bol

To dlatego, że w ciąży jesteś :-)) ;-) Raczej nie jest to reakcja, związana z podawaniem hCG. Co prawda notuje się takie dolegliwości (ból brzucha etc) ale u kobiet i jest to związane z hiperstymulacją jajników. Nie jest też to objaw wymieniony jako reakcja alergiczna. Jak podajesz hCG (dwaki, co ile)?

mozesz brac tak jak bierzesz i dorzucać rano 3-5g mono skoro i tak bedziesz miał wystarczy Ci na dluzej xplode co do pump bol - to po skladzie widać ze raczej szału nie zrobi

[...] I ZAMKNĘLI SIŁKĘ :D 07.04.2013 Wypiska z diety będzie wieczorem, na siłowni byłem i zrobiłem cały trening ramion, włącznie z tym co było zrobione wczoraj. Mięśnie nie były obolałe i nawet jakoś więcej mocy było. TRENING: 1.Wycisk flarowy 4x10 + 2s regres 10x50 / 10x60 / 10x65 /10x70 / 10x60 / 10x50 kg 2.Uginanie stojąc 4x10 +2s regres 10x25 / [...]

ile dni minęło już od tego feralnego podciągania? jak probujesz się podciągnąć to co czujesz? jakiś ból?

Żadnej aspiracji A masz coś zdiagnozowane z tym barkiem ?? Jakieś zwyrodnienie coś miałem mocniej oszkodzone w młodym wieku i teraz dokucza od zawsze mnie ten bark bolał ale przez 5/6 kat treningów radziłem Sobie z tym odrzucaniem niektórych ćwiczeń i odpowiednim treningiem rotatorów ale teraz niestety pusta sztanga powoduje ból ... A co do [...]

[...] martwy ciąg i po tym ćwiczeniu mam bóle w kręgosłupie co jest przyczyna zła technika czy porostu brak przyzwyczajenia mięśni, nie mowie ze mi to przeszkadza bo ja lubię jak boli tylko zastanawiam się skąd ten ból się bierze bo technicznie próbuje robić jak najlepiej potrafię zresztą przed zaczęciem cwiczenia na silce luknolem na YouTube i [...]

Łokcie właśnie mają iść na boki jeśli chcesz bardziej angażować klatkę. Co do bólu obojczyków to może być to tylko ból adaptacyjny który minie po kilku tygodniach. Może to być też wina słabo rozciągniętych barków i mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego. Zmieniony przez - marsid w dniu 2014-06-14 10:49:42

Dipsy robię prawie od początku, tak jest napisane w książce, wcześniej nie miałem z ćwiczeniem problemów. Faktycznie przy szerokim nachwycje czuje ból, jednak jest on o wiele słabszy. Mógłbyś jeszcze napisać jak rozciagnac barki i kark?

[...] tym tygodniu do ortopedy bo mi strzelają łokcie, barki, nadgarstki mimo ze nie cwicze juz miesiąc stosuje glucosamine, msm itd. i też już bylem u 2 ortopedów i żaden mi nie pomógł, kazali smarować bolące miejsca fastum zel i przyjsc kiedy ból bedzie mi uniemożliwiał prawidłowe funkcjonowanie więc nie przejmój sie nie jestes sam pozdro

Moze troche źle sie wyrazilem, boli mnie jak mi mocno strzeli albo w łokciu albo w barku, Ty prawdopodobnie masz początek kontuzji stawu, jeśli nic z tym nie zrobisz to kontuzja sie pogłębi i oprócz strzelania bedzie tez czasem występował ból. pozdro

Witam, to mój pierwszy post:] Zeby nie zakładać nowego tematu pisze tutaj. Też złamałem obojczyk 5 tyg temu (na rowerze) Było to złamanie ukośne z przemieszczeniem. Link: http://www.pinkbike.com/photo/2542873/ Miałem założony stabilizator obojczyka, aktualnie już go nie noszę. Na ostatniej kontroli zdjęcie wykazało że obojczyk jest już zrośnięty [...]

Tez zaczynam HGH z IGF od wrzesnia i duzo czytalem Na mase najlepiej brac 3 razyw tyg Pon,Sr,Pi 10iu bezposrednio po treningu wiekszosc osob przy dawce 4iu codziennie narzeka na bol w nadgarstach i zdretwienie palcow ze reka ruszyc nie mozna

dziwny bol w nadgarstku czuje , dretwienia jako takiego nie mam jeszcze

[...] opóźniają uczucie zmęczenia oraz zwiększają produkcję energii. Składniki aktywne w żeń-szeniu koreańskim i amerykańskim noszą nazwę ginsenozydów. Wpływają one na zmianę metabolizmu podczas wysiłku fizycznego - spaleniu ulega więcej tłuszczu, a mniej węglowodanów, zaś gromadzenie kwasu mlekowego, który powoduje zmęczenie i ból mięśniowy, opóźnia [...]

[...] cofnąć łopatki. Jeżeli regeneracja będzie postępować nadal w tym tempie powinienem w przeciągu tygodnia móc wrócić do ćwiczeń które nie będą skoncentrowane w tym jednym bolesnym punkcie, myślę że jeszcze dwa tygodnie żebym mógł odzyskać 95% sprawności. To wyjdzie w trakcie, jak przejdę pełną regenerację to wrzucę tu tabelkę z opisem jak [...]

Kiedyś jak syn był malutki ( 2 latka ) to nieświadomie skoczył mi okrakiem na klatkę piersiową ( leżałem na podłodze a syn na łóżku stał ) i siadł mi na całej klatce ale doszło do uszkodzenia wyrostka mieczykowatego to ból był okrutny w pierwszych kilku dniach, potem luzowało ale całkowicie ustąpiło dopiero po kilku miesiacach :) [...]

[...] bedzie kolejnym zabiegiem i tak sie to bedzie ciaglo... Czy jednak zmienic lekarza a najlepiej byloby pewnie innego prywatnie, jednak cena za artroskopie u mnie=pozyczka bo az 13 tys. Spokojnie spacerowalam dzis,jednak po schodach wchodze "zdrowsza noga bo bol niemilosierny. Przepraszam jesli pisze chaotycznie. Bardzo dziekuje za odpowiedz.

[...] dr n med...po USG i wyginaniu obydwu nog w rozne strony ,stwierdza : MCL nadciagniete ACL zerwane, oraz uszkodzenie chrzastki stawowej kolana a objawem tego jest wlasnie bol,trzaski w kolanie. Zalecenie: rekonstrukcja ACL , cwiczenia u fizjoterapeuty, jaknajmniej zginac noge,absolutnie nie kucac oraz zrzucenie kilku kg . I jak tu nie prosic o [...]

Poroluj dodatkowo przedramiię. Powinno pomóc na ten ból.

Obserwuj, jak ból nie ustąpi po tygodniu czy dwóch to wtedy można sie rozejrzeć za specjalista.