Witam od pewnego czasu czuję ból w lędźwiach musiałem bardzo drastyczne zmniejszyć ciężary na których wykonuje niektóre ćwiczenia dodam iż nie jest to stały ból tylko boli przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń a dokładnie nawet powtórzeń w domu jest wszystko okej . Dokładnie są to ćwiczenia : Przysiady ze sztangą z tyłu/ z przodu , wiosłowanie [...]
Witam wszystkich, Mój problem polega na tym że ostatnio "instensywniej" zacząłem skakać na skakance na treningu, na kolejny dzień prawie nie mogłem chodzić strasznie bolały mnie wewnętrzne części nóg, troszke wyżej niż kostka, koło piszczela. Myślałem że to zakwasy ale jest to już 3 tydzień, biegać ledwo mogę, a skakanka tym bardziej odpada. [...]
[...] . Potem gdy nie pomogło lekarz przepisał mi na dwa miesiące Ctructum plus Rutinoscorbin ( już nie mówiąc o tym że można go stosować tylko i wyłącznie od 18 lat, no ale cóż) . tak więc biorę go jakieś dwa tygodnie. Ale nie o to chodzi , od jakiegoś czasu boli mnie z tyłu kolana. Wiecie może co to może być? Dziękuję za wszelkie odpowiedzi :)
Witam mam problem otóż od długiego czasu, właściwie to już pare lat. Często przy szybkich chodzie łapie mnie taki jakby skurcz w piszczelu. Nie wiem za bardzo co to jest. Wiele moich znajomych także ma ten problem. Ale to jest strasznie denerwujące. A nie mam pojęcia jak temu zaradzić? Biegać mogę normalnie a iść... Dodam, że biore witaminy [...]
panowie i panie jak na fotce bóle w części 1 lub 2 - generalnie związane z siedzącą pracą, małego ruchu i noszeniem 5 miesięcznego bobasa ... czy są jakieś ćwiczenia coby sobie nieco ulżyć ? generalnie temat dotyczy mnie ale i mojej małżonki u niej głownie część ciała nr 2
witam od 3 dni biore Polska metke Jelfy kiedys bralem ruskiego scana..i odczuwam jakis tak jak by bol w jadrze rpawym ..nei wim cyz jest to mozliwe pdoczas brania samej metki?? takie jak by klucie delikatne..jest to mozliwe i przejdzie?? albo poprostu sam sobie nakrecilem w psychice cos takiego..prosze o odpowiedz
[...] w prawe udo i wszystko bylo ok wczoraj czyli w czwartek byl 2 strzal w lewe udo i teraz od wczoraj spuchnela mi troche noga w udzie i doskwiera lekki nasilajacy sie bol.. co do strzalu wszystko przebieglo pomyslnie. tyle ze w niedziele mialem wolne wiec nie chodzilem za duzo a na codzien jestem kucharzem wiec stoje bardzo dlugo na [...]
Mam 17lat.Od jakiegoś czasu mam delikatne kłucia w lewym boku. Na początku odczuwałam takie pulsowanie jakby w jajniku lecz jakiś tydzień temu dostałam bardzo silnego bólu, ledwo co ruszałam lewą nogą, jeśli wciągnęłam głębiej powietrze ból się nasilał, trwało to przez jakąś godzinę. Co to mogło być.? Błagam pomóżcie!
Witam , wiem , ze forum to nie rozwiązywanie takich problemów, ale prosiłbym o porade. Na wstępie chciałbym opisac swój problem. Od 3 lat borykam się z bolem pleców , byłem już u 5 fizioterapełtów , ale żaden nie pomogł , wiec zapisałem się na akupunktóre , która na niewiele się zdała , co jeszcze mogłbym zrobić ? gdzie się udac ? wrzucam zdjecie [...]
odczuwam bol w pachwinie gdy wykonuje niektore cwiczenia rozciagajace czy wykonujac przysiady ze sztanga nie nadwreze sobie pachwiny bardziej lub nie doprowadze do kontuzji?
