czy

czy pojdzie po tym sila ?? bez uzycia dodatkowo innego sterydu

Dzieki za odpowiedz No to czadowo .. ale teraz by mi wypadalo zaczac 3 obwody no i sie zastanawiam czy moze nie zrobic jeszcze jednego tygodnia z dwoma obwodami ?

a moze mi jeszcze ktos odpowiedziec jak sie opuszcza rece (w tej supinacji) gdy opuszczamy rece to wszystkie palce sa zwrocone ku siebie? (z lewej i prawej reki), czy tylko male palce? bo na tym obrazku nie widac bo jest za maly

Napisz czy jednak będzie możliwość wyusyłki, bo zainteresowanie dosć nikłe I jak ze sprawnością? wszystko ok?

sorry za odświeżanie. jak to jest z tą dietą CKD - rzeczywiście musi być konkretny trening, czy własna kombinacja jest też ok? nie mogę obecnie korzystać z siłowni, mam trochę sprzętu w domu, ale tamtego ustalonego treningu nie mam możliwości robić.

Ja bym nie mieszał całości w jednym szocie, trzeba dobrze rozmieszać winko bo zatka nawet 8 czy 9 igłę. Generalnie ja robię tak że do szota z wina dociągam 0.3ml propka żeby się igła przetarła i gotowe. I biję na zmianę nie w jeden dzień całość. Pozdrawiam

no ja jestem prawo ręczny a pasuje mi bardziej lewa reka z przodu i lewa noga .. chyba mam przyzwyczajenia z boksu czy mma wiec tak musi juz zostać :) I chyba cięzko zrobić komuś wjazd na jedną nogą jak ty masz lewą z przodu a przeciwnik prawą z przodu hmm ciekawe

Jak już tak rzucamy przykładami z życia, to: Ja jestem prawonożny (kopałem (w piłkę) prawą zawsze) oraz praworęczny (piszę i rysuję prawą), a stoję w lewej pozycji walki. Albo np grając w karty czesto się mnie ludzie pytają czy jestem leworęczny, bo rozdaję lewą

czy ktoś może mi pomóc w tym temacie???

[...] by mi kości wyszła i bym miał wypukłą bardzo skomplikowane musieli by mi obciąć zebro które by mi wyszło poradźcie coś bo mam problem i nikt nie umie sie z nim uporać ! błagam Sam to wymyśliłeś, czy tak Ci powiedział lekarz? Nie dasz rady zmienić miejsca przyczepów mięśni, ani skorygować tak mocnej wady. Niestety, ale jedyne wyjście to operacja.

Tak byłem w Zabrzu i powiedział ze mam 3 miesiące na zdecydowanie się bo w marcu 18 lat mam więc jest pytanie czy się opłaca robić tą operacje jeżeli tylko oszpecę sobie ją ? sam zabieg nie jest taki zły 2 nacięcia i 2 płytki tylko właśnie o to chodzi ze ten mostek taki wykrzywiony od strony lewej wyżej a od prawej niżej i to jest ta wklęsłość co [...]

a tak wogóle jeśli chodzi o biceps to lepszy był by expander czy drążek??

No a co do drążka to drążek lepiej by było zastąpić expanderem czy nie?

No a co do drążka to drążek lepiej by było zastąpić expanderem czy nie? co ty masz z tym ekspanderem?! widzales zeby ktos na silowni z nim cwiczyl? podciaganie to jedno z najlepszych cwiczen domowych

wiem że jest ale to nei znaczy że w większym stopniu niż przy typowych ćwiczeniach z hantlami czy expanderem na biceps. na rzeżbe dieta na mase dieta to wychodzi na to że nie trzeba ćwiczyć zeby byc koksem tylko mieć diete... o co by sie nie zapytać to nie ćwiczenia tylko dieta...

chetnie pomozemy, wiec smialo pytaj jaki masz problem;-) masz tematy podwieszone tam wszystko opisane. jak napisales oczekujesz pomocy, a nie tego bysmy za ciebie ulozyli trening czy diete;-)

Mam trening tylko nw czy dobry ;)

Ciężko stwierdzić przyczynę przez internet. Po pierwsze tak jak u większości wyciskaczy, obawiam się o nieprawidłową technikę. Jeśli są jakieś ograniczenia w ruchomości w stawach, czy dolegliwości bólowe to po prostu najlepiej odwiedzić lekarza.

na masę jest dieta a nie odżywki, odżywki to jedynie uzupełnienie braków w diecie, wynikających z braku czasu na przygotowanie posiłku czy wygody, łatwiej wypić odżywkę białkową i zjeść banana, niż w pracy zrobić sobie kuraka z ryżem

przy okazji tego tematu... czy jesli gosc robi shota np. dzien po treningu nog to wszystko bedzie ok ? ja zazwyczaj wale w nogi tylko jesli wypada mi na 2-3 dni po treningu ud, jeszcze dla mnie za bardzo napiete sa i twarde