ODZYWKI

mam pieniadze na kazde wydziwione odzywki, ale czasu na diete niemam Tekst poezja poprostu. Przyznaj że Ci sie nie chce Pozdr.

Dieta jest tragiczna, musisz koniecznie ułożyć ją od nowa 1 musisz prowadzić zdrowe tłuszcze 2 posiłki powinny być zbalansowane nie może być tak że na podwieczorek jesz tylko węgle (owoce) 3 na kolacje daj sobie twaróg półtłusty, ziemniaki są tragicznym rozwiązaniem 4 za mało białka z tych produktów układaj diete "Białko: chude mięsa, [...]

jezeli moge Ci cos doradzic to Cell pump jest suplementem po-treningowym na regeneracje i jednym ze skladnikow jest jakas tam forma kreatyny, co do mono to bierzesz 5g z rana najlepiej po wypiciu czegos cieplego zeby rozgrzac zoladek and nastepne 5g zaraz po treningu ale obydwie odzywki zostawilbym na mase

andyhug92, tak na szybkiego, jak możesz dać: 1. więcej jajek (z +3) do któregoś posiłku, 2. w co najmniej jeden posiłek, najlepiej po trenigu daj makaron/ryż/ lub kaszę(100g-woreczek)to musisz dać ps. ja w wieku 18-19 lat, dziennie pochłaniałem ok 7000kcal (w tym ok 3000-3500kcal z odżywki), ale to niepotrzebne

Już o tym pisaliśmy, na każde badanie, znajdzie się kontr-badanie. Zgadzam się z wyższością naturalnych witamin nad syntetycznymi, jednak dostarczenie tych "lepszych" wiąże się m.in. ze zdecydowanie większymi kosztami. A minerały? Od czego zależy ich zawartość w owocach/warzywach? Od jakości gleby, gdzie roślinki rosły - nawet wybierając jakąś [...]

no ja tez jem odzywki przy starych wszystko stoi w kuchni. Jak bym chcial jesc mete to bym jadl i raczej bym wysluchiwal takiego samego pier... jak teraz, bo oni uwazaja ze to jedno i to samo czyli kox, a na dowod potwierdzenia icj teori maja to ze sporo uroslem ostatnio

"jem 6 posiłkow dziennie 1 posiłek 100gr.ryzu 130gr.tuńczyka 20 gr oliwy z oliwek 2 posilek taki sam 3 vposiłek taki sam 4 taki sam 5 carbo i białko 6 posilek ryz i tunczyk lub bialko z odzywki " jak Ty to wytrzymujesz chlopie, szacuneczek

to jakas kpina chyba - pół kilo ryzu, pół kilo tunczyka i 100g oliwy to ma byc dieta ?! ps. juz dzis byl taki jeden post - kolega ze stalowej woli napisal ze dziennie je 3 poslki pół kilo białka (waga jak twoja) z czego połowe dostarcza (3x100 odzywki) z sp80 zapijajac to 1,5L mleka ... do tego wali 10L H2O - bez zamontowanego cewnika bo ma czas [...]

A myslisz ze jak wezmiesz ta kreatyne i inne odzywki i przytyjesz np. te 10 kilo to jak przestaniesz cwiczyc to nic nie spadniesz ?! koles mozna sobie zrobic od czsu do czasu przerwe ale bez przesady. Poto cwiczysz zeby dobrze wygladac

lepiej jeśli wydasz tę kasę na zwykłe jedzenie niż na odżywkę. uns nie należy do czołówki jeśli chodzi o odżywki, ta sama półka co ostrowia.

Przytyć, przytyjesz, ale mięśni nie uraczysz na tym. Śniadanie za mało białka i tłuszczu. Dorzuć orzechy / słonecznik i połącz to z 2 śniadaniem w jeden posiłek. Jako 2 posiłek daj tą odżywkę. W obiedzie brakuje mięsa ze 150g do tego sałatka z dodatkiem oliwy i będzie ok. 2 obiad też brak sałatki i oliwy Nie preferuję kanapek, ale jak już je jesz [...]

kolego poczytaj troszkę,ta z allegro to nie jest metanabol;-)tylko nazwę ma podobną,poćwicz jeszcze na sucho i nie ingeruj w swój układ hormonalny,masz teraz naturalny wysoki poziom testo.Wypróbuj odżywki i suplementy,jak bedzie zastój wtedy pomyśl o saa

Taką diętę mi rozpisał jak wspomniałem pewien "mistrz polski" , ale z tego co widzę po prostu prowadzi podpopiecznych na odwal sie 1.5jaj+boczek 2-5 200g miesa 70g ryzu + warzywa ( jeżeli była to pierś z indyka lub kurczaka to dodaje 10g oleju lnianego) 6.50g odżywki białkowej +50g jaglanych rano witaminy +plus omega Czyli od maja wlecieć na [...]

Tak czy inaczej juz jestem w trakcie podobnego cyklu Wiem ze odzywki suple brane z głową nie zaszkodzą mi Przed treningowki nie biorę przecież przed każdym treningiem lecz tylko wtedy gdy nie mam sił chęci itp Dzięki ze przynajmniej zwróciłeś na to uwagę lecz myślę ze mi się nic nie stanie Wracając do sedna czekam na więcej opini na temat shotguna [...]

Choć lubię tego typu klimaty siłek to dla mnie jest zbyt hardcorowo i niestety siłka tylko przy odpowiedniej temperaturze. ;) Nie mniej jendak za darmochę, a to jest ogromny plus, bo można kasę na odżywki wydać. :)

Jak powiem ze ładna to ktoś mnie okrzyczy na gg więc sami sie domyślcie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

hehehehe, już krzyczy a nic nie powiedziałem LOL ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

To nie było miłe , pomyśl najpierw. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Fajne ma stopki ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Witam Tak połączenie jest ok, dlaczego tylko na miesiąc ma to starczyć ?. Jeśli będzie wszystko ok to ciągnij to 6-8 tygodni (chyba że przeszkodą są finanse). Konkretnych produktów Ci nie podam. Kreatynę kup sobie w proszku (czy to będzie olimp, hitec, czy ultimate ) powinieneś być zadowolony. Glutaminę wybierz z tańszych (też proszek). Dawkowanie [...]