[...] Od razu wspomnę że nie robię zestawu dyskotekowego tylko po prostu zmieniłem swój ciężar troszkę za gwałtownie - z 2x2kg na 2x5kg - i robiłem nim normalny mój trening. Dziś bolą mnie bicepsy ogólnie i tym bym się nie przejmował ale najbardziej w zgięciach - tam gdzie się krew pobiera :P. Ćwiczyć dzisiaj znów w ramach rozgrzania jeśli to tylko [...]
Witam Od 2 tygodni po treningu pleców dokładnie to po zrobieniu podciągania końca sztangi w opadzie poczułem ból tak jakby pieczenie mięśnia czworobocznego w środkowej części w przy kręgosłupie Po dwóch dniach ból przeszedł więc postanowiłem zrobic trening mimo że robiłem tylko nogi ból po siłowni znów się pojawił ... Dałem sobie spokój z [...]
Witam serdecznie problem wygląda następująco podczas ćwiczenia na biceps typu hammer strasznie coś mnie boli w okolicy łokcia jest to w momęcie gdy się wszystko tam napina, podczas innych ćwiczeń gdy przedramię jest odciążone raczej jest ok chociaż przy tricepsie czasem też się coś pojawia. Z góry dziękuję za rady co to może być, jak to leczyć [...]
witam po dzisiejszym treningu zaczęła mnie boleć głowa, dokładniej chodzi o lewą część potylicy. od pewnego czasu coś 'strzela' mi w głowie. do niedawna miałem z tym spokój, ale teraz mnie to zaczęło denerwować. 'strzelanie' pojawia się gdy się zbyt mocno zepnę, włączając w to wizyty w kiblu . ból nie jest jakiś mega, ale utrudnia funkcjonowanie. [...]
Witam! Mam taki problem.... parę tygodni temu podczas wyciskania francuskiego ukuł mnie triceps, stwierdziłem że to naciągniecie po tyg było ok więc postanowiłem zrobić lajtowy trening ale ból wrócił;/ Więc postanowiłem zrobić ponownie przerwe która już trwa 2 tyg, niby tamten ból zniknął aczkolwiek jeśli staram sie sięgnąc ręką i coś zrobić wtedy [...]
nie moge stwierdzic co to za bol wyczuwam go tak jakby pochodził od barku dolnej czesci blizej pachy moze jakis miesien.Taki rwący nie kujący. Boli mnie od barku, klatka do serca prawie cała lewa strona ciała nie moge połozyć głowy(ucha) na bark, rękę nie moge sie odwrocic w lewa strone głową i ciałem bardzo dziwny ból nie wygląda mi to na jakies [...]
Od 4 tygodni walczę z rwą kulszową. Po przeróżnych lekach, któe nie przyniosły efektu trafiłam do osteopaty,który mi pomógł. Ból nie zniknął ale jest zdcydowanie mniejszy. Jednak od kilku dni czuję ból i drętwienie łydki. ( Tył,zewnętrzna strona i piszczel) rwanie, drętwienie i kłucie. Czasami mam wrażenie że palcy u stopy lewej nogi nie mam siły [...]
Witam tak jak w temacie od jakiegoś roku zmagam sie z silnymi bólami w okolicach mostka. Często bez treningów po wstaniu rano muszę się wygiąć w tył aby mostek strzelił. Ostatnio ból sie nasilił. Zrobiłem trening klatki ławka pozioma, skos, i linki wyciagów górnych. W czasie treningu bez problemów, dzień po tylko i wyłącznie zakwasy. Drugi dzień [...]
Witam, otóż wczoraj podczas wsiadania do samochodu nagle stało się tak, że zaczęła mnie bolec szyja. Od tamtego momentu nie moge glowy przekrecic w lewo,w doł i w góre. Wystepuje okropny ból. Wczoraj smarowałem te miejsce konska mascia rozgrzewajaca ale nic nie pomoglo. Dotego wczoraj jakos wieczorem zauwazylem, ze szyja jest lekko odchylona w [...]
Witam Może mi ktoś pomóc. Otóż boli mnie pięta u lewej nogi od około 3 tygodniu na początku jak mnie bolało to nie grałem w piłkę tydzień i myślałem że mi przejdzie ale myliłem się zagrałem na hali i po pewnym czasie znowu mnie boli i do dnia dzisiejszego nie wiem co robić bo cały czas mnie boli;/ może mi ktoś pomóc jak to wyleczyć?
