jestem po tygodniu cwiczeń (czyli po 4 treningach) i nie wiem czy nie wykonuje za dużo powtórzeń na przedramiona bo strasznie dostały po dupie hehe podczas treeningu czuje "przyjemny" ból hehe i czy mam robić przerwe w serii łączonej między uginaniem przedramion a uginaniem ze sztangą (sztange opuszczam na palce)
Witam ponownie. Od 3 dni mam straszny bol zoladka.utrzymujący sie ciagle. Zastanawiam sie nad pójściem do.lekarza, i tu moje pytanie czy moze to.byc reakcja na turanabol? I czy wspomnieć lekarzowi o przyjmowaniu tego srodka..
Ból żołądka byl spowodowany zatruciem, od tygodnia zauważyłem ze lecą mi wlosy, do konca cyklu zostalo mi okolo 2/8tyg. 80/300tabletek. Bralem 60mg/dziennie czy zjechać teraz do 30/40mg dziennie? By zmniejszyć wypadanie wlosow?
****a ten jabny metan alchemia mnie podlewa ,schodze na 2 tabletki ,bo na bank jest wiecej niz 5 mg . Mam zamiar stosowac winko La pharma ,Podobno towar wyp.ierd.ala z butów. edit właśnie zrobiłem strzała ale musiałem robić w lewa noge ,bo na prawej takie zrosty ze igłą przebijam to ból nieziemski Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-04 [...]
tez tak mysle, ze to przez to, bo innej mozliwosci nie widze... a co proponujesz zeby złagodzic bol głowy, to jest klócie jak chodze bo jak leze to jest okay, ale jak zaczne isc to od czasu do czasu tak mnie kloje jakby mi ktos szpilke wbijał w glowe i do tego stukał mlotkiem macie jakies pomysły na to ? czy trzeba odczekac ? kurna ale sie [...]
ale to nie piłem alkohol na bol glowy, tylko tak na lepszy sen i dla zdrowia po ciezkiej pracy , a ze glowa mnie dalej po piwku bolała to sie zdziwiłem bo powinno znieczulic troszke
Co za kontuzja? Kolano, stopa? kolano- w tamtym roku- MAJ- od biegania. pierwsza diagnoza popękana rzepka, póżniej jak rzepka była już ok to ból był wedrujący nawet z tyłu kolana i coś przeskakiwało jak robiłem wyprosty czy uginania. lekarz mówił że zgrubienie na ścięgnie i zawadza o kość..będę żył, szukam choroby.. ogólnie powiedział że zespół [...]
Dzięki za odpowiedzi. Sam nie wiem już co myśleć, unikam większości ćwiczeń, bo jak tylko się lekko przeciążę, to wszystko wraca. Dużo chodzę (bieganie też odpada, a baseny zamknięte). W dodatku niepokoją mnie niektóre sprawy, wczoraj np na chwilę bez powodu odczułem mrowienie palców u prawej stopy (takie jak np leżymy długo na jakiejś kończynie), [...]
Dzięki za komentarze. Jest już trochę lepiej, promieniowanie prawie zniknęło, teraz tylko czuję czasami ból w samym kręgosłupie albo z prawej strony (ogólnie zdiagnozowano mi rwę kulszową). Z psychiką trochę gorzej, miewam doły, ogólnie się trochę godzę z myślą, że już raczej nigdy nie będę tak cisnął jak wcześniej - teraz moim podstawowym [...]
Mogło dojść do jakiegoś nawet microurazu, który już dawno się 'zabliźnił' być może nie do końca prawidłowo stąd przy ściśle określonych pozycjach/sytuacjach odczuwasz ból. Szkoda, że zaraz po urazie nie wykonałeś bad rtg. Może wykonaj je teraz, nawet na własny koszt z opisem to jakieś 50zł powinno być więc tragedii nie ma. Bo już bardziej dokładne [...]
Cześć.. ja czytałem Twojego posta odnośnie bólu Koło wyrostka mieczykowatego. Czy ból minol coś robiłeś w tym celu. Ciężko znaleźć w Internecie coś podobnego. Dzięki z góry za pomoc
[...] obiad cycek z marchwia i brokulami, ryz ok 1/4 torebki I kolacja:wiesniak ze szczypiorkiem II kolacja... zmianie ja za chwile po solidnym ochrzanie :) treningu dzis nie bylo, strasznie boli mnei dzis glowa i plecy, bol ten promieniuje do nog, jakos, bola mnie zwlaszcza stopy, czuje sie tak jakbym wogole nie miala sily w nogach. :( marnie ze mna
[...] poza palce. do momentu kiedy udo będzie równolegle do podłogi,stopy szerokość bioder, cóż jeszcze? oglądałam filmiki na youtube itp... co do kolan to wogóle mnie czasem bolą nawet nie ćwicząc, nie mam reumatyzmu czy coś ale ten ból jest pamiątką od czasów biegania. statnio pasuje mi taka godzina że idąc na siłownię, zostaje na niej sama, [...]
troche mnie nie bylo, dieta była okej, ćwiczenia też... wsko wg planu, ale w sobote nastapiło załamanie, pierwszy raz mi się co prawda zdarzyło... tzn ostro popiłam sobie... mialam kilka okazji do wypicia podczas 1 imprezy, wiec juz kolejny miesiac nei moglam odmawiac znajomym itd wypicia... wiem żle zrobiłam, moja wielka wina z 1 strony mam [...]
22.08 trening: aero - bieg w terenie 30 minut - około 5km Miałam dziś w planach klatkę/plecy, ale że czuję się jakby mnie ktoś skopał, zdeptał i zrzucił ze schodów, to odpuściłam %-) staram się ruszać jak najmniej, bo ból jest nie do zniesienia. W weekend wyjeżdżam, więc będzie beztreningowo, to też chciałam dziś pocisnąć chociaż plyo, ale nie [...]
16.09 trening: tutaj był trening na pewno, dzień drugi z odwadniania, ale nie będę go wpisywać, dlatego, że już całkiem zapomniałam, że on w ogóle był %-) miska: Odwadnianie dzień 3 17-19.09 trening: brak miska: Odwadnianie dzień 4,5,6 Samopoczucie jest w porządku, nie dokuczał mi ból głowy, czasem jakieś zawroty głowy czy nudności, ale to po [...]
11.11 trening: nogi ;-) miałam robić wg planu, ale było sporo ludzi, a ja nie miałam czasu czekać na sprzęty i na tak długie przerwy , więc zrobiłam po swojemu. Wyszedł bardzo Martowy trening, czyli, że ból, łzy, krew i rozpacz. No może bez krwi \-) ale.. brakowało mi tego :-))\-) Nie zapisywałam obciążeń, więc nie będę wpisywać. miska: [...]
REDUKCJA Endomorfika
