bol

Witam, mam problem, otóż ćwiczyłem około 5 razy w tygodniu, dosyć sporo tego było i niestety złapałem małą kontuzję. Boli mnie teraz nadgarstek (przy samej dłoni koło chrząstki) i nie mogę podnieść tą ręką 10kg hantla, bo ból promieniuje po całej ręcę aż do łokcia :/ Co radzicie? Iść do lekarza, zrobić jakieś prześwietlenie? Czy może odpuścić [...]

Witam.Mam bardzo amatorskie pytanie,ale liczę na odpowiedz.Czy ból mięśni na drugi dzień ,lub po prostu lekkie czucie w partiach ,które się ćwiczyło oznacza dobry trening?bo gdy np. ćwiczę klata +barki+tric (jadę splitem 2x tyg) to na 2 dzień najbardziej czuje triceps (!) , potem barki...a klaty w ogóle nie czuje...nie wiem czy to kwestia złego [...]

[...] żadnego problemu bo już takie przechodziłem ale teraz jak próbuje zrobić schota to mam wrażenie ze przy aspiracji odciągam krew wymieszana delikatnie z ropa ... nic nie boli, czuje się zaj**iscie , zero zaczerwienienia jakiegokolwiek,nie mam żadnego guza itp ... bije igła 0,7 x 40 Zmieniony przez - Bodybuilding28 w dniu 2018-05-30 07:34:52

Witam wszystkich mam do was pytanko jakoś 2 miesiące temu miałem naciągnięta pachwinę przynajmniej fizjoterapeuta ja zdiagnozował przy niektórych ruchach jescze mnie uwiera ale jest dużo lepiej.Niestety jakoś 2tyg temu w drugiej nodze nastąpił podobny ból teraz leczę dwie nogi.I mam pytanko czy po takiej kontuzji mam szanse wrócić do ciągów w sumo [...]

Siema wszystkim ! Zamierzam zrobic wieksze zamowienie ze stanów co myslicie o zestawie Muscle Pharm ? Assault , Bialko Combat Powder , Recon i Battle Fuel ? Do tego chcialbym kupic 2x C-Bol Thermolife 2 puszki Astravar Top Secret Cwicze juz 3-4 lata Wzrost 172 Waga 75 kg Wyniki siłowe: WL - 130 Przysiad - 140 Mc - 140 Wyciskanie na barki 100kg [...]

czy w XXI wieku sa jakies metody na to, azeby zmniejszyc bol 90letnich stawow?? moja babcia ma ogromny problem ze stawami, zrobily sie zwyrodniale i strasznie ja bola bidulka ledwo co chodzi baaaaardzo chcialbym jej jakos pomoc czy macie jakies propozycje?? leki przeciwzapalne typu diclofenac raczej odpadaja bo strasznie ryja bebechy ciekaw jestem [...]

Witam , mam 20 lat i nigdy nie bolało mnie serce , zawsze miałem dobrą kondycje, alkoholu teraz nie pijam ale zdarzało się kiedyś ze piłem co tydzień na weekend. Z tydzień temu oglądałem horror i w pewnym momencie tak mną potrzepało jakoś ze strachu i od tego momentu czuje ból w sercu , niekiedy kłucie , a cały czas praktycznie takich ciężar , Co [...]

Bondziorno Jestem w 3 tyg na omie i w poniedzialek dorzucilem 10mg nolvy, wszytsko ok ale po przebudzenie mam mocny przeszywajacy bol glowy ktory ustepuje po 30 min...moga to byc side'y po tak niskiej dawce nolvie ? a tak przy okazji - po jednym z szotow strasznie swedzialo mnie miejsce iniekcji i pojawil sie maly guzek jak by mnie komar [...]

Mam problem podczas iniekcji, a mianowicie biłem wczesniej w udo poszło idealnie w jedno drugie elegancko. Teraz zacząłem dupsko i wbijam igłe w poślada połowa wchodzi normalnie a jak wpycham dalej to czuje b. duży opór i spory ból. Myślałem że trafiłem w nerw czy coś wyciągnąłem i waliłem obok znowu to samo ale jakoś dałem radę i poszedł szot. [...]

