bol

Mam podobną "kontuzję" od małego wybiłem bark z 7 razy. Do tej pory pamiętam to przerażenie jak nie wiedziałem coś się stało, ból też nie mały. Po kilku ruchach barkiem kość weszła z powrotem. Potem powtórzyło się to jeszcze kilka razy... Nic przyjemnego, czasem przy zbyt wykręconym barku mam uczucie że zaraz ta kość wyjdzie. Na [...]

Witam!!! Panowie widzę że z tymi barkami to nie ma lekko!!! U mnie z kolei nie ma wybicia jest tylko chrupanie bądź delikatne strzelanie przy wymachu ramieniem-do tego dochodzi ból przy rozpiętkach na klatkę i ćwiczeniach na barki.Stosowałem ibuprofen i plaster rozgrzewający, mam już tydzień przerwy i nie widać poprawy!!Proszę o pomoc!!! Bo przy [...]

chudini opisz sytuacje jak nabawiłeś się tego chrupania. Bo symptomy mogą być wielo znaczne. Ramie jest najbardziej skomplikowanym stawem w całym ciele. Nie ćwicz dopóki nie dowiesz sie co uległo uszkodzeniu. Powiedz w jakim zakresie róchu czujesz ból?

A czy możesz wymacać ręką partie ciala na ramieniu która cie boli? Czy jest to ból wewnętrzny? taki który nie jesteś w stanie wymacać. Pozdrowienia.

nie, zaburzen żadnych nie ma, nic nie dretwieje, jedynie ból promieniuje do miednicy

To chociaż taki plus, bo zaburzenia czucia, opadanie stopy lub zaburzenia zwieraczy (plus ból nie poddający się leczeniu farmakologicznemu) to wskazania bezwzględne do hospitalizacji - więc można odetchnąć. Tak jak pisałem bez dokładnego badania pacjenta i badań obrazowych dużo się nie dowiesz, a więc jak najprędzej DOBRY ortopeda, a później jeśli [...]

Jutro pójdę do rodzinnego po dalsze skierowanie, jak rozruszam, rozgrzeje się to ból się zmniejsza i zwiększa się zakres ruchu, zauważyłem, że mam napięte mięśnie dolnych partii pleców. Napiszę tutaj postawioną mi diagnozę za jakiś czas. Dzięki Zola

Po kuracji lekami ból strasznie szybko zmniejszył się, mogę się schylać, nie boli już w ogóle, rodzinny miał racje, zrobię jeszcze chwile przerwy od ćwiczenia pleców i ruszam z nimi na nowo ;)

Wiesz co.....ja mam dyskopatię kwalifikującą się do operacji i powiem Ci że zaczynało się tak samo niewinnie, raz ból przy dźwignięciu, minął szybko, lekarz powiedział ze "a to tylko korzonki", po 2 latach wrócił i wtedy zrobiłam dokładne badania, neurochirurg nie posłał mnie na stół od razu bo za młoda byłam(jakbym miała z 40 lat to od [...]

Ból pojawił się u Ciebie znowu po dźwiganiu? masakra, nie da się jakoś uniknąć tej operacji?

Nie jestem Markiem, ale pozwolę sobie przytoczyc z jego wcześniejszych wypowiedzi, że to jest Kaziena, a dokładnie jej frakcja alfa s1 (Poprawić mnie jeśli się mylę). Powaga ale jeśli chodzi o ser biały to ja np. mam jakieś chore uczulenie... już po 150g dziennie przez tydzień i mam przysiady z głowy, ból kolan Pozdro. Zmieniony przez - [...]

Odświeżam - moze przyda się info dla innych początkujących... Po metce dość spuchłem i w miare jak zaczął wchodzić teściu to pojawiły sie lepsze efekty - wzrost siły i przyrost prawdziwego mięcha a nie wody... Prolo (jelfa) bardzo łądnie się rozkręca - zostało mi z 7 szotów i widać efekty - 82 kilo - zaznaczając że przed cyklem zgubiłem jeszcze z [...]

Teraz czuje lekki ból w nerkach i nie jest to tyle co bolące co dokucza okropnie bo ciągle to czuje nie mogę leżeć, najmniej boli kiedy stoję lub niczego nie dotykam plecami. Lekarz widział wyniki i kazał pic duzo wody nawet 2 litry, robię tak ale nadal czuje te nerki. A więc kiedy to się wypłuka ? Mial ktoś podobnie ? No i jak mogę sobie pomóc ? [...]

ok dzieki wielkie sprobuje, bol czuje w okolicach prawej lopatki slyszalem o tych plastrach ze ziomek sie poparzyl tym nawet i mu sie rana babrala strasznie

Hehe a ja na skosie daję radę o wiele więcej niż na płaskiej. Właściwie to może dlatego, że na płaskiej w ogóle nie wyciskam od jakiegoś czasu. Powód? Przy ciężarze większym niż 50 kg czuję taki przeszywający ból w całych obojczykach i jakby mi się ręce "wyłączają" takie bezwładne się robią hehe

[...] po dupie. Postanowilem chronic stawy glukozamina weidera, ktora gowno pomagala (70zl), wiec bylem zmuszony kupic anmial flexa (120zl jakos, ktory rzeczywiscie zmniejszyl bol stawow. Trenowalem 5 razy w tyg. 4 x silownia i 1 x mma jako ponowne przyzwyczajenie organizmu do tego typu wysilku fizycznego, po 6 mies. typowego treningu [...]

jezeli chodzisz do fizjo to z nim powinienes skonsultowac ewentualne cwiczenia majace na celu zniesc bol. byc moze to pospinane miesnie lub problem dotyczy wlasnie dysbalansu miensiowego i zlej postawy ciala

Dzięki wielkie za pomoc. Trzy dni po wizycie u fizjo ból momentalnie zniknął :D Zacząłem się rolować i rozciągać po każdym treningu żeby więcej nie było takich sytuacji

Dzięki wielkie za pomoc. Trzy dni po wizycie u fizjo ból momentalnie zniknął :D Zacząłem się rolować i rozciągać po każdym treningu żeby więcej nie było takich sytuacji Jak fizjo wie co robi to jest w stanie zdiagnozować co i jak i pomóc jeśli to nic poważnego ale przemyślane rolowanie może dużo pomóc w profilaktyce.

Dzięki wielkie za pomoc. Trzy dni po wizycie u fizjo ból momentalnie zniknął :D Zacząłem się rolować i rozciągać po każdym treningu żeby więcej nie było takich sytuacji Widzisz jakie to proste? Czasem wystarczy krotka wizyta by pozbyć sie bolu, który nam towarzyszyl dlugie miesiace.