bol

Też bym nie czekał z tym, jak ból wciąż będzie występował to możesz zrobić RTG w szpitalu i podejść z tym do lekarza.

Ja, też nie raz oberwałem. Pierwszy raz tak miałem. Już prawie przeszło. Nie pędziłem od razu do lekarza, to nie był jakis nie znosny ból. Domysliłem się, że to może być zwykłe stłuczenie. Napisałem na forum, bo zawsze jakis temat do pogadania. :-)

Trening był wykonywany we wtorek.Wygląda to chyba na zakwasy bo dzisiaj już mnie trochę ból puścił.I teraz mam pytanie jutro powinienem robić klatę czy jeśli bolą bice to lepiej odpuścić czy aż tak bardzo one nie są obciążane w treningu na klate ?

To na pewno zakwasy albo zwykłe przetrenowanie ; ) jeśli dasz radę małym ciężarem i ból w miare ustanie, to nie powinno to mieć większego wpłwu na cwiczenia zwiazane z klatka ; ) nie poddawaj sie a jak zaczniesz czuć biceps to przestań.. człowiek się uczy na bledach .

Póki boli odpuść sobie. Gdy ból minie, najlepiej jeszcze idź do lekarza, aby się upewnić czy już możesz ćwiczyć

jakoś dużo znajomych mi osób ładujące wino nie brało jakiś flex'ów itp. mówili co prawda że ich stawy bolą ale nie był to ból aż taki super... jeden tylko pamiętam że brał do tego glukozamine tylko jego dawka to było 50mg/ed (zastrzyk) z trenbolonem... co prawda na kazdego moze inaczej to zadziałać i każdy może mieć inna genetyke nie mowie ze nie [...]

Czasami jest tak, że po treningu. Np. dzisiaj miałem mecz ( godz. 10 ) i jeszcze 2h temu czułem ten ból, teraz przeszedł.

moze bol menstruacyjny? pogadaj z mama.

[...] to wiązanie i otrzymujemy dwie osobne cząteczki podobne do methasteronu (m-drol). Środek ten wykazuje bardzo duże podobieństwo do methasteronu, jednak jest troszkę mniej anaboliczny niż jego kuzyn. Tak więc, wszystkie efekty/skutki uboczne występują tak samo jak w przypadku methasteronu. Negatywny wpływ na wątrobę należy stłumić przy pomocy [...]

@Queblo, nie wiem po prostu jakoś słabo czuję ból mięsni brzucha. Trening Pon, środ, piątek A: wspięcia na jednej nodze 3x20 przysiady z obciążeniem 3x12 podciąganie na drązku nadchwytem 4x10 pompki na podwyższeniu z obciążeniem 4x10 arnoldki 4x12 uginanie mięśnia dwugłowego stojąc (biceps) 3x8 dipy 3x8 unoszenie kolan do brzucha na drążku 4x20 [...]

podciąganie podchwytem przerzuć po unoszeniu hantli w opadzie tułowia. ból nie jest wyznacznikiem tego czy dobrze trenowałeś. Natomiast jak Ci te ćwiczenia są za lekkie to weź trudniejsze, np plank,ćwiczenia z kółkiem czy tzw brzuszki Rockiego(pod taką nazwą w necie można spotkać to ćwiczenie)

Cześć. byłem u lekarza, zrobiłem kolonoskopie i mam wrzodujace zapalenie jelita grubego, byłem u fizjoterapeuty stwierdził że ból kręgosłupa może być z choroby jelit - słuchaj no skoro lekarze tak Ci powiedzieli to przypuszczam , że tak musi być , przynajmniej takie jest moje zdanie :)

Trochę dziwna sprawa, jak ból jest z powodu chorych jelit to po co ćwiczenia na kręgosłup, raczej powinieneś się jelitami zająć, i jak one wrócą do zdrowia to i kręgosłup też, ja tak rozumuje diagnozę lekarza, oczywiście ćwiczenia wzmacniajace kręgosłup i ciało nie zaszkodzą

Ból głowy tak. Sraka - suple / meta / żarcie. Deprecha nie powinna wystąpić na soku...

Od jak dawna Cię boli? Postaraj się opisać jak robisz brzuszki lub wstaw filmik. Napisz dokładnie w którym odcinku pleców odczuwasz ten ból. Napisz również czy podczas ćwiczenia innych partii mięśniowych zdarza Ci się odczuwać te dolegliwości. Z tego co nam przedstawiłeś nie da się za bardzo nic sensownego doradzić.

Niech ktoś zweryfikuje Twoją technikę. Wina leży zapewne w niewłaściwym wykonaniu tego ćwiczenia. Być może ciągniesz karkiem. Zrezygnuj na pewien czas z tego ćwiczenia. Jeżeli technika jest ok. a ból się utrzymuje może jednak konsultacja z lekarzem będzie wskazana.

Miałem kiedyś podobne bóle jak targałem beczki z piwem w swojej karierze barmana. Chyba zrobiło mi się wtedy coś zapalnego. Ból pojawiał się w plecach podczas targania beczek nagle, bez ostrzeżenia, jakby ktoś dźgał moją lalkę woodoo. Pojadłem przez tydzień jakiś ibuprom i przeszło. Może spróbuj, a jak nie przejdzie to wtedy do lekarza, tylko [...]

Hipochondryk, jak można odczuwać ból po strzale nie w tej nodze co było robione?

tak zdarza się, że po wstrzyknięciu substancji organizm daje nam to odczuć. norma..bez obaw ból minie...

Prawdopodnie: - cwiczysz bicepsa sztangą prostą - za duże obciążenie albo zbyt dużo serii Na jakiś czas przerwij ćwiczenia, które oddziałuja na Twoje przedramie. Ja miałem na początku swojej przygody z siłownią takie problemy. Zrezygnowałem z ćwiczeń ze sztangą na jakiś czas i ból odszedł.