierkami chcesz sie podpierac wiesz kto tak robi jakis netowy maniak co niewiadomo czego chce co ty chcesz osiagnac tymi niewiadomo czyjimi swistkami papieru? wogole niewiemy czy to twoje a ty chcesz oceny? kogo mamy ocenic? dziwny gosc jestes DAWAJ FOTY I JAK ROBISZ DOBRY PROGRES TO CZAPKE Z GLOWY CHYLE [...]

noo i jak tam działała czy jakis fake ??? ciekawi mnie bo tez mam okazje ją kupic

v3gas : czy moglbym prosic o ten link ? ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

[...] erstellen" odbież poczte i kliknij na link aktywacyjny. Zanotuj swoje dane i wejdz na stron glowna. Po prawej masz zegar, na ktorym uplywa czas. jak czads sie skonczy to klikasz, przepisujesz kod, wchodzisz na linka i masz 0,003 euro. klikaj też na linki w okienku "Powerlinks" sa bonusy za to i możesz trafić na qviz i nawet [...]

Boofi a mozesz podac te ćwiczenia. Bo w sumie ja mam chyba to samo co autor ostatnio wkładalem worki dojsc ciezkie wysoko i nagle mi wyskoczył.czy przeskakiwałem przez siatke i tez jakos mi wyskoczyło... nie jest to zbyt przyjemne :/

mam podobny problem z barkiem ciągle wypada przy przeciążeniach i uniemozliwia mi granie w kosza... a przy tym ćwiczeniu strasznie to wszystko chrupie ... łeeeeee. nie spoczne dopuki bark się nie naprawi ... będe pisał o moich efektach. Aha czy ktoś stosował te ćwiczenie i pomogło ??

ile razy dziennie ćwiczyłeś i ile powrórzeń wykonywałeś, czy teraz bark Ci nie wypada?? jaki okres czasu ćwiczyłeś ??

biore Ospen - to penicylina o silnej aktywnosci przeciwbakteryjnej. tak pisze na ulotce :D a i czy w standardowych badaniach na ASO i OB krwi wyjdzie podczas szamania kreatyny ze czegos mam wiecej albo mniej?

nie zastanawialem sie jeszcze jak brac. jak narazie zastanawialem ci czy cos dorzucic. z tego co mi sie wydaje to tak: - storm DT: przed i po treningu 10g, DNT: rano na czczo i po poludniu miedzy posilkami 10g - pak DT: przed treningiem (ewentualnie po) DNT: rano - zincas i filomag DT i DNT: przed snem - carbo + whey DT: po treningu DNT: jako [...]

heheheh, racja dzialania hmb nie zauwazysz, moze po 6 miesiacach? A wtedy i tak nie wiadomo czy to dzialanie HMB ^^

wiesz juz czy nie

Powiem tak.Jesli nie masz jak wyspawac samemu a brakuje ci funduszy na cos lepszego czyli jakies 300zl juz spokojnie kupujesz.to kup to ale zwracaj uwage na to zeby byly wysuwane stojaki i zeby wygladala w miare stabilnie.najlepiej zeby od podpory z nogami do st ojakow dolem tez szedl jeden dodatkowy profil. Ja mam taka lawke i w sumie to jest [...]

No przed treningiem tylko KA- rano 3-5g i po treningu 3-5g bcaa - 1g na kg masy ciala, przed treningiem i po carbo przed i ewentualnie po treningu tribulus - napisz ile masz lat bo nie wiadomo czy warto ci go brac woogle

no jesli nie jestes w stanie zjesc jakiegos posiłku to mozesz to zastąpic jakims gainerem czy bulkiem...