ODZYWKI

przede wszystkim wróc do diety i to do takiej po której nie bedzie cie "goniło"- odżywki na czczo zamiast stałego posiłku jesli nie od razu to po jakimś czasie właśnie takie sprawiają efekty, więc pomiędzy posiłkami, na noc itp., oprócz tego rzeczywiście kilka rzeczy by się przydało, zma, tribulus, alc i hmb/taka mieszanka jednak trochę [...]

Odzywki ( gainera ) wedlug uzupelnienia brakow w diecie, z supli kreatyne lub stacka ale pamietaj ze to tylko dodatek do calosci Wypelnij ankiete dzialu

mafio.kox na regeneracje po treningu po KB a w szczególności siłowni to powinny być o czym wielu zapomina ćwiczenia rozciągające całe ciało. 10 min rozciągania, wyciszenia po treningu powoduje zmieszenie bólów w mięśniach w ciągu następnych 24 h i szybszą regenerację. I co niestety też się zdarza nie zapominaj o porządnej rozgrzewce przed [...]

w tym wieku i z takim stażem zabierz sie za miche a nie odzywki

http://www.twoje-odzywki.pl/l-prolina_-_krolowa_aminokwasow-a-33.html od Pana z olimpu wiec nie iwem jak podchodzic ale widzialem, ze tez jest tematem w nowym wydaniu chyba kulturystyki :D

A co z odzywki??

Przecież jak ćwiczysz na rzeźbę, to też jeść musisz ... a jak zjeść normalnego posiłku nie możesz, to stosujesz odżywki. W Twoim przypadku mutant, przecież to tylko jedzenie w proszku. Takie jest moje zdanie, jak się mylę, to proszę mnie poprawić.

zapraszam do działu odżywki, suplementu z tym pytaniem. oczywiście po wcześniejszej rejestracji

ja ostatnio wszamałem gainera 3kg mass xxl treca,carbo 1kg z olimpa i małem do tego taurynke też z olimpa,i kreatynke multipowera(ale polecam też zz olimpa ,vitalmaxa,hi tec,a tak w sumie to i inne są też dobre ).i po tym wszystkim przytyłem 7kg (i prawie całość to mięsień ,a tylko nie wele to sadełko).więc ja polecam takie odzywki JAK CI POMOGŁEM [...]

są lepsze. ale suplementy dobiera sie indywidualnie: www.sfd.pl/suplementy www.dobierz-odzywki.pl

znaczysie to mnie boli jak np cos zjem albo jak po trenin gu wypije odzywki tak to jest ok i czesto chodze oddawac mocz

tylko ze np ja knie chodze na silownie sobota niedziela tez to boli i jak wypije odzywki to tak jak by m iie w glowie krecilo i tak na wymioty mam czasami taki pelen sie czuje czy cos takiego

NO cel to masa by sie przydala:) sila tez bardzo cwiczylem wczesniej na silce a teraz zalczalem SW.Mam jeszcze w w domu odzywki mutant masa i kretke mono z universala i AAKG + animal pak. Pewnie nie da rady zlapac dobrej masy przy treningach SW no moze sila. A wy co radzicie?

Mam stycznosc z silwnia 5 lat ogólnie zle tam wpisalem . To byly moje pierwsze odzywki

edytuj posty.... odżywki zbędne na początek to wystarczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Jak Canecorso... Jesli nie ma diety to nie widze sensu stosowania odzywki, ktora ma diete uzupelniac. Ciezko uzupelniac cos czego nie ma ;-)

trec BV 104 Matrix 120 wszystko jasne? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

dzieki za soga i za odpowiedzno tak o tym to ja wiem ze to nie na kazdego wplywa tak samo bo moj kumpel z klasy tez pali a na 100m jest najszybszy z klasy, chodzi mi w tym pytaniu glownie o to czy palenie powoduje jakies spadki i czy mozna jakies odzywki brac jak sie pali??????

Czy mozna brac odzywki - pewnie ze mozna. Przeciez nie zajdzie jakas reakcja chemiczna w organizmie przez zmieszanie bialka z nikotyna albo cos podobnego. Ja tam pale i cwicze, powolutku, pomalutku cos tam idzie do przodu... a co lepiej wogule nie cwiczyc i palic? Czy cwiczyc i palic? :]

Od okolo 2 tygodni jem wiecej. od zawsze mam slaby apetyt a jestem ekto i na masie musze dostarczyc okolo 4k kalorii zeby rosnac. Robie tak ze jem 4posilki dziennie kazdy ma losowe 500kcal+500kcal dostarczane z oliwy z oliwek i odzywki bialkowej z mlekiem przykladowo wyglada to tak: pos1 jajecznica 3jaja 2banany 20ml oliwy 300ml mleka z bialkiem [...]