czy

wiem, że koksów nie wykaże, chodzi mi bardziej o to czy coś może być tak mocno nie w normir, że powiedzą - przykro mi nie podbijemy panu ksiązeczki aha jeszcze jedno. jestem w piątym tygodniu jutro bedzie 5 dzień kiedy nie bije propa - skończył mi się - miał być w piątek, później dzisiaj i dupa (ale jutro bedzie na bank).

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 71 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : ok 4 mies teraz robota wakacyjnie;/ Uprawiane inne sporty : rekreacja sw Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa Dieta : <ok> Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : planowana krea [...]

Dieta to podstawa, bez niej zadne odzywki nie mają sensu, zmarnowane pieniądze. Jesli miałeś kontuzje to do lekarza, zapytaj czy możesz już ćwiczyć. Jak masz dostęp do siłowni poszukaj w dziale Trening dla początkujacych treningów w postach podwieszonych działu, jeśli czegoś nie będziesz wiedział - pytaj, masz temat z piojedynczymi pytaniami, jak [...]

ok dzieki - po prostu sie zastanwiałem czy wypicie miedzy silówką a aero aminów nie spowoduje słabszego spalania tłuszczu, ale jeżeli to bez znaczenia to spoko

A czy ja coś gdzieś pisałem że kupiłem??

A mam pytanie jeszcze jedno jak u mnie w rodzinie nikt nie był taki byczek to ja też za żadne skarby tego nie osiągne przez geny czy poprostu musze ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć?

A mógłbyś Mi powiedziec jeszcze czy :

Przebiegnij te 42km i sam sobie odpowiedz na pytanie czy można porównywać te obie aktywności ;-)

nie rozumiem troche wiecej niz 100 pieter bo to nie jest 1200 metrow czy o co chodiz ?

niestety nie było mi dane obserwować popisów Weissfloga czy Nykanena, więc wyróżnię kilku zawodników z ostatnich lat: Małysz, za 4 Puchary Świata, 6 medali MŚ i cztery olimpijskie, oraz za to, że dzięki niemu skoki stały się jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych w kraju, a zakopiańskie konkursy przyciągały tłumy kibiców Ammann, za 4 [...]

No coś tam przebąkiwali komentatorzy ostatnio, moim zdaniem to trochę taka taktyka by zwrócić uwagę na niego. Konflikt z Pointnerem to również wydaję mi się jeden z powodów rozmów o zawieszeniu kariery, ale czy tak faktycznie jest, że myśli o zawieszeniu lub końcu, szczerze wątpie. Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-03-24 13:20:54

Plan jak plan. Wypełnij ankietę bo nie wiadomo czy akurat dla Ciebie będzie optymalny. Podaj rodzaj rampy i ilość powtórzeń.

Jeden produkt nie ma szczególnego wpływu na całość diety. Dlatego ważne jest to jak się odżywiasz a nie to czy dodasz rodzynki. Stwierdzić można ew. to, że warto zjeść świeże owoce.

Nie bo ja od poczatku jade na nolvie 10mg ED + dolaczylem proviron jak objawy mi sie zdaje delikatne mam- swedzenie , ale nie wiem czy to autosugestia :) Teraz sutek sie zmienia delikatnie to doladuje again nolve juz 20mg wzialem i jeszcze 40mg dzis lykne

czesc, dzieki za liczne odpowiedzi, jesli o chodzi o klub w hotelu Lipsk to musze poczekac do piatku by sie zapisac, czy moglbym juz dzis przyjsc (tj. wtorek)?? oraz co trzeba zabrac na pierwszy trening?? z gory dzieki za odp

Ciekawe czy powiedziałby to przy Kimbo Soga również zarzucę Zmieniony przez - fongo w dniu 2008-09-24 04:32:49

Nie chodzi mi o szczególny nacisk na wytrenowanie nóg, ale chcę spalić tłuszcz (175 wzrostu i 90kg wagi). Przez pierwszy tydzień chcę jeździć 15min i co tydzień zwiększać czas treningu o 5 min aż dojdę do 45min. Przy okazji chcę zapytać, czy trening na redukcję i na masę pod względem intensywności jest taki sam i wynik zależy wyłącznie od diety?

wlkp okolice Poznania obciazenie oryginalne czy nie ??

Schudłeś bo ćwiczysz bez suplementów? Nie umiesz utrzymać diety czy jakiś inny problem?

tylko jaka technika? pelny ruch? jakie obciazenie? sklepowe czy jakies samorobki? niedawno bylem u znajomych i nagle poprawilem swoj rekord o prawie 40kg... tak elegancko mieli powazone