Dzisiaj dostalem taka mete.. Jest to D-bol z Phoenix lab 200 tabletek. Waze 82 kg przy wzroscie 190 cm i zalezy mi na masie. Jak to dawkowac dziennie czyli ile mam brac tabletek? Warto do tego zazucic jeszcze jakies odzywki? To moj pierwszy cykl. Prosze o sensowne wypowiedzi z gory dzieki. Pozdrawiam

Cześć! Ostatnio (jakiś tydzien temu) zauważyłem, że po treningu zaczął mi dokuczać krzyż. Nie jest to ból jako taki przy nadwerężeniu, ale raczej uczucie "nierozciągnięcia się". Muszę zrobić skłony, żeby poczuć się choć trochę lepiej, smaruję się maściami i na drugi dzień jest już lepiej. Ale teraz znowu powróciło. Dzisiaj robiłem przysiady, [...]

Witam przeszedlem z cyklu na propie 100mg e2d na cykl cypio 250mg e4d i deka 250mg week przy przejsciu na poczatku odczuwałem ból sutkow przez jakieś 3-4 dni potem przestały boleć teraz jestem na poczatku 2 tyg cyklu i pod prawym sutkiem jest wyczuwalny mały guzek który troche boli przy sciskaniu wizualnie nie widac tego wcale tylko mozna wyczuć [...]

Witam mam 16 lat Cwicze 7/8 miesiecy .Przez ostatni miesiac przy kazdym treningu klatki bolala mnie barki .Przez to podnosze mniej bo to nie ciezar mnie przygniata tylko bol barkow .Chlopaki na silowni mowia zebym spinal lopatki jak robie.Spinam ale i tak czuc Prosze o pomoc

[...] temu zacząłem ćwiczyć. Przez kilka dni wszystko szło dobrze jednak po większym wysiłku (nie jestem w tym doświadczony, ćwiczę pierwszy raz tak sam dla siebie) zaczęła mnie boleć górna część klatki piersiowej (zewnętrzna część nad sutkami) szczególnie przy pompkach lub przy pełnym podniesieniu rąk. Co może być tego przyczyną? To nie są zakwasy, [...]

dzisiaj rano po przebudzeniu zaczelo mnie strasznie kluc w sercu. Bol nasila się podczas leniuchowania bo gdy bylem dzisiaj na silowni nic mnie nei kłluło . Jezeli wie ktos cos n aten temat bylbym wdzieczny za pomoc. Jem xp i cp wraz z ostrowia czy to możliwe że to przez te suple?

dużo się naczytałem i chciałem tylko spytać czy ktoś może borykał lub boryka się z tą kontuzją ? . W wyniku 8 pływania zawodowa nadmobilność doprowadziła do denerwującego zwyrodnienia . Byłem u lekarza specjalisty w Łódzi z MRI od radiologa kadry siatkówki lecz on tylko mówi ćwiczenia stabilizujące i będzie ok ;/. Mija rok a drug bark nawalił tak [...]

[...] uraz kiedys i teraz ortopeda doradził zeby wyprobowac, wielu osobom pamaga, dlaczego mial by mi nie pomoc. tylko teraz zeby sie nie gryzły test o kwas :D dodam ze na prop czuje trosze jakby wiekszy bol kolana(przed cyklem troszke bolalo jak robilem nogi a teraz na cyklu robie minimalnym obciazeniem i boli mocniej- tak prop dziala na stawy?)

Wykonywałem to ćwiczenie i zoorientowałem się, że robię to źle mam tzw ośle plecy! Muszę to zmienić, ale do tego dorzuciłem martwy ciąg i czuję jak boli mnie grzbiet. Teraz odpuszczam martwy ciąg i poczekam chwilkę aż ból ustanie. Mam lekki problem z plecami troszkę się garbie i ciężej mi jest robić wiosłowanie sztangą na naturalnych plecach, czy [...]

Witam. Nie wiedziałem gdzie mogę zamieścić temat dlatego napisałem to tu ponieważ chodzę na siłownię i mam w miarę odpowiednią dietę, a mianowicie mam problem ze wzdęciami. Mam to przynajmniej raz w tygodniu. Powieksza się brzuch i nie mogę nic jeść ani pić przez parę dobrych godzin, gdy coś zjem mam ogromny ból brzucha. Co może być przyczyną tych [...]

mam pytanko troche może po***ane ale może tez ktoś ma takie objawy i coś może poradziChodzi mi o to je jestem na pierwszym tygodniu cyklu deca + prolo i ostatnio mam takie dziwne nie wiem jak to nazwać może ból albo coś w tym stylu w jajkach a konkretnie w jednym jak byłem na wczesniejszej kuracji to tez miałem takie objawy.Miał ktoś tez cos [...]