bol

Jasne, że lepiej się czujesz, bo jeden ból maskuje drugi ;-).

wszystko jak u mnie bombke zacząłem 2 tyg temu i tydzien przed identyczna sytuacja mi się stała. Te same objawy wszystko to samo, przez 5 dni 3x na tydzien smarowałem Voltaren taka maść kolega mi polecił i z dnia na dzień ból zanikał, dziś nic nie czuje i profilaktycznie raz na dzień smaruje, spróbuj mi pomogło :)

Nie bedziesz.To odcinek ledzwiowy.Wzmacniaj mieśnie grzbietu i brzucha.Nie wyleczysz tego całkowicie ale zaleczysz.Moze wracać jako ból ciagnacy do nogi tzw rwa kulszowa.Uwazaj na siebie a bedzie dobrze

Nie potrafie tego wyjasnic, lecz bol ustapil. Dziekuje za komentarze

Ze bol ustapil to nie znaczy zeby to zostawic i czekac na dalesze objawy.

miałem to samo, po dłuższej przerwie zabrałem się za MC i wiosłowanie, na początku wiadomo na rozgrzewkę mniejsze obciażenie.. i już po tym czułem też ból w prostowniku pleców, też się martwiłem, że przesadziłem albo coś.. ale w moim przypadku na szczęscie na drugi dzień przeszło. A było to spowodowane długą przerwą, bo nie ćwiczyłem pleców, a tu [...]

Boląca głowa może rozwalić trening, ale co dziwne często w trakcie treningu ból głowy ustępuje więc ma działanie terapeutyczne%-)

niebezpieczny w jakim sensie?, po 4 tyg u mnie wszystko OK, co prawda zacząłem odczuwać w 4 tyg poranny ból głowy (odśrodkowy), ale przechodzi po chwili..nie wiem czy to spowodowane trenem czy może zbyt ciężkimi treningami..,

Kiedyś miałem coś podobnego od zbyt częstego biegania po asfalcie/betonie w gównianych butach.Ale wtedy ból był po obu stronach kości

A więc ból ten pojawia się w dolnej części lewej łydki tuż przy piszczelu, boli również podczas ucisku. . Pokaż na jakimś przykładowym zdjęciu gdzie dokładnie odczuwasz te dolegliwości.

Ból pojawia się właśnie w tym miejscu, tylko tak jak mówiłam na lewej łydce. /SFD/2017/1/18/c77d33e9d2c840f69a9e2c1f5cd63683.jpg

[...] zalecił mi smarowanie maścią i przerwę od silowni na kilka dni, a gdy ból nie minie mam się zgłosić ponownie. Przez ostatni tydzień stosowałam się do zaleceń i noga zaczęła boleć mnie jeszcze bardziej nawet przy chodzeniu. Nie wiem co mną kierowało ale z tą bolacą nogą poszłam wczoraj na siłownię, co dziwne po zajęciach przestała mnie boleć. [...]

Nie czytałem odpowiedzi ale mogę powiedzieć co było u mnie przyczyną bólu, zbyt duża intensywność treningów, zwłaszcza aerobów, po paru metrach już czułem ból a wracałem cały obolały, nie biegam jest dobrze

[...] zalecił mi smarowanie maścią i przerwę od silowni na kilka dni, a gdy ból nie minie mam się zgłosić ponownie. Przez ostatni tydzień stosowałam się do zaleceń i noga zaczęła boleć mnie jeszcze bardziej nawet przy chodzeniu. Nie wiem co mną kierowało ale z tą bolacą nogą poszłam wczoraj na siłownię, co dziwne po zajęciach przestała mnie boleć. [...]

Trzeba przyznac ze chlopak definicje ma za***ista , znam bol jak masz definicje a masa ciezko idzie Stary nie lam sie nic , jest git ciwcz dalej , a bedziesz wielki i wyrzezbiony , to jest nasz atut "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale [...]

[...] bez ćwiczeń jakichkolwiek dobrze robi i wychodzi na zdrowie możesz oczywiście to zmienić na 3 x rano 3 x po siłowni 7x ze wzgledu na rehabilitacje, pomaga mi to zwalczac bol. Szczerze, najchetniej bym z roweru nie schodzila tak wiec postanowilam wykorzystac czas przepedalowany na odchudzanie, nazywane tu redukcja jeśli chcesz natomiast [...]

to lepiej ograniczac wegle? dodajac tluszcze? a czy rownowaga kwasowo zasadowa moze miec tez wplyw na to ze nie moge ruszyc z masa? bo w ogole od lutego mam ostre bole brzucha od tej diety i w ogole czasami nie mam a czasami jak zaskoczy to ledwo co moge wytrzymac ten bol bylem na badaniach mam wszystko w porzadku Zmieniony przez - Voolcanoo w [...]

Może być to kolka, ale czy napewno nie jestem pewien skoro w tylu miejscach odczuwasz ból. Zapraszam do działu zdrowie, tam szybciej uzyskasz pomoc...

Jeszcze raz dziękuje. Na razie poczekam z siłownią do końca marca bo jeszcze czuje minimalny ból przy "dociągnięciu" podczas rozpiętek nawet na sucho, a do tego czasu może spróbuje pompki tez troszkę rozciągają. Co do wzmocnienia tych tylnych mięśni to poszukam jakiś domowych sposobów puki nie chodzę na siłownie. Dobrze, że są jeszcze [...]

[...] zadowolony nie bylem. Zrobilismy z kumplem dwa cykle i on mial dobre efekty a ja bardzo cienkie. Diete mielismy taka sama i razem cwiczylismy. Tym razem zakupy w polsce bede robil ale chybe ze mna jest cos nie tak. Tak samo jest z tabletkami na bol glowy. Zadko mie boli glowa ale jak zaboli to 3 tabletki to minimum. Moze odporny jestem na leki?