"Teoretyków szanuje, a i owszem, jak potrafią coś przekazać. Ja wole się uczyć od fachowców nie od prymitywów jak Ty, ale powodzenia." Fachowcow od gadania? Ja wole sie uczyc u fachowcow od walki. "Kolego sam tak to chwaliłeś, "siła pięści" , nie bardzo rozumiem nagły zwrot i zamiłowanie do takiej finezji..." Sila [...]
"To co napisałęś tutaj ma się jak pięść do nosa do teo o czym jest ta rozmowa. Powiedz mi w którym momęcie napisałem że instruktor mie musi nic potrafić?????" Przez cala dyskusje probujesz mi wmowic, ze instruktor nie musi, ani nie musial w przeszlosci potrafic walczyc. Chyba nie zaprzeczysz. A ja nigdy nie pisalem o wybitnych [...]
idż do dobrego lekarza (ortopeda)na podstawie tyh fot nikt nie jest w stanie udzielić Ci odpowiedzi, potrzebne jest badanie zakresu ruchomości, stanu mięśni i więzadeł (napięcia, ból przy dotyku itd.) być może potrzebne będzie poszerzenie badań o rtg, tomograf, rezonans warto skierować także kroki do doświadczonego fizykoterapeuty, który zaleci [...]
Ja bym na 99% obstawiam obolałość mięśniową, nawet jak technika poprawna to taki ból zwłaszcza po mc się w tych okolicach powinien wytrzymywać, jak co dopiero powróciłeś do treningów.
to są skutki AA3.Ten ból nie przejdzie Ci przez tydzień.Jednak kontuzja kolana to nie są przelewki i radze iść do lekarza.Tak czy inaczej póki nie przejdzie to nie masz co myśleć o treningu ,a z AA zrezygnuj.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli przez dłuższy czas będziesz czuł ten ból to udaj się do lekarza, coś może być nie tak. Zresztą j/w zaczynaj spokojnie, nie katuj się 2h na raz skoro nie dasz rady. Wprawiaj się i z czasem zwiększaj dystanse.
normalne odczucia u części osób na 1 cyklach tak jak i przy stosowaniu hcg to znaczy normalne ,pisząc to mam na myśli jakies pobolewanie/przelewanie się w jądrach jeśli ból jest bardzo silny i ciągły pogotowie , jeśli jednak jest jak pisze to hcg załatwi sprawę tutaj
Witam wszystkich! Dziękuję bardzo za wsparcie i odpowiedzi. Obecnie jestem w czwartym tygodniu Cyklu. W trzecim wrzuciłem HCG 500iU e7d. Ból jąder ustąpił 4 dni później i obecnie miewam się bardzo dobrze, żadnego bólu ani nic. Podsumowując mój cykl wygląda następująco: Środa HCG 500IU, Czwartek Testosteron Cypionat Nexium 200MG, Niedziela jak [...]
Z ilością witaminy D i cynk powinno być wszystko okej, jestem w stałej suplementacji. Tak naprawdę to, co mnie martwi, to ból jąder od 10 dni, bo występuje kilka razy dziennie. Zastanawia mnie fakt, czemu rzeczywiście wytryski są jakościowo gorsze, a wzwód nie jest do końca pełny jak był przed. Długofalowo trzymanie FSH w podłodze nie odbije się z [...]
godzinę po treningu 152/84 tętno 103. Teraz trochę usiadłem i spadło do 140. Przed cyklem miałem 130, podczas biegów trochę wyższe Acard nie działa jak aspiryna? Stosował ostatnio trochę aspiryny i nie moglem zatamować krwi z nosa. Do tego czuje ból w klatce nad lewym sutem, po przyciśnięciu tego miejsca bul ustępuje Zmieniony przez - fireseba w [...]
[...] bul to sygnał dla ciała. :D nad podejściem do klubu myślę. Ale najpierw wyleczę plecy. Bo nie mogę uderzać teraz rękami. Zobaczy się czy się wzmocni :P a jak będzie dalej bolało spróbuje szukać czegoś innego. Zmieniony przez - bmwbmw2 w dniu 2013-09-19 13:22:08 Nogi bolą, ręce bolą, zacznij od wizyt lekarskich, leczenia, a ostatecznie o [...]
Nie chcesz testa, to niema cię do czego zmuszać kreatyna i odżywianie, do tego jakieś dobre białko to wszystko. Zaczynanie dopingu od tabletek to głupota , co prawda t-bol , z biedą mógłby iść, ale na samych tabletkach w dopingu daleko nie zajdziesz. Ćwicz sobie rekreacyjnie bez dopingu.
Przechowywalem w lodowce. Robilem dwa strzaly dziennie po 1ml kazdy. No to jest somatotropina ze szpitala to nie moze byc skopana. Na poczatku czulem bol w kosciach jak to bralem ale juz jest po jakis 2 tyg kiedy skonczylem i nic nie uroslem... nawet milimetra. Powiedz mi dlaczego to nie zadzialalo w takim razie? Mialem rozpiske i bralem wg niej. [...]
o ile wiem na stawy dobra jest glutamina. udaj sie do lekarza moze cos poradzi na to. dziwnie to brzmi rece Ci siadaja wiec moze nie masz w nich sily? tez mialem bole stawow ale ostatnio po przerwie 1.5 tygodnia od cwiczen bol przestal ja problemy mialem z lokciami.
To nie jest brak siły bo na wąsko (kiedy czuje że stawy mniej pracują, a większość biorą na siebie trice) wypycham powiedzmy 90kg, za chwilę dołożę i 92kg też wypchnę... 94kg też... A jak wezmę na szeroko 90kg raz to 92kg już nie wezmę bo ból stawów czuje w rękach dosłownie tak jakby mięsień nagle stracił paliwo. Wypchnę od klaty 20cm i opada mi [...]
Oj znam ten bol, ze trzeba wszelkie odzyweczki po szafkach chowac... Ale tak to jest, jezeli stara mysli ze kreatyna to steryd Kiedys mi wyje.bala z textem "Po tej kreatynie ci wlosy wypadna i nie bedziesz mial dzieci" BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku [...]
[...] ale właśnie nie wiadomo, czy leczenie przez kompa jest wskazane. Ale z drugiej strony jakieś lekkie pytanka można zadać To ja też: Od jakiegoś miesiąca nagle zaczeło mnie bolec kolano (w kolanie) lewe, w momencie zgięcia nogi w czasie marszu. Czyli jak idę na sztywnej nodze to ok, ale np zejście z krawężnika, gdzie staję się lekko ugięta nogą, [...]
Czy mozna byc skutecznym cwiczas taekwondo
