bol

powiedzial bym na odwrot.bol przejdzie z czasem jak bedziesz cwiczyl.bola cie sciegna, tez to kiedys mialem(najmocniej boli w momencie kiedy puszczasz uchwyt).oczywiscie mozesz odpuscic albo zmienic na sztange lamana ale to juz inne cwiczenie.ja przeczekalem.jak nie mozesz wytrzymac to zmien ta sztange albo smaruj sciegna naproxenem lub lykaj [...]

słuchaj problem nie jest w SW czy karate, ale w instruktorze u którego będziesz ćwiczył może albo dobić albo poóc. Rzecz w tym, że powinien on wiedzieć które z elementów treningu mogą być dla ciebie niewłaćiwe. np. gyaku-zuki w niskich pozcjach - załatwia na cacy nawet tych co nigdy nie mieli problemów (jeżeli dostatecznie długo będą to robić) [...]

głownie chodzi mi o stawy próbowałem juz wielu rzeczy (maści tabletki na stawy) ale nic nie dało, ból towarzyszy mi w barku juz około poł roku. Kolega polecił mi bo mówi że mu to pomogło. Co Wy na to?

To moze dlatego , bo mam lekko podwyzszone jak na mój wiek , po mamie tak mam . Czyli praktycznie sprawa wyjasniona , chodz ból serca moze zalezec od 150 innych czynników.

najczesciej na noc jem białko wegle bo koncze trening o 20 zazwyczaj , od zawsze mam taki problem ze jak zjem cos ciezkiego zaraz przed spaniem to w nocy budzi mnie okutny rozrywajacy ból w klatce piersiowej i krtani ( srednio 5-6 h po zasnieciu ), zauwazyłem na przestrzeni lat ze wtedy musze wstac lub siasc i odgazowac sie ( bekam kilka [...]

Ja używałem ale w dawce mniejszej przez 4 miesiące 50mg , ale nie odczułem jakieś poprawy ani ubocznych skutków , próbowałeś daa bo tu czuję lepsze działanie ale także ból głowy przy 4 g na dobę

tak, czasmi faktycznie wchodzi dzwignia, a moze przeciwnik klepie ze wzgledu na ból karku, gdyby go przetrzymal poczułby duszenie.

Kumpel wysłał mi przepisa na taki "syropek" w składzie: miód (prawdziwy), sok z cytryny, czosnek + spirytus xD - wygrzmociłem i gardło odpuchło jedynie ból pozostał ;/

strepsils intensive najlepsze co może być biore jedną tabletke i ból znika

ja właśnie brałem ten strepsils intensive i nie pomógł , całą paczke, ale jak się okazała moja dolegliwośc to nie był zwykły ból ... Co do tego że używam to jak inhalator na astme to nie wiem, bo nie mam astmy. Ale masz racje robię źle bo ja się tym zaciągam jak papierosem :D Zmieniony przez - Oleczny w dniu 2010-09-21 14:32:49

ja mialem, ale na odwrot, bol na prostej sztandze, ktos mi doradzil, zeby nad przedramieniem popracowac (wczesniej nie cwiczylem go) odpuscilem se bica na 2tyg i przeszlo

wlasnie to jest ból , ze u mnie wchodzisz na silke na godziny , i jakbym chcial dokladac aero to bym na 2 musial liczyc;/ , a rowerek w domu stoi

Miałem identycznie, tylko ból troche bardziej po lewej stronie niz na srodku, Nastepnego ranka było juz ok, 2 dni pozniej juz normalnie cwiczylem

no wiesz ja dzisiaj rano niemogłem sie wogule nachylac ale teraz juz jest lepiej jeszcze czuje lekki ból.zobaczymy do poniedziałku bo wponiedziałek mam trening wiec zobaczymy jak bedzie

Posmaruj jeszcze jakąś maścią. Pamiętam jak pierwszy raz robiłem MC. Na następny dzień i 2 dalej dziwnie sie czułem, przy schylaniu dziwny ból itp, później zczaiłem, że to zakwasy .

[...] 90* siedzac na krzesle i krec palacami ale nei ruszaj piety z miejsca taki hmmm polkola stopa przy napietych miesniach jak chrupie to moze byc cos z lakotka - ja mialem bol w tym miejscy kolo tej szpary miedzy koscia piszczela i uda i potem sie okazalo ,ze lakotka ***nela :< ale i tak musisz sie udac do lekarza - z doswiadczenia to radze [...]

przyczynami mogą być : -zła technika cwiczen (używasz pasa przy martwym ? -zle sypiasz, pozycja lub po prostu za duza poduszka -najgorsza opcja jakaś choroba, jak bol nie ustąpi idz do lekarza

A jaki masz staż? Wydaje mi się, że ból głowy po sparingach u początkujących to normalka, potem się człowiek przyzwyczaja. Może zrób jakieś badania, z głową nie ma żartów... Na pewno pogadaj z trenerem.

[...] powiedzial ze silka odpada!Nie ma mowy o silowni bo jeszcze rosne i moge sobie cos uszkodzic!W sumie mial racje,bo zaczalem wyciskanie zza glowy na barki i mnie podle bolal kregoslup!Odstawilem to cwiczenie i przenioslem na linki,ale na linkach to nie to samo co wyciskanie! Bol minal po jakims czasie i jade dalej wyciskanie zza glowy(fajna [...]

Z drugiej strony lepszy rower niż "ból kolan"