czy

cino69 co rozumiesz przez "uszkodzoną gałke" widzieć widze:)) tyle że łzawi i właśnie chodzi mi o to ciśnienie czy to źle nie wpłynie na oko ale jak ma sie tylko npompować ....deczka to luz:)

i co z tego ja tez mam i dzieku temu ze mnie katowali z nia gdy bylem mlody dzis jakos pisze, to ze masz dyslekcje czy kij wie co nie zwalnia cie z nauki jezyka nie mow mi ze nie nauczysz sie kilku slowek jak morze i moze.Nigdy nikt mi tego nie wmowi bo sam to przezywalem najlepiej powiedziec ja mam papierek i mnie zostawcie, ale jak pojdziesz do [...]

Tak ale najpierw zobacz czy nie na twoj temat nie ma już założonego postu

ale to ze bralem kiedys saa to moze pogorszyc dzialanie tej kreatyny? czy zadziala normalnie jak zawsze?

A co ma się kreatyna do metanabolu? mają na siebie jakiś ujemny wpływ czy co?

Siema..chcialem sie zapytac czy Wy tez tak macie czasem, ze harujecie na treningach na max..ostro dajecie sobiew kosc i nagle przychodzi taki moment, ze ptrzycie w lustro i ****...wsumie zadnych efektow poprawy sylwetki.. hehe zastanawiam sie co dalej robic... twrac w tym dalej? Widzisz tu masz odpowiedź, w swoim pytaniu, może nie było jej widać [...]

Tutaj bym patrzył w inną stronę Nie zadawałbym pytania czy trwac w tym dalej , ale co spowodowało że nie masz przyrostów. Jeśli sie ćwiczy to z przekonaniem zwłaszcza biorąc pod uwagę jakie sie ma priorytety .Edgar ćwiczy bo lubi ale dlaczego nie korzystać z tego w dwojaki sposób czerpać przyjemność i budowac mięśnie. Oczywiście każdy ma [...]

Dlatego masz swoje priorytety treningowe ćwiczysz bo lubisz i to Ci wystarcza autor widac oczekuje efektów. Co do czynników które wymieniłem kolejność ich jest zupełnie przypadkowa nie są uszeregowane w oparciu o jakiś klucz statusu czy ważność. Każdy z trzech skutecznie zahamuje wzrost a żeby było śmieszniej wzajemnie sie uzupełnieją słabe [...]

czy ktos moze dac wymiary takiej lawki albo podobnej

[...] to mozesz ddorzucic spalacz. Osobiscie polecam Scorch. Nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu. Raczej leci ze wszystkiego, aczkolwiek na pewno wszystkie rzeczy typu pasy itp zwieksza % spalania tluszczu tez na brzuchu. Ale tak czy siak zawsze leci z calosci. Podsumowujac, naprawde warto najpierw zainwestowac ta kase w dobra [...]

[...] dziennie bo jest po nim takie dziwne swędzenie twarzy(kucie, drętwienie) przed treningiem spoko bo schodzi po wysiłku ale rano na czczo bym tego wypić nie chciał Dobrze połączyć z kretka którą w składzie ma HP więc cm3 albo kre alkalyn polecam Glutamina zbędna. Białko do braków w diecie(prolongatum ma dobre opinie ale nie jadłem) Jak czy Ci [...]

hehe no ze slabiej spuchne jak sie bede tak wypacal xD Dlaczego gluta zbedna? Krete łączyc razem z xp czy jakos oddzielnie, kreta rano xp popoludniu...?

a mam pytanko co do sprzedaży po za allegro poniewarz nniemam konta i jest mi nieotzrrebne prosze mi powiedziec czy jest mozliwosc sprzedania poza allegro

Nie można wywnioskować czy trenujesz niewłaściwie bo nie napisałeś jak trenujesz. Powodem prawdopodobnie jest monotonia, ciągłe powtarzanie tych samych bodźców powoduje adaptacje mięśni i układu nerwowego do tego wysiłku i brak jakiegokolwiek progresu, a w perspektywie regres.

a co myslisz o areobach i czy robic jakas przerwe??

najlepiej zastanowić się czy wizyty w solarium nie są zbyt czeste do tego warto zadbać o odpowiednią podaż NNKT, cynku, witaminy A i E i właściwe nawodnienie organizmu polecane też są kosmetyki do suchej skóry

Widze że ogumowane dużo droższe więc decyduje się bez ogumowania. Nie znalazłem żandego sklepu z paypalem. Jakie ćwiczenia na brzuch mógłbym na poniższym zestawie wykonać? Czy powinienem dokupić prase do nóg ? albo blokade do ud ? [...]

Przetestuj kilka, stoper to ma każdy telefeon, cwiczenia można w notatnikach zapisywać, co do ćwiczen np https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stefanroobol.fitnessmanual Czy są dobrze przedstawione to nie wiem, opinie nie za najlepsze równie dobrze mozesz sobie podglądać w atlasie sfd http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Do zapisywania [...]

[...] się równoważy cięższemu łatwiej wyciskać a lżejszemu podciągać się. Nie zgodzę się z tym, że cięższemu łatwiej wyciskać ;-D Jak pisałem Kabo w wątku głównym oczywiście z zastrzeżeniem że startujący są na podobnym poziomie zaawansowania,no i decydując się na start trzeba mniej więcej wiedzieć czy się podoła bo widząc ciężary w [...]

[...] pompki,później młody "wszedł" mi w obiektyw a na koniec jak złapałem aparat żeby nakręcić wagę ciała i krążków nie chcąc wcisnąłem jakiś klawisz i filmowanie się zakończyło.Później zrobiłem trening klatki i postanowiłem że już nie będzie więcej prób konkursowych.Ostatni trening w miesiącu mam w czwartek więc i tak nie zregenerowałbym sił a [...]