Na razie zostane jeszcze przy B. Przyszły tydzien zrobie przerwe i po niej się zobaczy co będzie. Jak dalej będzie ten bol to chyba trzeba będzie zamienic na to A12 choć nie widzi mi się za bardzo to ćwiczenie...
nie wiem co to jest to A12, ale przerwa na pewno nie zaszkodzi ;-) natomiast za tą przerwa bym optował ze względu na ból pojawiający się już przy innych ćwiczeniach, to nie jest dobry znak. I za Lafayem(co mi się nie zdarza) poleciłbym po przerwie zacząć od różnych wariantów pompek a dopiero jak juz wzmocnisz się pompkami wtedy próbowac powoli [...]
Mam kontuzje barku, przy podnoszeniu mnie boli, oraz przy machaniu do rozgrzewki. Czuje jakby ból miał powiązanie z więzadłami na szyi. Teraz mam pytanie, czy mogę trenować front levera, robić pompki i podciągać się? Może to głupie pytanie, ale może mieliście podobnie. Ważne jest to dla mnie ponieważ jestem w szczycie formy, i nie chcę mieć [...]
Polecam te ćwiczenia Mawashiego. Dzięki nim ból w obojczykach (który przenosił się też na mięśnie czworoboczne) przy wykonywaniu pompek na poręczach prawie że ustąpił. A ćwiczenia te wykonuje dopiero od niedawna ;) Dobre jest też przenoszenie prostych rąk za siebie jesli ktoś ma podobny problem.
I jak czuje po martwym ciągu mocniej lędźwie, MC robie po pistoletach z obciążeniem. W sensie to mocne czucie to po wyprostowaniu napięcie tego odcinka i lekki ucisk, nie jakiś ból ostry itd.. Tylko taka pompa też wchodzi.. To co może być przyczyną czy to normalne jak pierwszy raz to robie ??
[...] położeniu się na łóżko - nie mogłem z niego wstac). No to na początku 3 klasy przez pierwsze 2 tygodnie grzecznie dreptałem na tzw. laser scanner. Prawdę mówiąc już mnie nie bolało XD No ale może jednak coś pomogło, chociaż powiem wam, że znowu mnie zaczyna pobolewac (sporadycznie), ale może ktoś się orientuje, czy to może byc nawrót (o ile [...]
[...] zrobić niżej to nieda rady po martwym ciągu prostowniki mówią "pitol się". Ale palenie czuje podczas ćwiczenia i po nim wystepuje taki lekki pieczący ból. A Ty jak je wykonujesz? Kalorii faktycznie dużo chyba mi metabolizm szaleje bo nie idzie waga, chyba trzeba drzucić do pieca. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2013-05-20 21:15:56
chłopakow pytałem to mowia ze bola pierwsze 2-3strzały potem jest juz git. zero bolu. Ja pheonixa biłem jakies 6miechow temu. Bol taki ze ketonal brałem..odstawiłem odraazu Widac u kazdego inaczej Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-11-26 22:49:40
zawsze wale wolno strzala (jak sie szybko robi to i tetolic boli, poprostu cisnienie duze to te wlókna miesniowe nie sa trakotwane ta w srodku deliktanie) mimo to bol byl przy tej seri brd. a zeby bawic sie poduchami 15min przed i po, to jakos nie mam czasu na takie zabawy. propy czesto bola, z tym ze mnie nie bolal ani atomic, ani phoenix ani EC, [...]
Coraz bardziej nie podoba mi sie te BRD - nie dość ze stężenia nie trzyma to jeszcze po zastrzykach ból utrzymuje sie kilka dni ( do tego okolice zastrzyku zaczerwienione bardzo duze czerowne place
karlos ja biore swoje srodki robione przezemnie ale jak mi brakuje 20ml propa do cyklu czy nie moge dostac pewnego bolda a chcialem cykl przeduzyc to wspomagam sie underami ale to juz ostatecznosc z brd bilem enana bolda propa i teraz mastera niewiem co maja wiecej i mnie nie obchodzi bilem tez inne polskie wynalazki atomy alchemie phenixy i co [...]
niech ktos sprawdzi jesli moze czy gryzli, sting, i smoki to nie ta sama osoba bo jesli dobrze pamietam to zaczeli sie oni udzielac jak smokiego zbanowano. i oczywiscie zawsze w obronie brd. muffa nie tyle ze stezenie zanizone co czystosc danych produktów dla mnie jesli prop robi to co robi (a wiem co sie dzialo po wstrzyknieciu bo samto mialem) [...]
Po tym strzale 0,7 ml Propa już drugi dzień nic nie wyszło. Żaden rumień ani nic. Wszystko ładnie się wchłania. Strzał leciał w udo. Dzień po leciutki i prawie niezauważalny ból - jak po minimalnym leciutkim zakwasie. Dzisiaj wbijam Omę to testnę w środę 1,4 ml tego Propa. Tym razem dokładnie posmakuję i powącham.
to nie chodzi o bol tylko o stan tak jakby przeziebienia albo grypy z tym ze to nie grypa ani przeziebienie soki mam 100% z pewnego zrodla moze ze z prochem cos nie tak ja osobiscie jestem bardzo wyczolony na takie rzeczy moment reakcja alergiczna wbilem 6 flakonow starego mastera i klasa a wbilem tylko 2 centy z nowej butli i do dzis dojsc nie [...]
Bol nie jest wyznacznikiem tego co jest w srodku a raczej nieumiejetnego wykoniania. Prop , npp underowe czesto bola przez nieodpowiednio dobranie proporcje.
1. Od Twoich marzeń dzieli Cię jeden krok. Robiąc go codziennie dojdziesz na sam szczyt. 2. Pokonując ból, stajesz się zwycięzcą. 3. Twój świat wartości, Twój charakter.
1. Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. 2. Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze. 3. Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
1. Jedyna droga do przemian to przestać bać się wyzwań 2. Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to. 3. Ból jest sprawdzianem, który prowadzi do celu Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2016-12-26 15:05:57
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1
