SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Cardio po silowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnego razu zapytał mnie, (na serio) czy zmiana sznurowania buta i pozostawienie pustego oczka w najwyższym punkcie nie pogorszy jego stabilizacji ciała. Na szczęście dawno już go nie widziałem :P Czyli jednak stabilizacja poleciała na łeb na szyję! Carlitos błagam, zacznij myśleć a nie tylko pytać. Dlaczego aero miałoby Ci odejmować sił?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2016-07-17 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z muzyczką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    był taki temat wejdź do działu Muzyka, film czy jakos tak sie nazywa ten dział

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2004-02-21 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stężenie

    Post
    Doping

    dziex, ale czy napewno bo czytalem ze ktos tam bedzie brał po 200 mg co jakis tam czas?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2007-02-03 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libol-200 hm

    Post
    Doping

    Ale za powazna osoba to mi proponowala zeby sama z siebie robic buca :) zreszta zawsze jak nie byla pewna np. deki to mowila zeby nie bral bo nie wiem czy oryginal a dzisiaj dowiedzialem sie ze libol daje ponoc rade.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2007-04-08 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo mi sie spodobał, dosc dobrze mi idzie, mam juz też prawie 40 lat ale mam dość dobra kondycję, gram codziennie, dziwie się...bo nie chudnę, mam wrażenie jakbym nawet przytyła, chyba sie ogranicze z jedzeniem bo chciałabym zrzucic przy okazji z 2 kg, czy uprawiając intensywnie ten sport-może sie coś u mnie pozmieniac na niekorzyść?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2007-07-24 21:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    To czy zrzucisz zbesny balastr zalezec bedzie tylko od diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2007-07-24 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czeba miec diete, zeb byly jakies efekty po cp ? jak to dawkowac, prosze o odpowiedzi nie mam diety, i czy m i sie oplaca to kupywac ? chyba ze kapsy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2007-12-13 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy to sie nadaje na 2 cykl ? prosze o odpowiedzi, mam diete, ale nie skorygowaną ' jak dawkowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2007-12-13 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanowić- nie chodzi to bowiem nawet o jakieś szczegółowe odzywianie, liczenie co do kalori, ale poprostu powinieneś znac -choćby w przyblizeniu swoje potrzeby- a także bsardziej świadomie dobierać zywność. nie ma tu jakiejś nadzwyczajnej troski, trudu, czy "filozofii"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-13 21:10:34

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2007-12-13 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięga po koks nie majac nawet 1roku tazu za sobą.Uwazam ze 100tab mety to nic strasznego przy dobrym przemyśleniu.móglbym smiało wpisac 2 lata stazu i podciagnac wymiary jak pewnie wielu tutaj tak robi..ale po co??...czy sie kwalifikuje??moze nie,moze tak..Nikt sie tym raczej nie sugeruje-chce to biore...poprosiłem tylko o głupią rozpiske...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-04-18 16:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenowac klatke?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak w ogóle sprawa się ma z Twoją dietą, regeneracją? nie wiemy czy dobrze masz plan skonstruowany wypełnij mi ankietę pomyslimy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-08-13 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale można porównywać możliwość zbudowania brzucha a np bicepsa na sucho. I do tego brzuch to jedyna partia, którą BEZ obciążenia można zbudować na kulturystyczny poziom. Oczywiście są i tacy, którzy używają jego, ale ja sądzę, że to głupota. Chociaż może i obciążenie jest niezbędne jak przy innych ćwiczeniach, z tym że przy np przysiadach czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2011-01-09 23:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chetny wysłsłem cI pw - coś jest z mailem bo przyszedł zwrotny ze nie został wysłany bo jakiś błąd wiec napisz tak realnie ile z Kw chcesz bo jestem zainteresowany, i czy nowe nie otwierane jak coś mój mail [email protected] Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-12-20 09:24:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-12-20 09:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mając cukrzyce i ćwicząc nic sie nie stanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale nie wiem czy mam ją na 100% jakby co

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2012-11-08 17:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mając cukrzyce i ćwicząc nic sie nie stanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I najpierw sprawdź czy na 100% masz cukrzyce

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2012-11-09 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stabilizacja diety!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwsze co to bilans dawaj na zero. Później dodawaj kcal po 200 co jakiś czas. Chcesz utrzymywać taką sylwetkę czy zależy Ci na budowie suchego mięcha? Moim zdaniem powinieneś masować jeśli chcesz oczywiście. Nogi ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-12-13 20:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-tec bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam Ci tania c6 z Hi Tec, dobre bialeczko, czy dziala? Trudno powiedziec, bo mam od dwoch tygodnii, a jestem w fazie ostatecznej redukcji, wiec sluzy mi tylko w razie potrzeby. Smak i rozpuszczalnosc dobra, jesli sklad sie zgadza, to wszystko bardzo dobre. Polecam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2013-11-09 19:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile zaplaciles za to bcaa? porownaj sobie z bcaa hitec czy sfd. Cena do ilosci czystych bcaa w opakowaniu czyli liczysz laczna ilosc leucyny izoleucyny i waliny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-06-20 18:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy obliczyć dokładnym wzorem. Nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić, czy podany przez Ciebie wynik jest prawidłowy. Możemy tylko zakładać, że nie jest, z uwagi na bardzo niską wartość. Podejrzewam, że 1400-1500 kalorii, to Twoje BMR (podstawowa przemiana materii). Doliczając do tego jest ponadpodstawową [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 179 Data: 2023-05-06 08:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy możliwe jest że joha może nie działać? Mam z dwóch źródeł jedną z wxn druga od djs i totalna lipa. 30/40mg i nie czuję żadnych efektów tak jakbym niczego nie wziął… więc podejrzewam że to są fake.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2024-05-12 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)